ריבירטהינג (ריבירטהינג, איבערגעזעצט פֿון ענגליש — ריבערט) איז אַ ברידינג טעכניק פֿאַר פסיכאלאגישן קערעקשאַן, זיך-ויספאָרשן און רוחניות טראַנספאָרמאַציע, דעוועלאָפּעד דורך ל. אָר און ס. ריי (ל. אָר, ס. ריי, 1977).
דער הויפּט עלעמענט פון ריבירטינג איז טיף, אָפט ברידינג אָן פּאָזאַז צווישן ינאַליישאַן און עקסהאַלאַטיאָן (פארבונדן ברידינג). אין דעם פאַל, די ינאַליישאַן זאָל זיין אַקטיוו, געשאפן מיט מאַסקיאַלער מי, און די ויסשיידונג, אויף די פאַרקערט, זאָל זיין פּאַסיוו, רילאַקסט. בעשאַס די ריבירטינג סעסיע, איר וועט זיין געבעטן צו אָטעמען אַזוי פון אַ האַלב שעה צו עטלעכע שעה. וואָס טוט עס געבן?
1. ימערדזשאַנס פון יוזשאַוואַלי אַננאָוטיסט מוסקל קלאַמפּס. דער גוף (געווער, הענט, פּנים) הייבט צו דרייַ, עס איז שפּאַנונג צו די פונט פון ווייטיק, אָבער אויב איר גיין דורך עס, אַלץ ענדס מיט אַ זייער טיף מוסקל אָפּרו מיט קאָראַספּאַנדינג positive יפעקץ. די אויגן זענען פריילעך, דער הימל איז ספּעציעל בלוי. די ווירקונג איז ענלעך צו דער רעזולטאַט פון אָפּרו נאָך אַ גוט וואַנע, אָבער בעסער.
2. פון פּראַלאָנגד פארבונדן ברידינג, פּאַרטיסאַפּאַנץ דערפאַרונג אָלטערד שטאַטן פון באוווסטזיין. קעגן דעם הינטערגרונט, אויב איר ווילט, איר קענען ויספאָרשן דיין קנאַל-אַרויף וויזשאַנז, כאַלוסאַניישאַנז (מאל דאָס איז אַ זייער נוציק דערפאַרונג) און פּראָדוצירן עפעקטיוו זיך-היפּנאָסיס.
עס איז דער מאָמענט וואָס איז יוזשאַוואַלי די מערסט טשיקאַווע פֿאַר די פּריזענטערז, און עס איז ער וואָס איז אַקטיוולי געניצט. אין דער פאַר-סעסיע, ווען די בריפינג איז אין פּראָגרעס, די פּאַרטיסאַפּאַנץ פון די צוקונפֿט רעספּעראַטאָרי פּראָצעס זענען דערציילט אין דעטאַל וואָס זיי קענען דערפאַרונג. אויב פֿירלייגן זענען געמאכט ריכטיק, רובֿ פּאַרטיסאַפּאַנץ דערפאַרונג אַלע דעם. אויב די פֿירלייגן זענען קלוג, זיי האָבן אַ וווילטויק ווירקונג.
ריבירטינג און טראַנספּערסאַנאַל פּסיכאָלאָגיע
רובֿ פון די פירער פון ריבירטינג זענען אנהענגערס פון טראַנספּערסאַנאַל פּסיכאָלאָגיע, ריספּעקטיוולי, זיי אָפט שטעלן די פאלגענדע טאַסקס פֿאַר די פּאַרטיסאַפּאַנץ פון די ברידינג סעסיע:
- ילימאַניישאַן פון די נעגאַטיוו פאלגן פון געבורט טראַוומע. פּאַטיענץ ריליוו פאַרשידן טראַוומאַטיש אַספּעקץ פון דער זכּרון פון בייאַלאַדזשיקאַל געבורט, דערפאַרונג שטרענג גוף און גייַסטיק צאָרעס, דערפאַרונג סענסיישאַנז פון שטאַרבן און טויט, און דער רעזולטאַט דערגרייכן אַן עקסטאַטיק שטאַט, סאַבדזשעקטיוולי ינטערפּראַטאַד ווי אַ צווייט געבורט און קעראַקטערייזד דורך גאַנץ אָפּרו, שלום, געפילן פון ליבע און אחדות מיט דער וועלט.
- לעבעדיק פאַרגאַנגענהייַט לעבן.
- אַקטאַוויישאַן פון פאַרשידן טראַוומאַטיש געביטן פון דעם יחיד פאַרכאַלעשט, שייַעך-יקספּיריאַנסינג ימאָושנאַלי טיף געשעענישן פון אַ ביאָגראַפיקאַל נאַטור, וואָס זענען די גרונט פון סטרעספאַל טנאָים, פאַקטיש פסיכאלאגישן פּראָבלעמס און אַלע מינים פון סייקאָוסאַמאַטיק חולאתן. אין דער זעלביקער צייט, די הויפּט אַרבעט פון ריבירטהינג איז געבליבן די זעלבע - ניצן ספּעציעל ברידינג טעקניקס, צו געבן אַ געלעגנהייט צו באַשייַמפּערלעך אין די גייַסט און גוף די פריער ריפּרעסט נעגאַטיוו דערפאַרונג, ריליוו עס און, טשיינדזשד די שטעלונג צו אים, צו ויסשטימען. די פאַרכאַלעשט מאַטעריאַל אַנדערלייינג עס.
איר קענען דורכגיין ריבערטינגז, גאָר איגנאָרירן אַלע די אַטאַטודז און פֿירלייגן, נאָר צו באַפרייַען זיך פון אַקיומיאַלייטיד מוסקל קלאַמפּס אָן קיין אידעישע פּאַמפּינג, ווי אַ וואַריאַנט פון אַ וואַנע און מאַסאַזש.
אויף דער באזע פון ריבירטינג, זייַן פילע מאָדיפיקאַטיאָנס זענען אויפגעשטאנען, די הויפּט פון וואָס איז האָלאָטראָפּיק ברידינג און ווייבריישאַן (דזש לעאָנאַרד, Ph. Laut, 1988).
אנדערע געביטן פון סייקאָוטעראַפּי וואָס נוצן טבילה אין אָלטערד שטאַטן אַרייַננעמען: רעיטשיאַן אַנאַליסיס, ביאָענערגעטיק אופֿן, האָלאָטראָפּיק טעראַפּיע, ינטעראַקטיוו סייקאָוטעראַפּי, נעוראָלינגויסטיק פּראָגראַממינג, M. Erickson ס ניט-דירעקטיוו היפּנאָסיס, סענסערימאָטאָר סייקאָוסינטעז, אאז"ו ו.
זיכערהייַט
- עס איז מעגלעך בלויז פֿאַר אַדאַלץ מיט גוט געזונט און אַ געזונט פּסיכיק.
- מוזן זיין סופּערווייזד דורך יקספּיריאַנסט ינסטראַקטערז.