ווי צו יפעקטיוולי מייַכל אַדיקשאַן?

כאָטש דרוגס, טאַביק און אַלקאָהאָל אַקאַמפּאַניינג מענטשהייַט פֿאַר אַזוי פילע יאָרן זענען רובֿ אָפט פארבונדן מיט אַדיקשאַן, מיר וויסן אַז אַדיקשאַן איז ניט בלויז געפֿירט דורך סאַבסטאַנסיז, אָבער אויך דורך ביכייוויערז און עלעמענטן פון אונדזער וואָכעדיק סוויווע. פֿאַר עטלעכע יאָרצענדלינג, אַדיקשאַן צו שאַפּינג, גאַמבלינג, אַרבעט אָדער עסן האָבן ווערן מער און מער געוויינטלעך, און אין די לעצטע יאָרן עס זענען אויך מער און מער קאַסעס פון אַדיקשאַן צו די אינטערנעט, פּאָרנאָגראַפי, רירעוודיק פאָנעס און קאָמפּיוטער שפּילערייַ. א ברייטערער דעפֿיניציע פון ​​אַדיקשאַן, אַרייַנגערעכנט ניט בלויז דרוגס, אָבער אויך ווערקאַכאָליזאַם, איז דעריבער אַ קעסיידערדיק, שטאַרק, ניט שטענדיק באַוווסטזיניק דאַרפֿן ניט דאַווקע נעמען אַ מאַטעריע, אָבער אלא צו דורכפירן אַ זיכער טעטיקייט, וואָס איז ביכולת צו סאַבאָרדאַנייט די רעשט פון די לייפסטייל.

אַדיקשאַנז. קלאַסאַפאַקיישאַן

Addictions זיי קענען זיין לייכט צעטיילט אין גשמיות און פסיכאלאגישן ינטעראַקטינג. גשמיות אַדיקשאַן צו אַדיקשאַנזוואָס האָבן נעגאַטיוו יפעקץ אין אונדזער גוף און וואָס זענען לינגקט צו ווידדראָאַל און דיטאַקסיפיקיישאַן צו קאַמבאַט. צו אַזאַ אַדיקשאַנז איר זאָל, צווישן אנדערע, אַדיקשאַן צו סיגאַרעטטעס, אַלקאָהאָל און אַלע דרוגס (די ענין פון מעראַוואַנאַ איז נאָך דעבאַטאַבאַל, וואָס לויט עטלעכע שטודיום איז בלויז סייקאַלאַדזשיקלי אַדיקטיוו און האט נישט קיין נעגאַטיוו פיזיש יפעקץ. אָבער, עס איז קיין אַלגעמיינע העסקעם אויף דעם ). עס זאָל אָבער זיין באמערקט אַז מיר ווערן אַדיקטיד, למשל, צו פּאַפּיראָס אָדער אַלקאָהאָל, ערשטער מענטאַלי און דעמאָלט פיזיקלי.

בייַזייַן גייַסטיק אַדיקשאַנז בשעת עס איז אָפט מער שווער צו זאָגן, ווי בכלל בלויז דער מענטש ליידן פון עס אַדיקשאַן קענען אַרייַנלאָזן אַז עס איז אַזאַ אַ פּראָבלעם; עס וועט זיין קיין פונדרויסנדיק יפעקץ, און עס וועט זיין קיין ווידדראָאַל סינדראָום. צום באַדויערן, אַרייַנלאָזן עס וועט יוזשאַוואַלי זיין זייער שווער פֿאַר אַזאַ אַ מענטש און זי וועט זען די גרייס פון דעם פּראָבלעם זיך בלויז ווען עס איז אין אַ זייער אַוואַנסירטע בינע. עס איז די אַדיקשאַנז זיי זענען געווארן אַזוי פיל אָפטער אין די לעצטע צייט; די אַרייַננעמען וואָרקאַהאָליסם, שאָפּאַהאָליסם, אַדיקשאַן צו עסנוואַרג (אַלגעמיינע אָדער ספּעציפיש גרופּע, למשל שאָקאָלאַד), אַדיקשאַן צו די אינטערנעט, טעלעפאָן, פּאָרנאָגראַפי און מאַסטערביישאַן. די סיבות פֿאַר די מער אָפט פּאַסירונג פון עטלעכע פון ​​זיי, אַזאַ ווי ווערקאַכאָליזאַם, קענען זיין געפֿונען אין געזעלשאַפטלעך טנאָים, אנדערע - אין טעקנאַלאַדזשיקאַל אַנטוויקלונג.

פייטינג אַדיקשאַן

ביידע אין דעם צופאַל פיזיש אַדיקשאַןאון גייַסטיק, סייקאָוטעראַפּי איז רעקאַמענדיד, אָבער די גרונט עלעמענט פון דעם קאַמף קעגן אַדיקשאַן עס איז די שטעלונג און מאָוטאַוויישאַן פון דער מענטש צאָרעס פון עס; אויב מען וויל עס נישט, איז נישטא קיין שאנס פון הצלחה. דער יסוד איז אויך וויסיקייַט און די פיייקייַט צו אַרייַנלאָזן צו דעם פּראָבלעם. אין פאַל פון פיזיש אַדיקשאַן פון קורס, עס איז נייטיק צו אָפּשטעלן די סטימולאַנט זיך; איר קען דאַרפֿן צו דעטאָקסיפי אונטער מעדיציניש השגחה. עס קען אויך העלפן שטיצן גרופּע (למשל, אַנאָנימע באַנוצערס אַלקאָהאָליקס). אין דעם קאַמף קעגן גייַסטיק אַדיקשאַן טעראַפּיע קענען זיין דער הויפּט נוציק ווייַל פסיכאלאגישן אַדיקשאַן אָפט ינוואַלווז וואָכעדיק נאַטור וואָס איז שווער צו פאַרלאָזן ווי די סטימולאַנט. מענטשן מיט פסיכאלאגישן אַדיקשאַן אָפט געפֿינען עס האַרדער צו אַרייַנלאָזן אַז זייער נאַטור געטראפן אַדיקשאַןאון פּאַרטיסאַפּייטינג אין טעראַפּיע קענען אויך העלפן.

לאָזן אַ ענטפֿערן