גאָודאַ קעז - קאַלאָריע צופרידן און כעמישער זאַץ

הקדמה

ווען טשוזינג עסנוואַרג פּראָדוקטן אין אַ קראָם און די אויסזען פון די פּראָדוקט, עס איז נייטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו אינפֿאָרמאַציע וועגן דער פאַבריקאַנט, דער זאַץ פון די פּראָדוקט, נוטרישאַנאַל ווערט און אנדערע דאַטן אנגעוויזן אויף די פּאַקקאַגינג, וואָס איז אויך וויכטיק פֿאַר די קאַנסומער. .

לייענען די זאַץ פון די פּראָדוקט אויף די פּאַקקאַגינג, איר קענען לערנען פיל וועגן וואָס מיר עסן.

געהעריק דערנערונג איז קעסיידערדיק אַרבעט אויף זיך. אויב איר טאַקע ווילן צו עסן בלויז געזונט עסנוואַרג, עס וועט נעמען ניט בלויז וויל מאַכט, אָבער אויך וויסן - אין מינדסטער איר זאָל לערנען ווי צו לייענען לאַבעלס און פֿאַרשטיין די מינינגז.

זאַץ און קאַלאָריע אינהאַלט

נוטרישאַנאַל ווערטאינהאַלט (פּער 100 גראַמז)
קאַלאָריע356 kcal
פּראָטעינסקסנומקס גר
פאַץקסנומקס ג
קאַרבאָוכיידרייץקסנומקס ג
וואַסערקסנומקס גר
פיברעקסנומקס ג
קאַלעסטעראָלקסנומקס מג

וויטאַמינס:

וויטאַמינסכעמישער נאָמעןאינהאַלט אין 100 גראַמזדער פּראָצענט פון די טעגלעך פאָדערונג
וויטאַמין ארעטינאָל עקוויוואַלענט165 mcgקסנומקס%
וויטאַמין בקסנומקסטהיאַמינעקסנומקס מג2%
וויטאַמין בקסנומקסריבאָפלאַוויןקסנומקס מגקסנומקס%
וויטאַמין Cאַסקאָרביק זויערקסנומקס מג0%
וויטאַמין דיקאַלסיפעראָל0.5 mcg5%
וויטאַמין Eטאָקאָפעראָלקסנומקס מג2%
וויטאַמין ב 3 (פּפּ)ניאַסיןקסנומקס מגקסנומקס%
וויטאַמין בקסנומקסטשאָלינעקסנומקס מג3%
וויטאַמין בקסנומקספּאַנטאָטהעניק זויערקסנומקס מג7%
וויטאַמין בקסנומקספּירידאָקסינעקסנומקס מג4%
וויטאַמין בקסנומקספאַליק זויער21 mcg5%

מינעראַל אינהאַלט:

מינעראַלסאינהאַלט אין 100 גראַמזדער פּראָצענט פון די טעגלעך פאָדערונג
פּאָטאַססיוםקסנומקס מג5%
קאַלסיוםקסנומקס מגקסנומקס%
מאַגנעסיוםקסנומקס מג7%
פאָספאָרוסקסנומקס מגקסנומקס%
סאָדיוםקסנומקס מגקסנומקס%
ייַזןקסנומקס מג2%
צינקקסנומקס מגקסנומקס%

צוריק צו דער רשימה פון אַלע פּראָדוקץ - >>>

סאָף

די נוציקייט פון די פּראָדוקט דעפּענדס אויף זיין קלאַסאַפאַקיישאַן און דיין נויט פֿאַר נאָך ינגרידיאַנץ און קאַמפּאָונאַנץ. צו ניט פאַרפאַלן אין די לימאַטלאַס וועלט פון לייבאַלינג, טאָן ניט פאַרגעסן אַז אונדזער דיעטע זאָל זיין באזירט אויף פריש און אַנפּראָסעסט פודז אַזאַ ווי וועדזשטאַבאַלז, פירות, הערבס, בעריז, טוווע, לעגיומז, וואָס איר זאַץ דאַרף ניט זיין געלערנט. דעריבער לייגן מער פריש עסנוואַרג צו דיין דיעטע.

לאָזן אַ ענטפֿערן