ינהאַלט
מאַקאַראָנען אַמאָסאָוואַ איז אַן אַמייזינג געצייַג וואָס סטרענגטאַנז די האַרץ, בלוט כלים, ימפּרוווז ימיונאַטי און גיט לאָנדזשעוואַטי. ווי צו קאָכן אַמאָסאָוו ס מאַקאַראָנען אין שטוב, וואָס זענען זייַן בענעפיץ און צו וועמען מאַקאַראָנען איז קאָנטראַינדיקאַטעד, לייענען דעם אַרטיקל.
ווי די מאַקאַראָנען פון אַמאָסאָוו איז ארויס
מאַקאַראָנען אַמאָסאָוו איז אַ יינציק מחבר ס אַנטוויקלונג, נוציק פֿאַר די האַרץ און ימיונאַטי. דער באשעפער פון דעם געצייַג איז דער אַקאַדעמיקער ניקאָלאַי אַמאָסאָוו. ע ר אי ז געװע ן דע ר ערשטע ר װא ם הא ט פארשריב ן פא ר זײנ ע פאציענטן , װא ס הא ט פארבעסער ט זײע ר צושטאנד . הייַנט איר קענען נעמען קעיר פון זיך דורך קוקינג מאַקאַראָנען לויט אונדזער רעצעפּט.
ניקאָלאַי אַמאָסאָוו איז געווען באקאנט ניט בלויז פֿאַר זייַן סקילפאַלי דורכגעקאָכט אַפּעריישאַנז און נייַ מעטהאָדס פון כירורגיש אַפּעריישאַנז אויף די האַרץ. ער האָט געגעבן זיין פּאַטיענץ אַ פּלאַץ פון וויטאַל עצה - וועגן די בענעפיץ פון געניטונג, די עקסערסייזיז זיך און רעקאַמאַנדיישאַנז וועגן דערנערונג. עס איז געווען ער וואס באשאפן דעם רעצעפּט פֿאַר אַ יינציק מאַקאַראָנען וואָס נערישאַז די האַרץ מוסקל, סטרענגטאַנז בלוט כלים און ימפּרוווז ימיונאַטי.
וויטאַמין פּאַפּ אַמאָסאָוו האט באקומען פילע positive באריכטן. אין די מעדיציניש פּלאַץ, עס איז דערקענט ווי אַ מקור פון וויטאַמינס, אַנטיאַקסאַדאַנץ און שפּור עלעמענטן וואָס די האַרץ און דער גוף ווי אַ גאַנץ דאַרפֿן. ניקאָלאַי אַמאָסאָוו אנגעהויבן צו נוצן עס פֿאַר די ערשטער מאָל נאָך ער באמערקט אַז פּאַטיענץ וואס געגעסן ניסלעך און דאַר פירות מער אָפט נאָך די אָפּעראַציע ריקאַווערד זייער שטאַרקייט און געזונט פאַסטער.
מאַקאַראָנען אַמאָסאָוואַ: נוציק פּראָפּערטיעס
- סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם
- סטרענגטאַנז די האַרץ מוסקל און בלוט כלים, ינקריסינג זייער ילאַסטיסאַטי,
- נאָרמאַלייזיז בלוט סערקיאַליישאַן, נערישינג די האַרץ און אנדערע אָרגאַנס מיט זויערשטאָף,
- האט אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג, וואָס איז די פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס,
- וויטאַמין C קאַנטיינד העלפט אין די אַבזאָרפּשאַן פון פּרעסן.
מאַקאַראָנען אַמאָסאָוו - אַ רעצעפּט
אַמאָסאָוו ס מאַקאַראָנען איז צוגעגרייט פון אַ געמיש פון דאַר פירות און ניסלעך. עס איז באזירט אויף: האָניק, ניסלעך, לעמאַנז און קאַמבאַניישאַנז פון דאַר פירות ווי פייגן, דאַר אַפּראַקאַץ, רייזאַנז, דאַטעס, פּרונז, מיט אַ גרויס סומע פון וויטאַמינס, מינעראַלס, ענזימעס, אָרגאַניק אַסאַדז, ליפּידס און אַנטיאַקסאַדאַנץ. מיר וועלן רעדן וועגן דער קלאַסיש ווערסיע פון אַמאָסאָוו ס מאַקאַראָנען.
דער זאַץ פון אַמאָסאָוו ס פּאַפּ
- דאַר אַפּראַקאַץ - 250 ג;
- רייזאַנז פון ווייַנטרויבן פון טונקל ווערייאַטיז - 250 ג;
- דאַר פּרונז (ניט דאַר) - 250 ג;
- פייגן - 250 ג;
- וועלשענער נוס - 1 גלעזל
- לימענע - 1 פּיסי .;
- נאַטירלעך האָניק - פעלד, באַרג, לאָנקע, בלום, מייַ - 250 ג;
קוקינג אופֿן
- שווענקען דאַר פירות און פאָרן דורך אַ פליישמילכל אָדער צעהאַקן אין אַ בלענדער.
- שאָלעכץ, מאָל אָדער צעהאַקן די ניסלעך.
- וואַשן די לעמאַנז, שנייַדן אין ברעקלעך, אַראָפּנעמען די זאמען און מאָל אין אַ בלענדער.
- קאַמביין אַלע ינגרידיאַנץ, גיסן האָניק און מישן.
קענען זיין סטאָרד פֿאַר עטלעכע חדשים אין די פרידזשידער.
מאַקאַראָנען קאַלאָריעס
פילע מענטשן זענען זארגן וועגן די קאַלאָריע אינהאַלט פון אַמאָסאָוו ס פּאַפּ, ווייַל קאַמביינינג עס מיט, למשל, וואָג אָנווער קענען זיין שווער. פירסטלי, מיר צוייַלן צו פאַרזיכערן איר אַז בלויז 1 לעפעלע פּער טאָג וועט באשטימט נישט "מאַכן די וועטער" אויף דיין מעניו, אַזוי איר זאָל נישט זאָרג צו פיל וועגן די עקסטרע קאַלאָריעס אין די מאַקאַראָנען. אָבער אויב עס איז נאָך וויכטיק פֿאַר איר צו וויסן די נומער פון קאַלאָריעס אין דעם פּראָדוקט, דאָ זענען די חשבונות פֿאַר איר.
1 סערווינג (100 ג) כּולל:
- פּראָטעינס - 6 ג
- פאַץ - 8.9 ג
- קאַרבאָוכיידרייץ - 45.6 ג
קאַלאָריעס: 266.6 קייקאַל
די מערסט הויך-קאַלאָריע ינגרידיאַנץ אין אַמאָסאָוו ס פּאַפּ זענען האָניק און וואָלנאַץ. אַזוי אויב עס איז פאַנדאַמענטאַלי וויכטיק פֿאַר איר צו רעדוצירן די קאַלאָריע אינהאַלט, עס איז ווערט רימוווינג זיי.
ווי צו נוצן Amosov ס פּאַפּ
דער געמיש קענען זיין קאַנסומד אויף אַ ליידיק מאָגן אָדער נאָך מילז (אַזוי נישט צו פאַרשאַפן יריטיישאַן פון די מאָגן און געדערעם), 1 טבספּ. לעפל 3 מאל אַ טאָג. קינדער, דיפּענדינג אויף עלטער, 1 לעפעלע אָדער פאַרבייַסן.
דער קורס איז בעסטער געטאן צוויי מאָל אַ יאָר - אין פרילינג און האַרבסט. אַמאָסאָוו ס פּאַפּ אַקווייערז ספּעציעל ווערט אין פרילינג, ווען עס זענען ווייניק וויטאַמינס, און אין האַרבסט, ווען עס איז נייטיק צו פארשטארקן דעם גוף איידער קאַלט וועטער און וויראַל ינפעקשאַנז. אבער אויב דער גוף איז וויקאַנד דורך אַפּעריישאַנז אָדער אָפט ילנאַסיז, דער קורס פון באַהאַנדלונג קענען זיין עקסטענדעד צו זעקס חדשים. עס גיט די מערסט מאַמאָשעסדיק ווירקונג.
אַמאָסאָוו ס מאַקאַראָנען קענען זיין געגעסן ווי אַ געשמאַק זיס, אָדער ווי אַ פֿאַרבייַסן מיט טיי. איידער איר גיין צו בעט, לאָזן די קינדער טרינקען מאַקאַראָנען מיט וואַרעם מילך.
מאַקאַראָנען אַמאָסאָוואַ: קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
מאַקאַראָנען אַמאָסאָוו האט כּמעט קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. סייַדן - ינטאַלעראַנס צו די פּראָדוקטן אַרייַנגערעכנט אין עס. אויב איר זענט אַווער פון אַ אַלערגיע צו האָניק אָדער ניסלעך, עס איז בעסטער צו ויסמיידן דעם פאָרמיוליישאַן. אויך, טאָן ניט געבן אַמאָסאָוו ס פּאַפּ צו זייער יונג קינדער מיד אויף אַ לעפל - זייער עסנוואַרג טאָלעראַנץ קען טוישן מיט עלטער, אַזוי וואָרענען און גראַדזשואַלנאַס זענען דארף דאָ. דייאַבעטיקס זאָל שטענדיק באַראַטנ זיך אַ דאָקטער איידער עסן די שיסל.
האָבן איר שוין געפרוווט אַמאָסאָוו ס מאַקאַראָנען?