איך וויל נישט וויסן פארוואס מיר ויסמיידן שלעכט נייַעס

מיר װילן נישט װיסן, אַז דער שכן האָט פֿאַר האַלבן פּרייז געקױפֿט דאָס זעלבע קלײד. מיר זענען דערשראָקן צו שטיין אויף די וואָג נאָך די ניו יאָר האָלידייַס. מיר שעמעוודיק אַוועק פון זען דעם דאָקטער אויב מיר זענען דערשראָקן פון אַ שרעקלעך דיאַגנאָסיס, אָדער אָפּלייגן אַ שוואַנגערשאַפט פּרובירן אויב מיר זענען נישט גרייט פֿאַר אים. א גרופּע פון ​​סייקאַלאַדזשאַסס פון די אוניווערסיטעט פון פלאָרידאַ און קאַליפאָרניאַ¹ געגרינדעט - מענטשן טענד צו ויסמיידן אינפֿאָרמאַציע אויב עס:

מאכט איר טוישן דיין קוק אויף לעבן. דיסילוזשאַן מיט זיין גלויבן און קאַנוויקשאַנז איז אַ ווייטיקדיק פּראָצעס.

ריקווייערז שלעכט קאַמף. א מעדיציניש דיאַגנאָסיס, וואָס ינטיילז ווייטיקדיק פּראָוסידזשערז, וועט נישט ביטע ווער עס יז. עס איז גרינגער צו בלייַבן אין דער פינצטער און ויסמייַדן פּריקרע מאַניפּיאַליישאַנז.

יוואָוקס נעגאַטיוו ימאָושאַנז. מיר ויסמיידן אינפֿאָרמאַציע וואָס קענען יבערקערן. באַקומען אויף די וואָג נאָך די ניו יאָר האָלידייַס - גרונט אַ געפיל פון שולד, געפינען אויס וועגן די ינפידעליטי פון אַ שוטעף - אַרויסרופן בושה און כּעס.

פונדעסטוועגן, אין ענלעך טנאָים, עטלעכע מענטשן בעסער צו פּנים דעם אמת, בשעת אנדערע בעסער צו בלייַבן אין דער פינצטער.

די מחברים פון דער לערנען יידענאַפייד פיר סיבות וואָס מאַכן אונדז ויסמיידן שלעכט נייַעס.

קאָנטראָל איבער די קאַנסאַקווענסאַז

די ווייניקער מיר קענען קאָנטראָלירן די קאַנסאַקווענסאַז פון שלעכט נייַעס, די מער מסתּמא מיר זענען צו פּרובירן צו קיינמאָל וויסן עס. פאַרקערט, אויב מענטשן טראַכטן אַז אינפֿאָרמאַציע וועט העלפן פֿאַרבעסערן די סיטואַציע, זיי וועלן נישט איגנאָרירן עס.

אין 2006, סייקאַלאַדזשאַסס געפירט דורך James A. Shepperd געפירט אַן עקספּערימענט אין לאָנדאָן. פּאַרטיסיפּאַנץ זענען צעטיילט אין צוויי גרופּעס: יעדער איז געווען דערציילט וועגן אַ ערנסט קראַנקייַט און געפֿינט צו נעמען טעסץ צו דיאַגנאָזירן עס. דער ערשטער גרופּע איז געזאָגט אַז די קרענק איז קיוראַבאַל און מסכים צו זיין טעסטעד. די צווייטע גרופּע איז געזאָגט אַז די קרענק איז ינקיוראַבאַל און אויסדערוויילט נישט צו זיין טעסטעד.

סימילאַרלי, וואָמען זענען מער גרייט צו לערנען וועגן זייער פּרידיספּאַזישאַן צו ברוסט ראַק נאָך ריוויוינג די ליטעראַטור אויף ריזיקירן רעדוקציע. נאָך לייענען אַרטיקלען וועגן די יריווערסאַבאַל קאַנסאַקווענסאַז פון די קרענק, די פאַרלאַנג צו וויסן זייער ריזיקירן גרופּע אין פרויען דיקריסאַז.

שטאַרקייַט צו קאָפּע

מיר פרעגן זיך: קענען איך שעפּן די אינפֿאָרמאַציע רעכט איצט? אויב אַ מענטש פארשטייט אַז ער האט נישט די שטאַרקייַט צו בלייַבנ לעבן, ער בעסער צו בלייַבן אין דער פינצטער.

שטאַרקייט צו קאָפּע מיט שווער נייַעס קומט פון די שטיצן פון משפּחה און פרענדז, ווי געזונט ווי געזונט אין אנדערע געביטן פון לעבן. די מער געזעלשאַפטלעך ראָלעס און אַקטיוויטעטן מיר האָבן, די גרינגער עס איז צו האַנדלען מיט שלעכט נייַעס. סטרעססעס, אַרייַנגערעכנט positive אָנעס - דער געבורט פון אַ קינד, אַ חתונה - נעגאַטיוולי ווירקן די דערפאַרונג פון טראַוומאַטיש אינפֿאָרמאַציע.².

אַוואַילאַביליטי פון אינפֿאָרמאַציע

די דריט פאַקטאָר וואָס ינפלואַנסינג שוץ פון אינפֿאָרמאַציע איז די שוועריקייט צו באַקומען אָדער ינטערפּריטיישאַן עס. אויב די אינפֿאָרמאַציע קומט פון אַ מקור וואָס איז שווער צו צוטרוי אָדער צו שווער צו טייַטשן, מיר פּרובירן צו ויסמיידן עס.

פּסיטשאָלאָגיסץ פון די אוניווערסיטעט פון מאַזעראַ (USA) געפירט אַן עקספּערימענט אין 2004 און געפונען אַז מיר טאָן נישט וועלן צו וויסן וועגן די געשלעכט געזונט פון אונדזער פּאַרטנערס אויב מיר זענען נישט זיכער פון די אַקיעראַסי און קאַמפּליטנאַס פון די אינפֿאָרמאַציע.

די שוועריקייט צו באַקומען אינפֿאָרמאַציע ווערט אַ באַקוועם אַנטשולדיקן פֿאַר נישט לערנען וואָס איר טאָן נישט וועלן צו וויסן. אויב מיר אָפּלייגן קאָנטראָלירונג אַ סאַספּישאַס בראָדעווקע, באַרעכטיקן זיך מיט אַ מאַנגל פון צייַט, מיר זענען פשוט דערשראָקן צו געפֿינען אַ שרעקלעך דיאַגנאָסיס.

פּאָטענציעל עקספּעקטיישאַנז

די לעצטע פאַקטאָר איז עקספּעקטיישאַנז וועגן די אינהאַלט פון אינפֿאָרמאַציע.. מיר אָפּשאַצן די ליקעליהאָאָד אַז די אינפֿאָרמאַציע וועט זיין נעגאַטיוו אָדער positive. אָבער, די מעקאַניזאַם פון קאַמף פון עקספּעקטיישאַנז איז אַמביגיואַס. אויף די איין האַנט, מיר זוכן אינפֿאָרמאַציע אויב מיר גלויבן אַז עס וועט זיין positive. דאָס איז לאַדזשיקאַל. אויף די אנדערע האַנט, מיר אָפט ווילן צו וויסן אינפֿאָרמאַציע דווקא ווייַל פון די הויך מאַשמאָעס אַז עס וועט זיין נעגאַטיוו.

אין דער זעלביקער אוניווערסיטעט פון מאַזעראַ (USA), סייקאַלאַדזשאַסס געפונען אַז מיר זענען מער גרייט צו הערן באַמערקונגען וועגן אונדזער שייכות אויב מיר דערוואַרטן positive רימאַרקס, און מיר פּרובירן צו ויסמיידן באַמערקונגען אויב מיר יבערנעמען אַז זיי וועלן זיין פּריקרע פֿאַר אונדז.

שטודיום ווייַזן אַז די גלויבן אין אַ הויך ריזיקירן פון גענעטיק חולאתן מאכט מענטשן טעסטעד. די ראָלע פון ​​עקספּעקטיישאַנז איז קאָמפּלעקס און מאַנאַפעסץ זיך אין קאָמבינאַציע מיט אנדערע סיבות. אויב מיר טאָן ניט פילן שטאַרק גענוג צו האַנדלען מיט שלעכט נייַעס, מיר וועלן ויסמיידן די דערוואַרט נעגאַטיוו אינפֿאָרמאַציע.

מיר אַרויספאָדערן צו געפינען אויס

מאל מיר ויסמיידן אינפֿאָרמאַציע וועגן נישטיק ישוז - מיר טאָן נישט וועלן צו וויסן וועגן די וואָג גאַינעד אָדער אָוווערפּיימאַנט פֿאַר די קויפן. אָבער מיר אויך איגנאָרירן נייַעס אין וויטאַל געביטן - וועגן אונדזער געזונט, אַרבעט אָדער ליב געהאט אָנעס. מי ר בלײב ן אי ן דע ר פינסטערע ר פארליר ן מי ר צײט , װא ס הא ט געקענ ט פארברענג ן אוי ף פארריכט ן ד י לאגע . דעריבער, קיין ענין ווי סקערי עס איז, עס איז בעסער צו ציען זיך צוזאַמען און געפֿינען דעם אמת.

אַנטוויקלען אַ פּלאַן. טראַכטן וועגן וואָס איר וועט טאָן אין די ערגסט פאַל. א פּלאַן וועט העלפן איר פילן אין קאָנטראָל פון די סיטואַציע.

באַקומען די שטיצן פון ליב געהאט אָנעס. די הילף פון משפּחה און פרענדז וועט ווערן אַ שטיצן און געבן איר שטאַרקייַט צו בלייַבנ לעבן די שלעכט נייַעס.

פאַלן יקסקיוסיז. מיר אָפט טאָן ניט האָבן גענוג צייט פֿאַר די מערסט וויכטיק טינגז, אָבער די פּראַקראַסטאַניישאַן קען זיין טייַער.

¹ ק סוועעני עט על. "אינפֿאָרמאַציע אַוואָידאַנס: ווער, וואָס, ווען און וואָס", רעצענזיע פון ​​אַלגעמיינע פּסיטשאָלאָגי, 2010, חלק. 14, № 4.

² קיי Fountoulakis עט על. "לעבן געשעענישן און קליניש סובטיפּעס פון הויפּט דעפּרעסיע: א קראָס-סעקשאַנאַל לערנען", פּסיטשיאַטרי פאָרשונג, 2006, וואַל. 143 .