ווי צו לעבן מיט אַן ינטראָווערט אויב איר זענט אַן עקסטראָווערט

1. פאַרהאַנדלען באַונדריז

ינטראָווערץ ליבע באַונדריז (אפילו אויב זיי טאָן ניט אַרייַנלאָזן עס). זיי פילן באַקוועם בלויז אין אַ געזונט-מאַסטערד, באַקאַנט פּלאַץ. דאָס אַפּלייז צו ביידע זאכן און ריטשואַלז. "דו זאלסט ווידער נעמען מיין כעדפאָונז? פארוואס האסטו איבערגעשטעלט מיין שטול? דו האסט גערייניגט דיין צימער, אבער יעצט קען איך גארנישט געפינען.» אַקשאַנז וואָס ויסקומען נאַטירלעך פֿאַר איר קען זיין באמערקט דורך דיין ינטראָווערטיד שוטעף ווי ינטרוזשאַן.

"עס איז גוט ווען אַ מער אָפֿן שוטעף רעספּעקט די פערזענלעכע פּלאַץ פון די אנדערע," זאגט סאָפיאַ דעמבלינג. אבער דאָס טוט נישט מיינען אַז איר זאָל פאַרגעסן וועגן זיך. ווי אין אנדערע סיטואַטיאָנס, קאָמפּראָמיס איז וויכטיק דאָ. נעמען צייט צו רעדן וועגן וואָס מין פון סוויווע יעדער פון איר איז באַקוועם. שרייב אַראָפּ די מאָומאַנץ ווען איר האָבן אַ מיסאַנדערסטאַנדינג - נישט צו ווייַזן דיין שוטעף אַ "רעכענונג", אָבער צו פונאַנדערקלייַבן זיי און פֿאַרשטיין ווי צו ויסמיידן קאָנפליקט.

2. דו זאלסט נישט נעמען דיין שוטעף ס ריאַקשאַנז פּערסנאַלי

אָלעג ענטוזיאַסטיק רעדט וועגן זיין געדאנקען וועגן ווי צו פאַרברענגען די אָפּרוטעג. אָבער קאַטיאַ הערט אים ניט: זי ענטפֿערט ​​אין מאָנאָסיללאַבלעס, רעדט אין אַ גלייַכגילטיק טאָן. אָלעג הייבט צו טראַכטן: "וואָס איז פאַלש מיט איר? עס איז ווייַל פון מיר? װידע ר אי ז ז י מי ט עפע ם אומגליקלעך . ער מיינט מסתמא, אז איך טראכט נאר וועגן פארוויילונג.

"ינטראָוווערץ קענען צוריקציען זיך צו קאַנסאַנטרייט, טראַכטן וועגן אַ וויכטיק געדאַנק אָדער פּראָצעס ימפּרעססיאָנס," דערקלערט סאָפיאַ דעמבלינג. - אין אַזאַ צייט זיי קענען זיין טרויעריק, אומצופרידן אָדער בייז. אבער דאָס טוט נישט מיינען אַז זיי זענען טאַקע בייז אָדער טרויעריק. די ימאָושאַנז פון ינטראָווערץ זענען נישט שטענדיק קלאָר ווי דער טאָג, און איר וועט דאַרפֿן מער סענסיטיוויטי צו דערקענען זיי.

3. באַן זיך צו פרעגן שאלות

איינער פון די פּראָסט קאַגניטיוו בייאַסאַז פון ינטראָווערץ איז דער גלויבן אַז אנדערע זען און פֿאַרשטיין וואָס זיי זען און פֿאַרשטיין. פֿאַר בייַשפּיל, אַ ינטראָווערט קען בלייַבן שפּעט אין אַרבעט און נישט טראַכטן וועגן ווארענונג אַ שוטעף וועגן דעם. אָדער גיין צו אן אנדער שטאָט אָן זאָגן עפּעס. אַזעלכע אַקשאַנז קענען רייצן און אָנמאַכן אַ געפיל פון אַנוייז: "האָט ער ניט פֿאַרשטיין אַז איך בין באַזאָרגט?"

"א נוציק סטראַטעגיע דאָ איז צו פרעגן און הערן," זאגט Sofia Dembling. וואָס איז דיין שוטעף באַזאָרגט וועגן רעכט איצט? וואָס וואָלט ער ווי צו דיסקוטירן? וואָס וואָלט ער ווי צו טיילן? קאַנוויי צו דיין שוטעף אַז דיין קאָמוניקאַציע איז אַ זיכערקייַט זאָנע ווו ער טוט נישט דאַרפֿן צו באַשיצן זיך און קערפאַלי קלייַבן זיין ווערטער.

4. קלייַבן די רעכט מאָומאַנץ צו רעדן

ינטראָווערץ האָבן אַ שעם פֿאַר פּאַמעלעך-וויטיד. עס קען זיין שווער פֿאַר זיי צו גלייך פאָרמולירן זייער געדאַנק, געשווינד ריספּאַנד צו דיין קשיא אָדער אַ נייַע געדאַנק. אויב איר ווילן צו רעדן וועגן עפּעס וויכטיק, פרעגן דיין שוטעף ווען עס וואָלט זיין באַקוועם פֿאַר אים צו טאָן דאָס. שטעלן אַ רעגולער צייט צו דיסקוטירן פּלאַנז, פּראָבלעמס און געדאנקען וועגן דיין לעבן צוזאַמען.

"פֿאַר אַן ינטראָווערט, אַן אַקטיוו שוטעף קען זיין זייער נוציק ווען עס קומט צו מאַכן אַ שווער באַשלוס אָדער טוישן עפּעס וועגן זיך," הערות סאָפיאַ דעמבלינג. - איינער פון מיין באַליבסטע ביישפילן פון דעם בוך איז די געשיכטע פון ​​קריסטען, וואָס איז געניצט צו "אויסקערן אונטער די טעפּעך" אַלע די שוועריקייטן פֿאַרבונדן מיט באציונגען. אָבער זי האָט חתונה געהאַט מיט אַ זייער אַקטיוון מאַן, וואָס האָט איר יעדן מאָל דערמוטיקט צו שפּילן, און זי איז אים געווען דאַנקבאַר.

5. געדענק: ינטראָווערט טוט נישט מיינען פרעמד

אַנטאָן האָט זיך דערוווּסט, אַז אָלגאַ איז געגאַנגען אין טאַנצן־קורסן אָן אים עפּעס זאָגן. אין ענטפער צו זיין אומצופרידנקייט, האָט זי זיך געפּרוּווט באַרעכטיקן: “נו, עס זענען דאָ אַ סך מענטשן, הויך מוזיק. איר טאָן ניט ווי דאָס. ” דעם סיטואַציע איז גאַנץ טיפּיש פֿאַר קאַפּאַלז מיט פאַרשידענע טעמפּעראַמאַנץ. אין ערשטער, די פּאַרטנערס פּרובירן צו טוישן יעדער אנדערער. אבער דעמאָלט זיי ווערן מיד און פאַלן אין די אנדערע עקסטרעם - "יעדער אויף זייער אייגן."

"דיין שוטעף קען הנאה ספּענדינג צייט מיט פרענדז אָדער גיין צו קאַנסערץ מיט איר," זאגט סאָפיאַ דעמבלינג. "אָבער פֿאַר אים, די קשיא פון "ווי" קען זיין מער וויכטיק ווי "וואָס". צום ביישפּיל, ער האָט ניט ליב די אָנצינדונג פון לאַטייַן דאַנסיז, אָבער ער ענטוזיאַסטיק ריספּאַנדז צו די פאָרשלאָג צו לערנען ווי צו טאַנצן די וואַלץ, ווו די באַוועגונגען זענען ראַפינירט און גראַציעז. איר קענען כּמעט שטענדיק געפֿינען אַ דריט אָפּציע וואָס איז פּאַסיק פֿאַר ביידע. אבער פֿאַר דעם איר דאַרפֿן צו זיין אין קאָנטאַקט מיט יעדער אנדערע און נישט קוקן אין באציונגען ווי אַ סאָף קאָרידאָר מיט פארמאכט טירן.