רעצעפּט ינגרידיאַנץ “מיטבאָלז'
- 1000 ג טערקיי
- 200 ג רייַז
- 100 ג ציבעלע
- 66 ג יי
- 10 ג ערד שוואַרץ פעפער
די נוטרישאַנאַל ווערט פון די שיסל "מיטבאָלז" (פּער קסנומקס גראַמז):
קאַלאָריעס: 123.8 קייקאַל.
סקוועראַלז: 15.7 גר.
Fats: 1.2 גר.
קאַרבאָוכיידרייץ: 12.5 גר.
נומער פון סערווינגז: 1ינגרידיאַנץ און קאַלאָריק אינהאַלט פון די "מיטבאָלז" רעצעפּט »
| פּראָדוקט | Measure | וואָג, גר | ווייַס, גר | גראָב, ג | ווינקל, גר | קאַל, קקאַל |
| טערקיי (ברוסט) | קסנומקס גר | 1000 | 192 | 7 | 0 | 840 |
| ווייַס רייַז | קסנומקס ג | 200 | 13.4 | 1.4 | 157.8 | 688 |
| ציבעלע | קסנומקס ג | 100 | 1.4 | 0 | 10.4 | 47 |
| הינדל יי | קסנומקס גר | 66 | 8.38 | 7.19 | 0.46 | 103.62 |
| ערד שוואַרץ פעפער | קסנומקס גר | 10 | 1.04 | 0.33 | 3.87 | 25.1 |
| גאַנץ | 1376 | 216.2 | 15.9 | 172.5 | 1703.7 | |
| קסנומקס געדינט | 1376 | 216.2 | 15.9 | 172.5 | 1703.7 | |
| קסנומקס גראַמז | 100 | 15.7 | 1.2 | 12.5 | 123.8 |