מאַליסאַ (Melissa officinalis). אין וויטראָ טעסץ¹⁰ אָנווייַזן אַז לימענע באַלזאַם ינכיבאַץ די הערפּעס סימפּלעקס ווירוס. עטלעכע קליניש שטודיום אָן אַ פּלאַסיבאָו גרופּע האָבן געוויזן אַז די אַקטואַל אַפּלאַקיישאַן פון אַ זאלבאלל אָדער קרעם באזירט אויף לימענע באַלזאַם קענען האַלווע ווי לאַנג דיין קאַלט ווייטיקדיק סימפּטאָמס לעצטע¹¹. די רעזולטאַטן פון אַ טאָפּל-בלינד פּלאַסיבאָו-קאַנטראָולד פּראָצעס דורכגעקאָכט אין 1999 און ינוואַלווד 116 סאַבדזשעקץ פונט אין דער זעלביקער ריכטונג. זיי פֿאָרשלאָגן אַז באַהאַנדלונג קען אויך פאַרמינערן די ריקעראַנס פון פאַרכאַפּונג¹². ESCOP אנערקענט די פונדרויסנדיק נוצן פון לימענע באַלזאַם צו מייַכל דעם צושטאַנד. לימענע באַלזאַם איז אויך געגלויבט צו האָבן אַסטרינדזשאַנט פּראָפּערטיעס.

דאָוסאַדזש

ווי באַלד ווי די ערשטער סימפּטאָמס, צולייגן אַ קרעם אָדער צו שמירעכץ מיט 1% ליאָפילייזד ייקוויאַס עקסטראַקט (70: 1), קסנומקס צו קסנומקס מאל טאָג ביז די ליזשאַנז פאַרשווינדן.

 לייסין. ליסינע איז אַ אַמינאָ זויער, איינער פון די עלעמענטן וואָס פאָרעם די פּראָטעין. לויט די רעזולטאַטן פון קליניש טריאַלס, ליסין, גענומען פֿאַר פאַרהיטונג, קען ביישטייערן צו פאַרמינערן ריקעראַנס און די שטרענגקייַט פון קאַלט ווייטיקדיק אנפאלן און פאַרגיכערן היילונג אין עטלעכע סאַבדזשעקץ^4-9 . אין 1983, אַ יבערבליק פון 1 מענטשן מיט הערפּעס אויך געגעבן positive רעזולטאַטן: פּאַרטיסאַפּאַנץ גענומען 543 ג פון ליסין פּער טאָג אין דורכשניטלעך פֿאַר 1 חדשים. די לעצטע דאַטן זייַנען סאַבדזשעקטיוו, זיי טאָן ניט קאַנסטאַטוט קליניש דערווייַז, אָבער זיי פונט אין דער ריכטונג פון אַ מעגלעך יפעקטיוונאַס פון ליסין⁸. אָבער, קיין פריש קליניש לערנען האט וואַלאַדייטאַד די אַבזערוויישאַנז. זען דייאַטערי רעקאַמאַנדיישאַנז אונטן פֿאַר אַ דערקלערונג פון ווי ליסין אַרבעט.

דאָוסאַדזש

נעמען פון 1 ג צו 3 ג פון ליסין פּער טאָג.

 צונויפגיסן פון ראַבאַרבער און סאַגע עקסטראַקט (סאַלוויאַ אָפפיסינאַליס). א קליניש פּראָצעס דורכגעקאָכט אין 2001 און ינוואַלווד 149 סאַבדזשעקץ האט אנגעוויזן אַז אַ זאלבאלל מיט אַ געמיש פון עקסטראַקט פון סאַגע (23 מג / ג) און ראַבאַרבער (23 מג / ג) איז געוויזן צו זיין ווי עפעקטיוו ווי אַ זאלבאלל מיט אַסיקלאָוויר באַזע (50). מג / ג), אַ קלאַסיש אַנטיוויראַל מעדיצין, צו היילן קאַלט ווייטיקדיק ליזשאַנז¹⁴. היילונג גענומען אַ דורכשניטלעך פון 6,7 טעג מיט די כערבאַל מעדיצין און 6,5 טעג מיט אַסיקלאָוויר.

 צינק. פּרילימאַנערי פּראָבע רעזולטאַטן אָנווייַזן אַז, ווען געוויינט טאָפּיקאַללי פֿון דער ערשטער סימפּטאָמס, אַ שמירעכץ אָדער געל מיט צינק (0,25% צו 0,3% סאַלפייט אָדער צינק אַקסייד) קען פאַרגיכערן די היילונג פון הערפּעס אַוטברייקס ליפּ^{15, קסנומקס}.

 פוד רעקאַמאַנדיישאַנז. A דיעטע רייַך אין ליסין קען העלפֿן רעדוצירן די אָפטקייַט פון הערפּעס אַוטברייקס (דזשענאַטאַל און לאַביאַל), לויט אמעריקאנער נאַטוראָפּאַט JE Pizzorno¹⁷. לויט לאַבאָראַטאָריע דאַטן און עטלעכע שטודיום אין מענטשן מיט הערפּעס (אָבער בלויז קאַלט געשווירן), ליסין, אַן אַמינאָ זויער, איז געדאַנק צו האָבן אַ אַנטיוויראַל טעטיקייט (זען די ליסין בלאַט). ליסין איז געדאַנק צו אַרבעטן דורך ינכיבאַטינג די מאַטאַבאַליזאַם פון אַרגינינע, אן אנדער אַמינאָ זויער וואָס איז וויכטיק פֿאַר ווירוס קייפל. ליסינע איז געהאלטן אַ יקערדיק נוטריאַנטווייַל דער גוף קען נישט פּראָדוצירן עס און מוזן ציען עס פון עסנוואַרג.

מקורים פון ליסין. אַלע פודז וואָס אַנטהאַלטן פּראָטעין זענען קוואלן פון ביידע ליסין און אַרגינינע. עס איז דעריבער נייטיק צו קוקן פֿאַר פודז מיט אַ הויך ליסין / אַרגינינע פאַרהעלטעניש. פלייש, פיש, עגגס און מילכיק פּראָדוקטן זענען זייער רייך אין ליסין. עס איז אויך געפֿונען אין גוט אַמאַונץ אין עטלעכע טוווע (פּרייַז און ווייץ גערמע, ספּעציעל) און לעגיומז. ברוער ס הייוון און סאַוערקראַוט זענען אויך גוט קוואלן.

צו אויסמיידן. פודז הויך אין אַרגינינע און נידעריק אין ליסין, אַזאַ ווי שאָקאָלאַד, ניסלעך און זאמען, אַזוי ווי נישט צו וויקאַן די וווילטויק ווירקונג פון ליסין.

גענומען ווי ביילאגעס, ליסין וואָלט העלפן פאַרמייַדן ריקעראַנסיז פון קאַלט געשווירן און פאַרגיכערן היילונג.

אין דערצו, אַ דיעטע קאַמפּאָוזד פוןאָרגאַניק עסנוואַרג קען העלפן פאַרמייַדן הערפּעס אנפאלן און פאַסילאַטייט זייער באַהאַנדלונג דורך פֿאַרשטאַרקונג די ימיון סיסטעם¹⁸.

 כינעזיש פאַרמאַקאָפּאָעיאַ. עטלעכע פּרעפּעריישאַנז פון די כינעזיש פאַרמאַקאָפּאָיע זענען געניצט קעגן קאַלט געשווירן אין דער צייט פון אַ ויסברוך. זען די בלעטער לאנג דן זי גאַן וואַן et שואַנג ליאַאָ כו פענג סאַן.

 יטער. צו פאַרגיכערן היילונג, די^r Andrew Weil סאַגדזשעסץ פּלייסינג אַ קאַפּ פון יטער לייזונג (דיעטהיל יטער) אויף די ליזשאַן¹⁹. קוק מיט דיין אַפּטייקער.