ווי צו העלפן דיין קינד בויען זיך-שאַצן

אין יוגנט, די אָפענגיקייַט אויף זיך-שאַצן איז גאָר הויך, פיל מער ווי אַדאַלץ טראַכטן. הייַנט, גערלז און יינגלעך זענען אונטער אַ פּלאַץ פון דרוק צו טרעפן מעדיע סטאַנדאַרדס פון שיינקייט און גשמיות שליימעס. דאָווע סאָרט פאָרשונג האט אנטפלעקט דעם מוסטער: כאָטש בלויז 19% פון טיניידזש גערלז זענען יבערוואָג, 67% גלויבן אַז זיי דאַרפֿן צו פאַרלירן וואָג. און עס זענען פאַקטיש פּראָבלעמס הינטער די נומערן.

גירלס נוצן אַנכעלטי מעטהאָדס צו פאַרלירן וואָג (פּילז, פאסטן), און יינגלעך נעמען דרוגס צו העלפן בויען מוסקל מאַסע. ווייַל פון די קאַמפּלעקסאַז, אַדאָולעסאַנץ ביכייוו אין געזעלשאַפט קאַנסטריינד, ינסאַקיער און פּרובירן צו ויסמיידן קאָמוניקאַציע אפילו מיט זייער פּירז. קינדער , װא ס הער ן זי ך װענד ט צ ו זײ , טראג ן צארן , טראג ן דע ר כעס ן אוי ף זי ך או ן זײער ע פיזיש ע ״שלאגן״ , װער ן פארביטערט , באהעלטעניש .

דו זאלסט נישט וואַרטן פֿאַר די קינד צו אַוטגראָו די קאַמפּלעקסאַז. בעסער פּרובירן צו העלפן.

רעדן אָפן

צו רעדן מיט אַ טיניידזשער, איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין זיין יקספּיריאַנסיז. געדענקט זיך אין זיין עלטער און דיין יקספּיריאַנסיז. דו ביסט געווען שעמעוודיק, און אפֿשר אפילו זיך פיינט געווען, זיך געהאלטן לעפּיש, פעט, מיעס. צוריקקוקנדי ק אוי ף אונדזע ר קינדהײ ט זײנע ן מי ר געװוינ ט צ ו געדענקע ן האַרט ע פרײדן , פארגעם ן װעג ן שװעריקײט ן או ן צרות . און דער קינד פילז אַז אין פאַרגלייַך מיט זיין עלטערן ער לעבט פאַלש.

לויבן אויס הויך

דערמאָנען אין דעם שמועס ווי איר זען דעם קינד אין וואָכעדיק לעבן, ונטערשטרייַכן זיין בעסטער זייטן. דאָס וועט געבן די טיניידזשער די שטיצן ער דאַרף אַזוי פיל. אויב מען לאכט דאס קינד, ווערט ער צוריקגעצויגן, און אויב מען דערמוטיקט דאס קינד, לערנט ער זיך צו גלייבן אין זיך.

לויב ניט בלויז פֿאַר אויסזען! אין דערצו צו קאַמפּלאַמענץ אויף אויסזען, עס איז נוציק פֿאַר אַ קינד צו הערן לויב פון עלטערן פֿאַר זייער אַקשאַנז. אָפּשאַצן די מי וואָס דער קינד מאכט צו דערגרייכן דעם ציל, נישט דער רעזולטאַט. דערקלערן אַז ניט אַלץ אַרבעט שטענדיק ווי איר ווילט. אבער אויב איר פאָקוס אויף יעדער דורכפאַל, עס וועט נישט ברענגען איר נעענטער צו הצלחה.

מייַכל זיך דזשענטלי

מוטערס זאָל נישט קריטיקירן זייער אָפּשפּיגלונג אין דער שפּיגל אין דעם בייַזייַן פון זייער טיניידזש טאָכטער, באַקלאָגנ זיך וועגן קרייזן אונטער זייער אויגן, יבערוואָג. עס איז בעסער צו רעדן מיט איר וועגן ווי די מיידל 'ס גוף איז טשאַנגינג, וואָס אַ שיין גיין און שמייכל זי האט. ייַנטיילן מיט דיין טאָכטער אַ געשיכטע וועגן ווי איר געווען ומגליקלעך מיט זיך אין איר עלטער. זאג אונדז ווי איר האָט ביכולת צו בלייַבנ לעבן די השפּעה פון די אַרויס אָדער ווי עמעצער וואָס איז וויכטיק פֿאַר איר איז ביכולת צו קאָפּע מיט די קאַמפּלעקסאַז. אן אנדער וויכטיק פונט איז מאָדעלינג: געבן דיין קינד די געלעגנהייט צו אָבסערווירן אַז איר מייַכל זיך געזונט, ווערט זיך, נעמען קעיר פון זיך.

פאָרעם אַ ווערט סיסטעם

דערקלערן צו דיין קינד אַז אויב משפטן אַ מענטש לויט זייער אויסזען איז אויבנאויפיקער. נישט קריטיקירן אנדערע אין דעם בייַזייַן פון דעם קינד, ער זאָל נישט נעמען אָנטייל אין אַזאַ שמועסן אָדער זיין אַן עדות צו זיי. דער קינד 'ס מיינונג איז זייער ריסעפּטיוו, און דער טיניידזשער וועט פּרויעקט אויף זיך קריטיק דירעקטעד צו אנדערע.

דיסקוטירן פונדרויסנדיק פֿעיִקייטן, מיר פאַלן אין אַ זיכער סיסטעם פון סטערעאָטיפּעס און ווערן אָפענגיק אויף זיי. און עס ווײַזט זיך אויס, אַז נישט "איך חי", נאָר "איך חי". "איך לעבן" - ימפּאָוזד דימענשאַנז, פּאַראַמעטערס און געדאנקען וועגן ווי איך זאָל קוקן.

געפינען די מעלות

טיניידזשערז, פון איין האַנט, ווילן צו זיין ווי אַלעמען אַנדערש, און פון די אנדערע האַנט, זיי ווילן צו זיין אַנדערש און שטיין אויס. לערנען דיין קינד צו זיין שטאָלץ פון זייער סקילז, פֿעיִקייטן און מעלות. פרעגן אים וואָס איז יינציק וועגן יעדער פון זיין משפּחה מיטגלידער אָדער פרענדז. זאל ער נאָמען זיין מעלות און געפֿינען אויס ווי צו ונטערשטרייַכן זיי.

דערקלערן אַז עס איז ניט אַזוי פיל אונדזער אויסזען וואָס דיפיינז אונדז, אָבער אונדזער פּערזענלעך מידות און ינער וועלט, כאַראַקטער טרייץ, אונדזער סקילז, טאלאנטן, כאַביז און אינטערעסן. טעאַטער, מוזיק, דאַנסינג, ספּאָרט - קיין פערדל וועט העלפֿן איר שטיין אויס פון די מאַסע און אַנטוויקלען אַ געפיל פון בטחון.

האָדעווען מעדיע ליטעראַסי

דערקלערן אַז שיינקייט און שניט מעדיע, גאַנצע פּאָסטערס טאָן ניט ווייַזן מענטשן ווי זיי זענען. ידעאַל בילדער אין גלאָסי ​​מאַגאַזינז און פאָלקס געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס זענען דיזיינד צו צוציען ופמערקזאַמקייַט און מאַכן איר ווילן צו קויפן עפּעס. וויסואַללי באַווייַזן ווי איר קענען טוישן די בילד ווייַטער פון דערקענונג מיט די הילף פון מאָדערן מגילה.

הילף דיין קינד אַנטוויקלען אַ קריטיש אויג וואָס וועט העלפן נישט צו נעמען אַלץ פֿאַר געגעבן. דיסקוטירן צי עס איז שיין צו פאַרגלייַכן פאַקטיש מענטשן צו אַרטאַפישאַלי באשאפן בילדער, און זיין זיכער צו ונטערשטרייַכן די וויכטיקייט פון ריספּעקטינג און אַפּרישיייטינג וואָס מאכט אונדז יינציק.

זאל ס האָבן אַ זאָגן

מוטיקן דיין קינד צו האָבן אַ מיינונג און אויסדריקן עס. פרעגן מער אָפט וואָס דיין זון אָדער טאָכטער וויל, לאָזן זיי צו מאַכן זייער אייגן ברירות, און העלפן ברענגען געדאנקען צו לעבן. דאָס גיט איר אַ געלעגנהייט צו גלויבן אין זיך און וואַקסן אין אַ זיך-זיכער מענטש אין דער צוקונפֿט.