האַנד טריטמאַנץ

די לייט שטעקן פון Wday.ru און Elena Larshina, די לידינג ינסטראַקטער-טעקנאַלאַדזשיסט פון "מאַניקורע עקספּרעסס", האָבן געזאמלט די שפּיץ 5 פּראָוסידזשערז פֿאַר הענט, ווען איר דורכפירן בלויז אַמאָל אַ וואָך, דיין הענט וועלן קוקן גאנץ, און דיין ניילז וועט ווערן שטאַרק און געזונט!

ווי די וועלט באַרימט קאָקאָ טשאַנעל געוויינט צו זאָגן, "הענד זענען אַ מיידל ס פאַך קאָרט." דעריבער, איר דאַרפֿן צו נעמען קעיר פון זיי און באַצאָלן ספּעציעל ופמערקזאַמקייַט צו זיי. אין אַדישאַן צו רעגולער מאַניקור, עס איז נייטיק צו נוצן מאָיסטוריזערס יעדער טאָג, טאָן ניט פאַרגעסן צו ונ דורך טרוקן דיין הענט נאָך קיין ינטעראַקשאַן מיט וואַסער, און אויך טראָגן גומע גלאַווז ווען איר טאָן כאַוסווערק.

דאַנק צו דעם נוציק און אָנגענעם פּראָצעדור, די הויט פון די הענט און ניילז וועט זיין שיין, כיידרייטאַד און געזונט. ווען הארן מאַכן פּעראַפאַן באַטס, זיי נוצן די טבילה אופֿן: הענט זענען דיפּט אין פּעראַפאַן עטלעכע מאָל, אַזוי בויען אַ זיכער שיכטע, דעמאָלט די הענט זענען אלנגעוויקלט אין פּאַליעטאַלין און אַ טערי שטאָף. און נאָך די פּראָצעדור, זיין זיכער צו שמירן דיין הענט מיט אַ מויסטשערייזער.

פּעראַפאַן באַטס וועט העלפן צו קאָפּע מיט דריינאַס, קראַקס, בוררס, פלאַקינג און רעדנאַס. ווען די הויט היץ זיך, די בלוט סערקיאַליישאַן ינקריסיז, די הויט שווייס, און מיט די שווייס זענען באפרייט אַלע די טאַקסאַנז. און ווען דער פּאַראַפין קילן אַראָפּ, עס סטרעטשיז די הויט און סמודז אויס רינגקאַלז, מאכן די הויט גלאַט, גלאַט און ווייך, און די ניילז שטאַרק און גומע, אַזוי זיי טאָן ניט ברעכן אָדער עקספאָוליייט.

א פּשוט אָבער נייטיק פּראָצעדור פֿאַר הענט און ניילז, וואָס זאָל זיין געטאן 4-5 מאל אַ חודש. פֿאַר באַטס, נוצן פּראָסט אָדער מינעראַל וואַסער, ווי געזונט ווי דעקאָקטיאָנס פון טשאַמאָמילע, דעמב בילן און אנדערע געוויקסן אָדער ייל. אַלע ינגרידיאַנץ מוזן זיין פּרעהעאַטעד.

די בענעפיץ פון אַזאַ באַטס זענען פּעלץ נאָך דער ערשטער פּראָצעדור: די הויט פון די הענט איז נאָוטיסאַבלי סאָפאַנד, און די ניילז ווערן שטארקער. פֿאַר יענע מיט פלייקי אָדער קרישלדיק ניילז, עס איז רעקאַמענדיד צו ווייקן מיט ים זאַלץ אָדער ייאַדיין.

און פֿאַר די וואס ווילן צו צוריקקומען אַ שיין שאָטן און דורכזעיקייַט צו זייער ניילז, מיר רעקאָמענדירן צו לייגן 5-7 טראפנס פון לימענע זאַפט צו די וואַנע.

רעגולער נאָגל קאַמפּרעסיז וועט באטייטיק פֿאַרבעסערן זייער צושטאַנד און אויסזען. די מערסט פּראָסט זענען קאַמפּרעסיז מיט גרינס אָילס און גליסערין. דער רעצעפּט איז זייער פּשוט: איר דאַרפֿן צו מישן מאַסלינע (אָדער זונרויז) ייל מיט לימענע זאַפט און גליסערין אין פּראַפּאָרשאַנז פון 3: 1: 1. קאָך די געמיש ונ דורך און נוצן אַ באַרשט צו צולייגן צו ניילז ווי אַ רעגולער וואַרניש.

אן אנדער גוט סגולע איז ייאַדיין. צולייגן עס צו דיין ניילז און לאָזן טרוקן. עס איז בעסער צו טאָן דעם פּראָצעדור בייַ נאַכט, זינט די ניילז קריגן אַ נישט זייער עסטעטיש אויסזען פֿאַר עטלעכע מאָל. אָבער, אין דער מאָרגן, די ייאַדיין וועט זיין אַבזאָרבד, און די רעשט קענען זיין לייכט געוואשן אַוועק.

פריש פּאַטייטאָוז זענען אויך גוט פֿאַר קאַמפּרעסיז. עס זאָל זיין גרייטיד, געווענדט צו ניילז און האַלטן פֿאַר 40-60 מינוט, און דעמאָלט רינסעד מיט וואַרעם וואַסער און געווענדט צו די ניילז מיט אַ נערישינג קרעם.

דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן אַזאַ אַ פּראָצעדור ווי נאָגל מאַסקס. אַלע די פארלאנגט ינגרידיאַנץ פֿאַר מאַסקס זענען שטענדיק אין האַנט: גרינס ייל, האָניק, לימענע זאַפט, ייאַדיין, וויטאַמין E, ים זאַלץ.

געדענקט צו היץ די ייל און האָניק אין אַ וואַסער וואַנע איידער פּריפּערינג די מאַסקע. א מאַסקע פון ​​זאַלץ און לימענע זאַפט וועט העלפֿן ווייטאַן דיין ניילז, און אַ מאַסקע מיט ייאַדיין און וויטאַמין E וועט מאַכן דיין מעראַגאָולדז שטאַרק, ייל און האָניק וועט שפּייַזן און אָנזעטיקן זיי מיט נוציק סאַבסטאַנסיז, פּרעווענטינג פראַגילאַטי און סטראַטיפיקאַטיאָן.

מאַסקס, ווי באַטס, זענען רעקאַמענדיד צו זיין געטאן אַמאָל אַ וואָך פֿאַר 15-20 מינוט.

א הייס מאַניקור איז רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן מיט טרוקן הויט. עס איז קיין סוד אַז אויב די הויט איז אויך טרוקן און דיכיידרייטאַד, עס באַלד דערשייַנען רינגקאַלז און קראַקס. די נוצן פון האַנט קרעם טוט נישט שטענדיק העלפן אין סאַלווינג דעם פּראָבלעם. א הייס מאַניקור מאַלטאַפּלייז די ווירקונג פון די קרעם און גיט אַ ויסגעצייכנט רעזולטאַט.

דער פּראָצעדור איז זייער ענלעך צו פּעראַפאַן טעראַפּיע, אָבער דיפערז פון די יענער אין אַז עס האט קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. א הייס מאַניקור איז געטאן אין אַ ספּעציעל עלעקטריק וואַנע, ווו אַ ספּעציעל קרעם, ייל אָדער שמירעכץ איז העאַטעד צו 55 דיגריז.

די טעמפּעראַטור איז ספּעציעל אויסגעקליבן אין סדר צו אַקטאַווייט וויטאַל פּראַסעסאַז אין הויט סעלז, פאַרגרעסערן בלוט סערקיאַליישאַן און עפענען פּאָרעס. ווי אַ רעזולטאַט, די נוטריאַנץ קאַנטיינד אין די קרעם דורכנעמען די סעלז פיל בעסער, מאָיסטוריזינג די הויט עטלעכע מאָל מער.

לאָזן אַ ענטפֿערן