פאַרהיטונג פון אַקני

פאַרהיטונג פון אַקני

מיטלען צו פאַרמייַדן אַגראַוויישאַן

הויט היגיענע

  • דזשענטלי רייניקן די אַפעקטיד געביטן אַמאָל אָדער צוויי מאָל אַ טאָג מיט אַ מילד, אַנסענטיד זייף אָדער קלענזער. וואַשינג צו אָפט אָדער ראַבינג צו שווער קענען רייצן די הויט און פאַרשאַפן קליינטשיק ליזשאַנז אין וואָס באַקטיריאַ לאָדן;
  • Le זון ווערסאַנז אַקני (עס ימפּרוווז עס טראַנסיענטלי און עס איז אַ ריסערדזשאַנס פון אַקני נאָך אַ ביסל וואָכן). אין דערצו, פילע פּראָדוקטן געניצט צו מייַכל אַקני קענען מאַכן די הויט מער שפּירעוודיק צו זונענברען. אין דעם פאַל, איר זאָל נישט ויסשטעלן זיך צו זונשייַן. אויב איר האָט קיין ברירה, איר זאָל אַפּט פֿאַר סאַנסקרין ניט-קאָמעדאָגעניק, וואָס איז, וואָס טוט נישט ביישטייערן צו דער פאָרמירונג פון קאָמעדאָנעס ;
  • דו זאלסט נישט פאַרבינדן, קראַצן, קניפּ אָדער פּאַנגקשער ליזשאַנז. די מאַניפּיאַליישאַנז קענען פירן צו דער אויסזען פון סקאַרס אָדער טונקל ספּאַץ אויף די הויט.

סטרושקע

  • גאָלן נאָר ווען עס איז קלאָזעט זעקל ;
  • פּרובירן די האַנט רייזער און עלעקטריק רייזער צו זען וואָס איינער איז ווייניקער יראַטייטינג צו די הויט;
  • אויב איר נוצן אַ האַנט רייזער, טוישן די בלאַדעס אָפט צו פאַרמייַדן אַ נודנע בלייד פון יראַטייטינג די הויט;
  • פאַרווייכערן זיין באָרד מיט וואַסער און מילד זייף איידער אַפּלייינג סטרושקע;
  • נישט נוצן נאָך גאָלן מיט אַלקאָהאָל.

באַשטאַנד

  • ויסמיידן דיק יסודות און ייל-באזירט קאָסמעטיקס. פּאַסיק קאָסמעטיק פּראָדוקטן ניט-קאָמעדאָגעניק און וואַסער-באזירט;
  • Se אַראָפּנעמען מאַכן-אַרויף פארן שלאפן ;
  • וואַרפן אַוועק אויסגעגאנגען שיינקייט פּראָדוקט קאַנטיינערז;
  • קעסיידער ריין ברושעס אָדער קאָסמעטיק אַפּלאַקייטערז.

גוף היגיענע

  • נעמען אַ שפּריץ נאָך אַ גרויס פיזיש מי, ווייַל די שווייס-סעבום געמיש קענען העלפן טראַפּ באַקטיריאַ אין די פּאָרעס פון די הויט;
  • ווען מיר האָבן די גריסי האָר, וואַש זיי אָפט;
  • טראָגן עטלעכע פרייַע קליידער צו רעדוצירן סוועטינג, וואָס קענען רייצן די הויט.

עטלעכע

  • ויסמיידן ענג פּאַסן ספּאָרט ויסריכט, אַזאַ ווי העלמעץ און באַקפּאַקס, וואָס קענען רייצן די הויט;
  • באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו וואָס איז אין פּראַלאָנגד קאָנטאַקט מיט די הויט פון די פּנים: ויסמיידן דרינגלעך דיין פּנים פֿאַר אַ לאַנג צייַט אויף דיין הענט. אויך ויסמייַדן קאַץ אַז גרונט האָר צו פאַלן אויף די פּנים;
  • אויב איר האָבן אַ טענדענץ צו האָבן אַקני, ויסמיידן ווערקפּלייסיז וואָס ויסשטעלן די הויט צו פּאַלוטאַנץ אָדער ינדאַסטרי אָילס.

 

 

 

לאָזן אַ ענטפֿערן