"אין חלומות, מאָרגן איז געבוירן"

פּסיטשאָלאָגיעס: חלומות דערשייַנען בעשאַס פּאַראַדאָקסיקאַל שלאָפן. וואָס איז דאָס און ווי האָט איר געראטן צו אַנטדעקן דעם עקזיסטענץ פון דעם פאַסע?

Michel Jouvet: REM שלאָפן איז דיסקאַווערד דורך אונדזער לאַבאָראַטאָריע אין 1959. געלערנט די פאָרמירונג פון קאַנדישאַנד ריפלעקסאַז אין קאַץ, מיר אַניקספּעקטידלי רעקאָרדעד אַן אַמייזינג דערשיינונג וואָס איז נישט דיסקרייבד ערגעץ פריער. די סליפּינג כייַע געוויזן גיך אויג מווומאַנץ, טיף מאַרך טעטיקייט, כּמעט ווי בעשאַס וואַקעפולנעסס, בשעת די מאַסאַלז זענען גאָר רילאַקסט. די ופדעקונג האט אַלע אונדזער געדאנקען וועגן חלומות קאַפּויער.

ביז אַהער, עס איז געווען געגלויבט אַז אַ חלום איז אַ סעריע פון ​​קורץ בילדער אַז אַ מענטש זעט מיד איידער וואַקינג אַרויף. דער צושטאנד פונעם ארגאניזם, וואס מיר האבן אנטדעקט, איז נישט דער קלאסישער שלאָף און וואך, נאר א באזונדערע, דריטע צושטאנד. מיר גערופן עס "פּאַראַדאָקסיקאַל שלאָפן" ווייַל עס פּעראַדאַקסיקאַללי קאַמביינז גאַנץ אָפּרו פון די מאַסאַלז פון דעם גוף און טיף מאַרך טעטיקייט; עס איז אַקטיוו וואַקעפולנעסס דירעקטעד ינווערדז.

ווי פילע מאָל אַ נאַכט חלום אַ מענטש?

פיר פינף. דער געדויער פון דער ערשטער חלומות איז ניט מער ווי 18-20 מינוט, די לעצטע צוויי "סעסשאַנז" זענען מער, 25-30 מינוט יעדער. מיר יוזשאַוואַלי געדענקען די לעצטע חלום, וואָס ענדס מיט אונדזער אַווייקאַנינג. עס קען זיין לאַנג אָדער צונויפשטעלנ זיך פון פיר אָדער פינף קורץ עפּיסאָודז - און דעמאָלט עס מיינט צו אונדז אַז מיר האָבן שוין דרימינג אַלע נאַכט.

אין גאַנץ, אַלע אונדזער נייטלי חלומות געדויערן וועגן 90 מינוט. זייער געדויער דעפּענדס אויף עלטער. אין נייַ-געבוירן, חלומות מאַכן אַרויף 60% פון זייער גאַנץ שלאָפן צייַט, בשעת אין אַדאַלץ עס איז בלויז 20%. דאָס איז וואָס עטלעכע סייאַנטיס טענהן אַז שלאָפן פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין מאַרך מאַטשוריישאַן.

איר אויך דיסקאַווערד אַז עס זענען צוויי טייפּס פון זכּרון ינוואַלווד אין דרימינג ...

איך געקומען צו דעם מסקנא דורך אַנאַלייזינג מיין אייגענע חלומות - 6600, דורך דעם וועג! עס איז שוין באקאנט אַז חלומות פאַרטראַכטנ זיך די געשעענישן פון די לעצטע טאָג, די יקספּיריאַנסיז פון די לעצטע וואָך. אָבער דאָ איר גיין, זאָגן, צו דער אַמאַזאָן.

אין דער ערשטער וואָך פון דיין יאַזדע, דיין חלומות וועט פּאַסירן אין דיין היים "סעטטינגס", און זייער העלד קען זיין אַן ינדיאַן וואָס איז ליגן אין דיין וווינונג. דעם בייַשפּיל ווייזט אַז ניט בלויז קורץ-טערמין זכּרון פֿאַר אַפּקאַמינג געשעענישן, אָבער אויך לאַנג-טערמין זכּרון איז ינוואַלווד אין דער שאַפונג פון אונדזער חלומות.

פארוואס טאָן עטלעכע מענטשן נישט געדענקען זייער חלומות?

צװאַנציק פּראָצענט פֿון אונדז זײַנען פֿאַראַן צװישן אונדז. א מענטש געדענקט נישט זיין חלומות אין צוויי קאַסעס. דער ערשטער איז אַז אויב ער וואָוק אַרויף אַ ביסל מינוט נאָך דעם סוף פון דער חלום, אין דעם צייַט עס פארשווינדט פון זכּרון. אן אנדער דערקלערונג איז צוגעשטעלט דורך פּסיכאָאַנאַליסיס: אַ מענטש וועקן זיך, און זיין "איך" - איינער פון די הויפּט סטראַקטשערז פון פּערזענלעכקייט - צענזור שטארק די בילדער וואָס "צוקערן" פון די פאַרכאַלעשט. און אַלץ איז פֿאַרגעסן.

פון וואָס איז אַ חלום געמאכט?

פֿאַר 40% - פֿון די ימפּרעססיאָנס פון דעם טאָג, און די מנוחה - פֿון די סינז פֿאַרבונדן מיט אונדזער פירז, דייַגעס, וועריז. עס זענען ספּעציעל חלומות בעשאַס וואָס די סליפּער ריאַלייזיז אַז די אַקציע איז נישט געשעעניש אין פאַקט; עס זענען - וואָס ניט? – און פּראַפעטיק חלומות. איך האָב לעצטנס געלערנט די חלומות פון צוויי אפריקאנער. זיי זענען שוין אין פֿראַנקרייַך פֿאַר אַ לאַנג צייַט, אָבער יעדער נאַכט זיי חלום פון זייער געבוירן אפריקע. די טעמע פון ​​חלומות איז ווייַט פון ויסגעמאַטערט דורך וויסנשאַפֿט, און יעדער נייַ לערנען נאָר קאַנפערמז דעם.

נאָך 40 יאָר פון פאָרשונג, קענען איר ענטפֿערן די קשיא וואָס אַ מענטש דאַרף חלומות?

דיסאַפּויניד - ניין! עס איז נאָך אַ מיסטעריע. נעוראָסיענטיסץ טאָן ניט וויסן וואָס חלומות זענען פֿאַר, פּונקט ווי זיי טאָן ניט וויסן פּונקט וואָס באוווסטזיין איז. פֿאַר אַ לאַנג צייַט עס איז געווען געגלויבט אַז חלומות זענען דארף צו פּלאָמבירן די סטאָרעראָאָמס פון אונדזער זכּרון. דערנאָך זיי געפונען אַז אין דער אַוועק פון אַ פאַסע פון ​​פּעראַדאַקסיקאַל שלאָפן און חלומות, אַ מענטש טוט נישט דערפאַרונג פּראָבלעמס מיט זכּרון אָדער טראכטן.

ענגליש ביאָפיסיסיסט פראַנסיס קריק שטעלן פאָרויס די פאַרקערט כייפּאַטאַסאַס: חלומות העלפן צו פאַרגעסן! דאָס הייסט, דער מאַרך, ווי אַ סופּערקאַמפּיוטער, ניצט חלומות צו מעקן נישטיק מעמעריז. אבער אין דעם פאַל, אַ מענטש וואס טוט נישט זען חלומות וואָלט האָבן אַ ערנסט זיקאָרן ימפּערמאַנט. און דאָס איז נישט אַזוי. אין טעאָריע, עס זענען פילע ווייַס ספּאַץ אין אַלגעמיין. פֿאַר בייַשפּיל, בעשאַס די פאַסע פון ​​REM שלאָפן, אונדזער גוף קאַנסומז מער זויערשטאָף ווי בעשאַס וואַקעפולנעסס. און קיינער ווייסט נישט פארוואס!

איר כייפּאַטאַסייזד אַז חלומות האַלטן אונדזער סייכל פליסנדיק.

איך וועל זאָגן מער: מאָרגן איז געבוירן אין חלומות, זיי גרייטן עס. זייער קאַמף קענען זיין קאַמפּערד מיט די מעטאָד פון גייַסטיק וויזשוואַלאַזיישאַן: פֿאַר בייַשפּיל, אויף די ערעוו פון די פאַרמעסט, אַ נאַרטלער מענטאַלי לויפט די גאנצע שפּור מיט זיין אויגן פארמאכט. אויב מיר מעסטן די טעטיקייט פון זיין מאַרך מיט די הילף פון ינסטראַמאַנץ, מיר וועלן באַקומען די זעלבע דאַטן ווי אויב ער איז שוין אויף דער שפּור!

בעשאַס די פאַסע פון ​​פּאַראַדאָקסיקאַל שלאָפן, די זעלבע מאַרך פּראַסעסאַז נעמען אָרט ווי אין אַ וואַקינג מענטש. און בעשאַס דעם טאָג, אונדזער מאַרך געשווינד אַקטאַווייץ דעם טייל פון די נוראַנז וואָס איז געווען ינוואַלווד אין נאַכט חלומות. אזוי, חלומות פאַסילאַטייט עטלעכע לערנען פּראַסעסאַז און זענען גלייַך שייַכות צו אונדזער צוקונפֿט. איר קענען פּאַראַפראַז די אַפאָריזאַם: איך חלום, דעריבער, די צוקונפֿט יגזיסץ!