רעצעפּט ינגרידיאַנץ “פייַנקוכן מיט בראַקאַלי'
- 5 יאַיץ
- 129 ג מילך
- 295 ג בראַקאַלי און בלומענקרויט
- 30 ג פון קעז
נוטרישאַנאַל ווערט פון די שיסל "אָמעלעט מיט בראַקאַלי" (פּער קסנומקס גראַמז):
קאַלאָריעס: 85.5 קייקאַל.
סקוועראַלז: 6.3 גר.
Fats: 6 גר.
קאַרבאָוכיידרייץ: 1.1 גר.
נומער פון סערווינגז: 1ינגרידיאַנץ און קאַלאָריעס פון דעם רעצעפּט "אָמעלעט מיט בראַקאַלי"
| פּראָדוקט | Measure | וואָג, גר | ווייַס, גר | גראָב, ג | ווינקל, גר | קאַל, קקאַל |
| הינדל יי | קסנומקס פּקס | 275 | 34.93 | 29.98 | 1.93 | 431.75 |
| מילך | קסנומקס גר | 129 | 4.13 | 4.64 | 6.19 | 82.56 |
| בראַקאַלי און בלומענקרויט | קסנומקס גר | 295 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| רוסיש קעז | קסנומקס ג | 30 | 7.23 | 8.85 | 0.09 | 108.9 |
| גאַנץ | 729 | 46.3 | 43.5 | 8.2 | 623.2 | |
| קסנומקס געדינט | 729 | 46.3 | 43.5 | 8.2 | 623.2 | |
| קסנומקס גראַמז | 100 | 6.3 | 6 | 1.1 | 85.5 |