פּסיכאָלאָגיע

צי איר ריין דיין הויז, אָבער אין די סוף פון די וואָך איר זענט ווידער סעראַונדאַד דורך כאַאָס? צי איר לייענען ליטעראַטור, וויסן די טעכניק פון ווערטיקאַל סטאָרידזש, אָבער אַלע אין אַרויסגעוואָרפן? ספעיס אָרגאַניזאַטאָר אַלינאַ שורוקט דערקלערט ווי צו שאַפֿן די שליימעסדיק היים אין פינף סטעפּס.

דיין פעסטקייַט צו סוף די באַלאַגאַן פאַרשווינדן ווי געשווינד ווי עס אויס. איר זענט מיד, ויסגעמאַטערט און באַשלאָסן אַז סדר איז נישט דיין פאָרטע. אי ר הא ט זי ך באלײדיק ט או ן מודה געװען , א ז אי ר הא ט פארלויר ן אי ן דע ם אומגלײלעכ ן קאמף . צי ניט פאַרצווייפלונג! זאל ס רעדן וועגן ווי צו מאַכן רייניקונג עפעקטיוו.

שריט 1: באַשטעטיקן דעם פּראָבלעם

איידער איר אָנהייבן רייניקונג, אַרייַנלאָזן אַז דעם פּראָבלעם איז פאַקטיש. זאל ס קוק בייַ קלאַטער ווי אַ וואָכעדיק טייל פון דיין לעבן. צי איר אָפט פאַרלאָזן צו געפֿינען שליסלען, דאָקומענטן, וויכטיק און באליבטע זאכן פֿאַר אַ לאַנג צייַט? צי איר פילן ווי איר וויסט צייט (זייַענדיק שפּעט) בשעת איר זוכט?

צי איר פֿאַרשטיין ווי פיל געלט איר פאַרברענגען אויף בייינג דופּליקאַטן פון פאַרפאַלן זאכן? שעמען איר זיך צו פאַרבעטן געסט אין דיין הויז? צי איר פירן צו אָפּרוען און אָפּרוען אין דיין אייגן היים, אָדער טאָן איר פילן געשפּאַנט, מיד און יראַטייטאַד אַלע מאָל?

צי טינגז אָפט גיין פאַלש פֿאַר איר? אויב דיין ענטפער איז יאָ, עס איז צייט צו נעמען די ענינים אין דיין אייגן הענט.

שריט 2: אָנהייב קליין

אויב קלאַטער אַפעקץ דיין לעבן, נעמען די ערשטער שריט. די סיבה פֿאַר די דורכפאַל איז געווען פּערפעקשאַניזאַם. פארלאנג נישט צופיל פון זיך. סופּערטאַסקס וועט יבערשרעקן איר און פירן צו פּראַקראַסטאַניישאַן. איר וועט ווידער ווילן צו אָפּלייגן רייניקונג ביז שפּעטער. שטעלן זיך איין גרינג-צו-טאָן אַרבעט און שטעלן אַ טערמין פֿאַר קאַמפּליטינג עס.

פֿאַר בייַשפּיל, איר באַשליסן צו ריין אַרויף די שאַפע אונטער די זינקען די וואָך. אַזוי טאָן עס מיט אָרנטלעכקייַט. באַקומען באַפרייַען פון קיין אויסגעגאנגען קאָסמעטיקס, וואַרפן אין די אָפּפאַל אַלץ וואָס איר טאָן ניט ווי, ראַגאַרדלאַס פון די פּרייַז און פולקייט פון די רער. ווישן אַלע די שעלוועס, צולייגן זאכן לויט די פּרינציפּ פון אָפטקייַט פון נוצן.

לויבן זיך און זיין זיכער צו באַלוינונג. עסן עפּעס געשמאַק אָדער מאַכן אַ פייַן קויפן, אַזאַ ווי אַ האָר שפּילקע אָדער אַ גלאז פֿאַר ציינבערשטל. האַלטן צו געבן זיך קליין, גרינג טאַסקס אין דער זעלביקער זאָנע ביז איר פאַרטיק.

שריט 3: מוחל זיך פֿאַר פּאַזראָניש

געפילן פון שולד, מורא און שאָד ווערן די סטראָנגעסט מניעות צו דערגרייכן סדר. מיר האָבן מורא צו יבערקערן אונדזער באָבע, מיט בדעה צו וואַרפן אַוועק די אַלט האַנטעך, וואָס זי קערפאַלי אויסגעמוטשעט פֿאַר אונדז פֿאַר די יום טוּב. מיר שעמען זיך צו באַפרייען פון מתנות וואָס פרײַנד האָבן געגעבן, מיר האָבן מורא צו וואַרפן אַוועק עפּעס וואָס קען זיין נוציק. מיר זענען אנטשולדיגט צו זאָגן זייַ געזונט פון אַ זאַך וואָס מיר האָבן אויסגעגעבן אַ פּלאַץ פון געלט, אַפֿילו אויב מיר האָבן נישט ווי עס.

דריי נעגאַטיוו געפילן מאַכן אונדז האַלטן ומנייטיק און אַנליווד זאכן. מוחל זיך פֿאַר די יקסטראַוואַגאַנס, אַנווייזלי אויסגעגעבן געלט, פֿאַר ניט לייקינג די טאַלאַנט פון אַ ליב געהאט איינער. עס איז צייט צו פּלאָמבירן די הויז מיט positive ענערגיע.

שריט 4: זייט ערלעך מיט זיך

לעסאָף אַרייַנלאָזן צו זיך אַז די זאכן איר פּלאַננעד צו נוצן סאַמדיי וועט נישט קומען אין האַנטיק. צי איר קראָם שטאָף פֿאַר דריי יאָר אין דער האָפענונג פון נייען קערטאַנז? איר וועט קיינמאָל טאָן עס. דו זאַכט זיך, אַז דו לעבסט איצט גוט מיט די וואָס הענגען אויף די פֿענצטער. איז עס נישט אַזוי? דעמאָלט קויפן פאַרטיק אָדער נעמען די שטאָף צו די סטודיע הייַנט.

קראָם דיין לתונט אין פאַל געסט אָנקומען, אָבער זיי קיינמאָל בלייַבן יבערנאַכטיק? פארוואס מיינט איר? אפשר ווילסטו דאס אליין טאקע נישט? אָדער טאָן איר האָבן אַן עקסטרע בעט? באַקומען באַפרייַען פון דיין ונטערוועש ווי באַלד ווי מעגלעך.

איר האָט געקויפט אַ טייַער קרעם, אָבער איר האָט נישט ווי עס און איר ליגנעריש אויף דער פּאָליצע זינט דעמאָלט? צי איר האַלטן עס נאָר אין פאַל? אָבער, יעדער מאָל דיין באַליבסטע קרעם לויפט אויס, איר קויפן די זעלבע נייַע. זאָגן זייַ געזונט צו ומנייטיק קרעם.

שריט 5: רייניקן זיך אין אַ גוט שטימונג

באַקומען באַפרייַען פון די געדאַנק אַז רייניקונג איז אַ שטראָף. רייניקונג איז אַ ברכה פֿאַר דיין היים. דאָס איז אַ וועג צו זיין אַליין מיט זיך, הערן צו דיין געפילן, פֿאַרשטיין אַז איר טאַקע ליב. מאך נישט, כעס נישט.

גלויבן מיר, רייניקונג איז נישט אַ וויסט פון צייט. דאָס איז אַ פאַסאַנייטינג נסיעה אין דער וועלט פון ליב געהאט און פארווארפן טינגז. פאַרברענגען עטלעכע מאָל אויף זיי קעסיידער, און זיי וועלן העלפֿן איר פּרייאָראַטייז און שטעלן די טינגז אין אַלע געביטן פון דיין לעבן.

לאָזן אַ ענטפֿערן