רעצעפּט ינגרידיאַנץ “קראַנק ויוון סאַלאַט'
- 20 ג ראָמאַנאָ סאַלאַט
- 20 ג געמישט סאַלאַט
- 5 ג אַרוגולאַ
- 50 ג טאַמאַטאָוז
- 50 ג קיוקאַמערז
- 5 ג רויט ציבעלע
- 30 ג הזיתים
- 20 ג הייס פעפער
נוטרישאַנאַל ווערט פון די שיסל "Ill forno סאַלאַט" (פּער קסנומקס גראַמז):
קאַלאָריעס: 35 קייקאַל.
סקוועראַלז: 1.2 גר.
Fats: 1.9 גר.
קאַרבאָוכיידרייץ: 4.3 גר.
נומער פון סערווינגז: 1ינגרידיאַנץ און קאַלאָריע אינהאַלט פון די רעצעפּט "Ill Forno סאַלאַט"
| פּראָדוקט | Measure | וואָג, גר | ווייַס, גר | גראָב, ג | ווינקל, גר | kcal |
| ראָמאַנאָ סאַלאַט | קסנומקס גר | 20 | 0.36 | 0.22 | 0.54 | 3.4 |
| סאַלאַדס בעלייַאַ דאַטשאַ טאָסקאַנאַ | קסנומקס גר | 20 | 0.3 | 0.04 | 0.4 | 3.2 |
| אַרוגולאַ | קסנומקס גר | 5 | 0.13 | 0.04 | 0.11 | 1.25 |
| פּאָמידאָר (פּאָמידאָר) | קסנומקס ג | 50 | 0.55 | 0.1 | 1.85 | 10 |
| וגערקע | קסנומקס ג | 50 | 0.4 | 0.05 | 1.4 | 7.5 |
| רויט ציבעלע | קסנומקס גר | 5 | 0.07 | 0 | 0.46 | 2.1 |
| הזיתים | קסנומקס ג | 30 | 0.24 | 3.21 | 1.89 | 34.5 |
| טשילי פעפער | קסנומקס גר | 20 | 0.4 | 0.04 | 1.9 | 8 |
| גאַנץ | 200 | 2.5 | 3.7 | 8.6 | 70 | |
| קסנומקס געדינט | 200 | 2.5 | 3.7 | 8.6 | 70 | |
| קסנומקס גראַמז | 100 | 1.2 | 1.9 | 4.3 | 35 |