פּראָביאָטיקס

די באַקטיריאַ וואָס לעבן אין אונדזער געדערעם איז דער יסוד פון מענטשלעך געזונט. שטאַרק ימיונאַטי און געהעריק פאַנגקשאַנינג פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך אָפענגען אויף די געזונט און געזונט פון אונדזער ביסל העלפּערס.

צו ריפּלעניש די פעלנדיק אָרגאַניזאַמז פון לעבעדיק מייקראָואָרגאַניזאַמז, מענטשן האָבן לאַנג געניצט ספּעציעל פּראָדוקטן - קוואלן פון וווילטויק באַקטיריאַ. איצט אַזאַ באַקטיריאַ האָבן אויך ארויס אויף די שעלוועס פון פאַרמאַסיז און סטאָרז אין די פאָרעם פון דייאַטערי ביילאגעס און רפואות.

די אַנטוויקלונג פון פּראָביאָטיק מייקראָואָרגאַניזאַמז איז זייער געזונט ינפלואַנסט דורך אַזאַ פאָלקס קיילים אין די זומער ווי אָקראָשקאַ און קעפיר זופּ, וואָס, אין אַדישאַן צו קעפיר, אויך כּולל געהאַקט גרינז. רעגולער קאַנסאַמשאַן פון גרין קעפיר זופּ וועט העלפֿן נישט בלויז ומקערן די ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ, אָבער אויך פאַרלירן וואָג!

אַלגעמיינע קעראַקטעריסטיקס פון פּראָביאָטיקס

פּראָביאָטיקס זענען צוויי הויפּט טייפּס פון באַקטיריאַ - לאַקטאָבאַסיללוס און ביפידאָבאַקטעריום. דערצו, פּראָביאָטיקס אַרייַננעמען זיכער טייפּס פון הייוון, סטרעפּטאָקאָקסי, באַסיללי, און אנדערע ווייניקער פּראָסט טייפּס פון מייקראָואָרגאַניזאַמז.

דעפּענדינג אויף די פאַנגקשאַנז וואָס זענען דורכגעקאָכט אין דעם גוף, פּראָביאָטיקס זענען צעטיילט אין פאַרשידענע טייפּס, צווישן וועלכע עס זענען אַלע מינים פון וווילטויק מייקראָואָרגאַניזאַמז. פֿאַר בייַשפּיל, די Shirota שפּאַנונג, וואָס געהערט צו לאַקטאָבאַסיללי, אַפעקץ די ימיונאַטי פון דעם גוף, סטימיאַלייץ ינטעסטאַנאַל מאָוטיליטי, די בולגאַריקוס שפּאַנונג איז געניצט פֿאַר לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס, די ניסל E. coli שפּאַנונג איז געניצט צו מייַכל ינפלאַמאַטאָרי באָוועל חולאתן. פֿאַר דיסאָרדערס פון ינטעסטאַנאַל מאָוטיליטי, עטלעכע סטריינז פון ביפידאָבאַקטעריאַ און לאַקטאָבאַסיללי זענען געניצט.

פּראָביאָטיקס זענען געשאפן דורך די פאַרמאַסוטיקאַל אינדוסטריע אין 2 פארמען - טרוקן און פליסיק. די טרוקן פאָרעם איז אַלע מינים פון פּאַודערז, טאַבלעץ און קאַפּסאַלז. פּראָביאָטיקס זענען דאָרט אין אַ "דאָרמאַנט שטאַט" און זענען אַקטיווייטיד אין אַ ביסל שעה נאָך קאַנסאַמשאַן. פליסיק פּראָביאָטיקס אָנהייבן צו אַרבעטן גלייך נאָך אַרייַן דעם גוף. יוזשאַוואַלי, די ווייאַלז אַנטהאַלטן אַ ספּעציעל נוטריאַנט מיטל צו שטיצן די וויטאַל טעטיקייט פון לעבעדיק אָרגאַניזאַמז.

טעגלעך פּראָביאָטיק רעקווירעמענץ

אָפפיסיאַללי, די גוף ס טעגלעך פאָדערונג פֿאַר פּראָביאָטיקס איז נישט געגרינדעט. די ינסטראַקשאַנז פֿאַר מעדאַסאַנז און פּראָביאָטיק ביילאגעס יוזשאַוואַלי אָנווייַזן די רעקאַמענדיד דאָוסאַדזש פון די מעדיצין פֿאַר אַדאַלץ און קינדער.

די נויט פֿאַר פּראָביאָטיקס ינקריסיז:

• מיט דיאַגנאָסעד דיסביאָסיס;
• שוואַך ימיונאַטי;
• ינטעסטאַנאַל דיספאַנגקשאַנז (שילשל און פאַרשטאָפּונג);
• אנדערע ינפלאַמאַטאָרי באָוועל חולאתן (קראָהן ס קרענק, אאז"ו ו);
• מיט אַנטיביאָטיק און אַנטיבאַקטיריאַל טעראַפּיע;
• מיט כראָניש לעבער חולאתן;
• געוואקסן גשמיות און גייַסטיק דרוק;
• כראָניש מידקייַט סינדראָום (קפס);
• דערמאַטיטיס.

די נויט פֿאַר פּראָביאָטיקס דיקריסאַז

מיט יחיד ינטאַלעראַנס צו פודז און פּרעפּעריישאַנז מיט פּראָביאָטיקס.

דיידזשעסטיביליטי פון פּראָביאָטיקס

יוזשאַוואַלי 1-4 שעה זענען גענוג פֿאַר טרוקן פּראָביאָטיקס צו אָנהייבן צו האַנדלען, פליסיק פּראָביאָטיקס אָנהייבן צו שפּילן מיד. פּראָביאָטיקס קאַנטיינד אין עסנוואַרג אָנהייבן צו אַקטיוולי פונקציאָנירן גלייך נאָך זיי אַרייַן די געדערעם. אָבער פֿאַר ניצל, זיי דאַרפֿן אַ ספּעציעל נוטריאַנט מיטל, רעפּריזענטיד דורך אַלע מינים פון נוציק שוגערז - פּרעביאָטיקס.

סיבות וואָס ווירקן די אינהאַלט פון פּראָביאָטיקס אין דעם גוף:

דורכאויס ינפלואַנסינג סיבות אַרייַננעמען שטאַרק ימיונאַטי, אַ געזונט נערוועז סיסטעם און טויגן ינטייק פון פודז מיט פּראָביאָטיקס און פּרעביאָטיקס.

די נעגאַטיוו סיבות וואָס ווערסאַן די שטאַט פון די ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ אַרייַננעמען: אָפט נוצן פון אַנטיביאַטיקס (ניט בלויז אין די פאָרעם פון דרוגס, אָבער אויך אין עסנוואַרג). למשל, פלייש וואָס איז געווען סאָוקט אין אַנטיביאַטיקס איידער זיי זענען סאָלד, עגגס פון טשיקאַנז וואָס זענען פידינג מיט אַנטיביאָטיק עסנוואַרג, עטק.

פּראָביאָטיקס פֿאַר שיינקייט און געזונט

פּראָביאָטיקס אויך האָבן אַ באַטייטיק ווירקונג אויף די אויסזען פון אונדזער הויט. דעם פאַרמאָג איז אנגענומען דורך עטלעכע פון ​​די שיינקייט אינדוסטריע. דעריבער, הייַנט, צווישן די גרויס פאַרשיידנקייַט פון הויט זאָרגן פּראָדוקטן, איר קענען געפֿינען די וואָס אַנטהאַלטן אונדזער באַקאַנטע פּראָביאָטיקס. זיי ניט בלויז אַקט אויף די הויט פון די ין, זיי זענען געווענדט צו די הויט אין די פאָרעם פון מאַסקס, ווי געזונט ווי כאָוממייד און ינדאַסטריאַל קרימז.