פאַססיאַ איז ווייטיק ריזאַלטינג פון טראַוומע צו די דיק פייבראַס מעמבראַנע גערופן פּלאַנטאַר אַפּאָנעוראָסיס: ליגן אונטער די פֿיס, עס יקסטענדז פון די פּיאַטע צו די באַזע פון ​​די טאָעס. פאַססיאַ מער אָפט אַפעקץ אַטליץ און די עלטער. אין 95% פון קאַסעס, עס קענען זיין באהאנדלט אָן ריזאָרטינג צו כירורגיע.

דעפֿיניציע פון ​​פאַססיטיס

פאַססיאַ איז ווייטיק ריזאַלטינג פון טראַוומע צו די דיק פייבראַס מעמבראַנע גערופן פּלאַנטאַר אַפּאָנעוראָסיס: ליגן אונטער די פֿיס, עס יקסטענדז פון די פּיאַטע צו די באַזע פון ​​די טאָעס. דאַנק צו זייַן רידזשידאַטי, די פּלאַנטאַר פאַסיאַ פיעסעס אַ שטיצן ראָלע פֿאַר די פֿיס. עס אַבזאָרבז שאַקס ווען רעסטינג אויף דער ערד און דעמאָלט ווען די פֿיס אַנוויינד. אויף די אנדערע האַנט, דעם פעלן פון ילאַסטיסאַטי מאכט עס נישט זייער קעגנשטעליק צו ריפּיטיד אָדער ומגעוויינטלעך סטרעסיז.

פאַססיאַ דער הויפּט גיט ווי אַן אַקוטע אָדער כראָניש ילאָנגגיישאַן פון די פּלאַנטאַר פאַסיאַ און מער ראַרעלי זייַן טרער. עס זאָל ניט זיין צעמישט מיט פּלאַנטאַר פאַססיטיס וואָס איז געפֿירט דורך אָנצינדונג פון די פּלאַנטאַר פאַססיאַ.

טייפּס פון פאַסיטיס

דריי טייפּס פון פאַססייטיס קענען זיין אונטערשיידן:

• פאַססיאַ שייַכות צו די ינוואַלוומאַנט פון די צוריק פון די פּלאַנטאַר פאַסיאַ, קאָזינג ווייטיק אונטער די פּיאַטע ביין;
• פאַססיאַ שייַכות צו די ינוואַלוומאַנט פון דעם גוף פון די פּלאַנטאַר פאַסיאַ, קאָזינג ווייטיק אונטער די פֿיס;
• די בראָך פון די פּלאַנטאַר אַפּאָנעוראָסיס, וואָס קען פּלוצלינג פאַלן נאָך אַ היציק מי (סטאַרטינג, פּושינג, ריסיווינג אַ שפּרינגען) אויף אַ געזונט אָדער וויקאַנד פּלאַנטאַר אַפּאָנעוראָסיס.

די סיבות פון פאַסיאַ

די מערסט פּראָסט סיבה פון פאַססיטיס איז אַ פאַרקירצן אָדער ריטראַקשאַנז פון די קאַלב מאַסאַלז, קאָזינג יבעריק מעטשאַניקאַל דרוק אויף די פּלאַנטאַר פאַסיאַ.

דיאַגנאָסיס פון פאַססיאַ

דער אַטענדינג דאָקטער קענען מאַכן דער ערשטער דיאַגנאָסיס פון פאַססיטיס ווען יגזאַמינינג די פֿיס. עס איז באשטעטיקט ווען דער ווייטיק איז טריגערד דורך אַ שטאַרק דרוק פון די גראָבער פינגער אונטער די פּיאַטע אין די צוריק פון די פֿיס, ווען עס איז אין כייפּערעקסטענשאַן. דער ווייטיק קען אויך זיין אויף די ינער ברעג פון די פֿיס.

די X-Ray, וואָס איז נישט קאַמפּאַלסערי, קען אַנטדעקן דעם בייַזייַן פון אַ קאַלקאַנעאַל רוקנביין אָדער לענאָיר ס רוקנביין, אַ קאַלסיפיעד אַוטגראָוט אונטער די פּיאַטע ביין. אויב פאַרקערט צו די קאַמאַנלי אנגענומען געדאַנק, עס איז נישט פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די ווייטיק, עס עדות אויף די אנדערע האַנט צו די כראָניש אָוווערווערק פון דער געגנט פון די ינסערשאַן פון די פּלאַנטאַר אַפּאָנעוראָסיס.

אנדערע טעסץ, אַזאַ ווי מאַגנעטיק רעזאַנאַנס ימאַגינג (MRI), קען זיין נייטיק אויב בראָך פון די פּלאַנטאַר פאַסיאַ איז סאַספּעקטיד.

מענטשן אַפעקטאַד דורך פאַססיאַ

פאַססיאַ רעפּראַזענץ בעערעך 11 צו 15% פון די סיבות פֿאַר באַראַטונג פֿאַר פֿיס ווייטיק. אַטליץ און עלטערע זענען די ערשטע צו זיין אַפעקטאַד.

סיבות פייווינג פאַסיאַ

פילע ריזיקירן סיבות זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר פאַססייטיס. צווישן די מערסט פּראָסט זענען:

• מעטשאַניקאַל ימבאַלאַנסיז פון די פֿיס אַזאַ ווי פּוסט אָדער פלאַך פֿיס;
• דין קאַלב מאַסאַלז;
• אַ אַטשיללעס טענדאָן, קאַנעקטינג די קאַלב מאַסאַלז צו די פּיאַטע ביין, שטרענג;
• טראָגן שיכלעך וואָס טאָן ניט האָבן גוט שטיצן, אַזאַ ווי פליפּ-פלאַפּס אָדער הויך כילז;
• פּלוצעמדיק וואָג געווינען, פֿאַר בייַשפּיל בעשאַס שוואַנגערשאַפט, אָדער יבערוואָג;
• א פּלוצעמדיק פאַרגרעסערן אין די נומער פון טריט געגאנגען אָדער לויפן;
• נעבעך האַלטנ זיך פון די פֿיס אין ראַנערז אָדער רעגולער דאַנסערז;
• יבעריק וואָג אויף די פֿיס רעכט צו פּראַלאָנגד און ריקערינג שטייענדיק.

געפיל פון "ניילז אין די פּיאַטע"

פּאַטיענץ באַשרייַבן ווייטיק אין די באַזע פון ​​די פּיאַטע, ספּעציעל ווען געטינג אַרויף אין דער מאָרגן, ווען שטייענדיק אַרויף. דיסקרייבד ווי אַ "נאָגל אין די פּיאַטע" געפיל, זיי יוזשאַוואַלי ייַנגיין נאָך פינף צו צען מינוט בלויז צו צוריקקומען שפּעטער אין דעם טאָג. עטלעכע פּאַטיענץ קען דערפאַרונג ווייטיק אויף די זייַט פון די פֿיס ווען גיין.

ינטערמיטאַנט ווייטיק

דער ווייטיק קענען באַקומען ערגער אין מאל. סימפּטאָמס ווערסאַן ספּעציעל ווען גיין, בעשאַס פּראַלאָנגד שטייענדיק אָדער נאָך פּיריאַדז פון מנוחה.

אַקוטע פּיאַטע ווייטיק

שאַרף פּיאַטע ווייטיק, מאל באגלייט דורך אַ קליין היגע געשווילעכץ, קען אָנווייַזן אַ טרער.

ערשטער, עס איז וועגן פּאַטינג דיין פֿיס צו רו און נעמען קעיר פון זיי:

• נעמען קירצער טריט;
• רעדוצירן אַקטיוויטעטן, ספּעציעל יענע וואָס גרונט ווייטיק;
• ויסמיידן גיין באָרוועס;
• מאַכן מאַסאַזשיז;
• צולייגן ייַז צו די ווייטיקדיק אָרט, צען מינוט יעדער שעה;
• אויסשטרעקן די פֿיס מיט אַ האַנטעך;
• זעמל אַ פּילקע אונטער די סאָלעס פון די פֿיס אָן שאפן ווייטיק;
• שטעלן אַ טיכל אויף די שטאָק און פּרובירן צו כאַפּן עס מיט דיין טאָעס.
• אין דער זעלביקער צייט, טריטמאַנץ פֿאַר פאַססיטיס קענען צונויפשטעלנ זיך פון:
• ניצן קלעפּיק סטראַפּס אָדער באַנדידזשיז וואָס שטיצן די כיטרע פון ​​די פֿיס;
• ניצן קושאַנינג כילז סליפּט אין די שיכלעך;
• דורכפירן קאַלב סטרעטשינג עקסערסייזיז וואָס קענען זיין פֿאַרבונדן מיט שפּאַלטן מיט די זעלבע ווירקונג צו טראָגן בייַ נאַכט;
• טראָגן פֿיס אָרטהאָטיקס וואָס קענען יז די פאַססיאַ שפּאַנונג און סימפּטאָמס.

ניט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס קענען צושטעלן ינקאַנסאַנט און טראַנזשאַנט ווייטיק רעליעף. עקסטראַקאָרפּאָרעאַל קלאַפּ כוואליעס זענען אָפט פּריסקרייבד, אָבער רעזולטאַטן בייַטן. ינפילטריישאַנז (סטערוידז) זענען יוזשאַוואַלי עפעקטיוו אויב די פאַראַנטוואָרטלעך פיזיש אַקטיוויטעטן זענען רידוסט איבער די לאַנג טערמין.

אין דער געשעעניש פון אַ הויפּט בראָך, ימאָובאַליזיישאַן אין טינק פֿאַר אַ צייַט פון 3-4 וואָכן איז פארגעלייגט.

אויב די מיטלען זענען יניפעקטיוו, כירורגיע קען זיין נייטיק צו טייל באַפרייַען די דרוק אויף די פאַססיאַ און באַזייַטיקן די פּיאַטע ספּיינז ווען זיי דערשייַנען צו זיין קאַנטריביוטינג צו די ווייטיק.

אין סדר צו פאַרמייַדן פּלאַנטאַר פאַססיטיס אָדער ויסמיידן ריקעראַנס, עטלעכע עצות זענען גוט צו נאָכפאָלגן:

• האַלטן אַקטיוויטעטן וואָס פאַרגרעסערן ווייטיק;
• צוריקקריגן צווישן די פאַרשידענע פיזיש אַקטיוויטעטן פּראַקטיסט;
• אויסשטרעקן און באַקומען די רעכט ויסריכט פֿאַר נייַע אַקטיוויטעטן;
• האַלטן דיין שורה;
• אָנהייב גיין אָדער פליסנדיק ווידער ביסלעכווייַז;
• טאָן בייגיקייַט עקסערסייזיז נאָך אַקטיוויטעטן;
• פאַרבייַטן ספּאָרט שיכלעך קעסיידער און מאַכן זיכער צו אַדאַפּט זייער קוואַליטעט לויט צו די פּראַקטיסיז אַקטיוויטעט.