לויט די וועלט געזונט ארגאניזאציע (WHO), די יואַביסאַטי איז קעראַקטערייזד דורך "אַן אַבנאָרמאַל אָדער יבעריק אַקיומיאַליישאַן פון גוף פעט וואָס קענען זיין שעדלעך צו געזונט".

בייסיקלי, אַביסאַטי איז דער רעזולטאַט פון קאַנסומינג צו פיל קאַלאָריעס קאָרעוו צו ענערגיע העצאָע, פֿאַר עטלעכע יאָרן.

אַביסאַטי מוזן זיין אונטערשיידן פון יבערוואָג, וואָס איז אויך יבערוואָג, אָבער ווייניקער באַטייַטיק. פֿאַר זייַן טייל, דימאָרביד אַביסאַטי איז אַ זייער אַוואַנסירטע פאָרעם פון אַביסאַטי. עס וואָלט זיין אַזוי שעדיקן צו געזונט אַז עס וואָלט פאַרלירן 8-10 יאָר פון לעבן⁵⁴.

דיאַגנאָזירן אַביסאַטי

מיר קענען נישט פאַרלאָזנ זיך בלויז אויף די וואָג אַ מענטש צו באַשליסן צי זיי זענען אַביס אָדער יבערוואָג. פאַרשידענע מיטלען זענען געניצט צו צושטעלן נאָך אינפֿאָרמאַציע און פאָרויסזאָגן די פּראַל פון אַביסאַטי אויף געזונט.

• גוף מאַסע אינדעקס (BMI). לויט די WHO, דאָס איז די מערסט נוציק, כאָטש אַפּפּראָקסימאַטע, געצייַג פֿאַר מעסטן יבערוואָג און אַביסאַטי אין אַ דערוואַקסן באַפעלקערונג. דער אינדעקס איז קאַלקיאַלייטיד דורך דיוויידינג די וואָג (קג) דורך די גרייס סקווערד (מ²). מיר רעדן פון יבערוואָג אָדער יבערוואָג ווען עס איז צווישן 25 און 29,9; אַביס ווען גלייַך אָדער יקסיד 30; און מאָרביד אַביסאַטי אויב עס יקוואַלז אָדער יקסידז 40. די געזונט וואָג קאָראַספּאַנדז צו אַ BMI צווישן 18,5 און 25. דריקט דאָ צו רעכענען דיין גוף מאַסע אינדעקס (BMI).

  רעמאַרקס

  - דער הויפּט כיסאָרן פון דעם מעסטן געצייַג איז אַז עס גיט קיין אינפֿאָרמאַציע וועגן די פאַרשפּרייטונג פון פעט ריזערווז. אָבער, ווען פעט איז קאַנסאַנטרייטאַד דער הויפּט אין די בויך געגנט, די ריזיקירן פון צוקערקרענק און קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק איז העכער ווי אויב עס איז קאַנסאַנטרייטאַד אין די היפּס און טייז, למשל.

  – אין דערצו, די BMI טוט נישט מאַכן עס מעגלעך צו ויסטיילן צווישן די מאַסע פון os, מאַסאַלז (מוסקל מאַסע) און פעט (פעט מאַסע). דעריבער, BMI איז ומפּינקטלעך פֿאַר מענטשן מיט גרויס ביינער אָדער זייער מוסקל בויען, אַזאַ ווי אַטליץ און באָדיבוילדערס;

• די טאַליע. אָפט געניצט אין אַדישאַן צו די BMI, עס קענען דעטעקט וידעפדיק פעט אין די בויך. עס איז וועגןאַבדאָמינאַל אַביסאַטי ווען די טאַליע אַרומנעם איז גרעסער ווי 88 סענטימעטער (34,5 אין) פֿאַר וואָמען און 102 סענטימעטער (40 אין) פֿאַר מענטשן. אין דעם פאַל, די געזונט ריסקס (צוקערקרענק, כייפּערטענשאַן, דיסליפּידעמיאַ, קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק, אאז"ו ו) זענען באטייטיק געוואקסן. דריקט דאָ צו געפֿינען אויס ווי צו מעסטן דיין טאַליע.
• די טאַליע / לענד אַרומנעם פאַרהעלטעניש. די מעזשערמאַנט גיט אַן אפילו מער גענוי געדאַנק פון די פאַרשפּרייטונג פון פעט אין דעם גוף. די פאַרהעלטעניש איז געהאלטן הויך ווען דער רעזולטאַט איז העכער ווי 1 פֿאַר מענטשן און העכער ווי 0,85 פֿאַר פרויען.

רעסעאַרטשערס זענען ארבעטן אויף דעוועלאָפּינג נייַע מכשירים פֿאַר מעסטן וידעפדיק פעט. איינער פון זיי, גערופן פעט מאַסע אינדעקס ou ימאַ, איז באזירט אויף מעזשערמאַנט פון לענד אַרומנעם און הייך¹⁶. אָבער, עס איז נאָך נישט פּראָווען און איז דעריבער נישט געניצט מעדיסינאַללי אין דעם מאָמענט.

צו אַססעסס די עקזיסטענץ פון ריזיקירן סיבות פֿאַר קרענק, אַ בלוט פּרובירן (ספּעציעל די ליפּיד פּראָפיל) גיט ווערטפול אינפֿאָרמאַציע צו דער דאָקטער.

אַביסאַטי אין נומערן

די פּראָפּאָרציע פון ​​אַביס מענטשן איז געוואקסן אין די לעצטע 30 יאָר. לויט די וועלט געזונט ארגאניזאציע (WHO), די פּרעוואַלאַנס פון אַביסאַטי האט גענומען עפידעמיע פראפארציעס ווערלדווייד. די פאַרגרעסערן אין דורכשניטלעך וואָג איז באמערקט אין אַלע עלטער גרופּעס, אין אַלע סאָסיאָ-עקאָנאָמיש גרופּעס¹.

דאָ איז עטלעכע דאַטן.

• אין די מאָנדע, 1,5 ביליאָן אַדאַלץ אַלט 20 און העכער זענען יבערוואָג, און בייַ מינדסטער 500 מיליאָן פון זיי זענען אַביס^2,3. דעוועלאָפּינג לענדער זענען נישט ספּערד;
• Au קאַנאַדעלויט די לעצטע דאַטן, 36% פון אַדאַלץ זענען יבערוואָג (BMI> 25) און 25% זענען אַביס (BMI> 30)⁵ ;
• צו פאַרייניקטע שטאַטן, וועגן אַ דריט פון מענטשן אַלט 20 און העכער זענען אַביס און אן אנדער דריט זענען יבערוואָג⁴⁹ ;
• En france, קימאַט 15% פון די דערוואַקסן באַפעלקערונג איז אַביס, און וועגן אַ דריט איז יבערוואָג⁵⁰.

עטלעכע סיבות

ווען מיר פּרובירן צו פֿאַרשטיין וואָס אַביסאַטי איז אַזוי פאַרשפּרייט, מיר געפֿינען דאָס די סיבות זענען קייפל און טאָן ניט רוען בלויז אויף דעם יחיד. די רעגירונג, מיוניסאַפּאַליטיז, שולן, די אַגרי-עסנוואַרג סעקטאָר, אאז"ו ו, אויך טראָגן אַ טייל פון פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט אין דער שאַפונג פון אַביסאָגעניק ינווייראַנמאַנץ.

מיר נוצן דעם אויסדרוק אַביסאָגעניק סוויווע צו באַשרייַבן אַ לעבעדיק סוויווע וואָס קאַנטריביוץ צו אַביסאַטי:

• אַקסעסאַביליטי צו פודז רייַך אין גראַס. At זאַלץ און צוקער, זייער קאַלאָריק און נישט זייער נערעוודיק (אָפּפאַל עסנוואַרג);
• וועג פון לעבן sedentary et סטרעספאַל ;
• לעבעדיק סוויווע איז נישט זייער קאַנדוסיוו צו אַקטיוו טראַנספּערטיישאַן (גיין, סייקלינג).

די אַביסאָגעניק סוויווע איז געווארן די קלאַל אין עטלעכע ינדאַסטריאַלייזד לענדער און איז געפֿונען אין דעוועלאָפּינג לענדער ווען מענטשן אַדאַפּט אַ מערב וועג פון לעבן.

מענטשן וועמענס דזשאַנעטיקס מאַכן עס גרינגער צו געווינען וואָג זענען מער מסתּמא צו פאַלן קאָרבן צו די אַביסאָגעניק סוויווע. אָבער, דזשין-פֿאַרבונדענע סאַסעפּטאַבילאַטי קענען נישט פירן צו אַביסאַטי אויף זיך. פֿאַר בייַשפּיל, 80% פון פּימאַ ינדיאַנס אין אַריזאָנאַ הייַנט ליידן פון אַביסאַטי. אָבער, ווען זיי נאכגעגאנגען אַ טראדיציאנעלן וועג פון לעבן, אַביסאַטי איז געווען פיל זעלטן.

פאלגן

אַביסאַטי קענען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון פילע כראָניש חולאתן. געזונט פּראָבלעמס וואָלט אָנהייבן צו באַשייַמפּערלעך נאָך וועגן 10 יאר וידעפדיק וואָג⁷.

ריזיקירן זייער געוואקסן¹ :

• טיפּ 2 צוקערקרענק (90% פון מענטשן מיט דעם טיפּ פון צוקערקרענק האָבן אַ פּראָבלעם מיט יבערוואָג אָדער אַביס³);
• די כייפּערטענשאַן;
• גאַלסטאָנעס און אנדערע גאַל פּענכער פּראָבלעמס;
• דיסליפּידעמיאַ (אַבנאָרמאַל ליפּיד לעוועלס אין די בלוט);
• שאָרטנאַס פון אָטעם און סוועטינג;
• שלאָפן אַפּניאַ.

ריזיקירן מאַדעראַטלי געוואקסן :

• קאַרדיאָווואַסקיאַלער פּראָבלעמס: קאָראַנערי אַרטעריע קרענק, סערעבראָוואַסקולאַר אַקסאַדאַנץ (מאַך), האַרץ דורכפאַל, קאַרדיאַק ערידמיאַ;
• אָסטיאָאַרטהריטיס פון די קני;
• פון גאַוט.

ריזיקירן אַ ביסל געוואקסן :

• זיכער קאַנסערס: האָרמאָנע-אָפענגיק קאַנסערס (אין פרויען, ענדאָמעטריום ראַק, ברוסט, אָוווערי, סערוויקס; אין מענטשן, פּראָסטאַט ראַק) און קאַנסערס שייַכות צו די דיגעסטיווע סיסטעם (ראַק פון די צווייפּינטל, גאַל פּענכער, פּאַנקרעאַס, לעבער, ניר);
• דיקריסט גיביקייַט, אין ביידע סעקסאַז;
• פון דימענשיאַ, נידעריק צוריק ווייטיק, פלעביטיס און גאַסטראָעסאָפאַגעאַל רעפלוקס קרענק.

די וועג ווי פעט איז פונאנדערגעטיילט איבער דעם גוף, אלא אין די בויך אָדער היפּס, פיעסעס אַ באַשטימענדיק ראָלע אין דער אויסזען פון חולאתן. די אַקיומיאַליישאַן פון פעט אין די בויך, טיפּיש פוןאַנדרויד אַביסאַטי, איז פיל מער ריזיקאַליש ווי די מער מונדיר פאַרשפּרייטונג (גינאָיד אַביסאַטי). מענטשן האָבן אין דורכשניטלעך 2 מאל מער אַבדאָמינאַל פעט ווי פּרעמענאָפּאַוסאַל פרויען¹.

פון דייַגע, עטלעכע פון ​​די כראָניש חולאתן, אַזאַ ווי טיפּ 2 צוקערקרענק, זענען איצט געשעעניש אין דייוגנט, געגעבן די גראָוינג נומער פון יבערוואָג און אַביס יונג מענטשן.

אַביס מענטשן האָבן אַ פּורער קוואַליטעט פון לעבן דורך יידזשינג⁹ און לעבן יקספּעקטאַנסי קירצער ווי מענטשן וואס זענען אין אַ געזונט וואָג^9-11 . דערצו, געזונט פּראָפעססיאָנאַלס פאָרויסזאָגן אַז הייַנט ס יונג מענטשן וועלן זיין דער ערשטער דור פון קינדער וועמענס לעבן יקספּעקטאַנסי וועט נישט יקסיד די פון זייער עלטערן, דער הויפּט ווייַל פון די ינקריסינג אָפטקייַט פוןאַביסאַטי ייפעלע⁵¹.

צום סוף, אַביסאַטי קענען ווערן אַ פסיכאלאגישן מאַסע. עטלעכע מענטשן וועלן פילן יקסקלודיד פון געזעלשאַפט ווייַל פון די סטאַנדאַרדס פון שיינקייט געפֿינט דורך די שניט אינדוסטריע און די מידיאַ. פייסט מיט די שוועריקייט פון לוזינג זייער וידעפדיק וואָג, אנדערע וועלן דערפאַרונג גרויס נויט אָדער דייַגעס, וואָס קענען גיין ווי ווייַט ווי דעפּרעסיע.