א דרוק בראָך, אָדער דרוק בראָך, אַקערז אין אַ ביין ווען עס איז אונטער צו פיל דרוק. עס איז יוזשאַוואַלי ריפּיטיד און טיף מווומאַנץ וואָס זענען די גרונט פון דעם טיפּ פון בראָך. דער ביין וויקאַנז. קליין קראַקס אָנהייבן צו דערשייַנען.

דעפֿיניציע פון ​​דרוק בראָך

דרוק בראָך איז אויך גערופן אַ דרוק בראָך. עס קענען זיין דיפיינד ווי אַ דערענדיקט ביין בראָך רעכט צו צו פיל און / אָדער ריפּיטיד דרוק. עס רעזולטאטן אין קראַקס אין די ביין.

דער דרוק בראָך איז אַזוי אַ זייער ספּעציפיש טיפּ פון בראָך. עס איז נישט שייך צו אַ שאָדן געפֿירט דורך אַ פאַל אָדער אַ קלאַפּ. דרוק בראָך איז דער רעזולטאַט פון שווער און ומגעוויינטלעך דרוק אויף די ביין.

לאָוקיישאַנז פון די דרוק בראָך

דרוק בראָך בכלל קאַנסערנז די ביינער וואָס שטיצן די וואָג פון דעם גוף, די יענער איז אונטערטעניק צו באַטייַטיק און כּמעט שטענדיק דרוק. 

דאָס איז וואָס דרוק פראַקשערז דער הויפּט פאַלן אין די נידעריקער לימז. די וואַסט מערהייַט פון די פראַקשערז אַרייַנציען די נידעריקער פוס. אַזוי מיר ויסטיילן:

• טיביאַ דרוק בראָך, איינער פון די מערסט פּראָסט;
• דרוק בראָך פון די פֿיס, וואָס קען זיין אַ פּיאַטע דרוק בראָך אָדער אַרייַנציען די מעטאַטאַרסאַל;
• קני דרוק בראָך;
• דרוק בראָך פון די פימער;
• פיבולאַ מידקייַט בראָך;
• די דרוק בראָך פון די פּעלוויס, אָדער פּעלוויס.

סיבות פון דרוק בראָך

א דרוק בראָך, אָדער דרוק בראָך, אַקערז ווען די דרוק געווענדט צו די ביינער ווערט צו פיל און / אָדער ריפּיטיד. די שטיצן סטראַקטשערז, אַזאַ ווי טענדאַנז, ניט מער פירן צו אַרייַנציען און קישן שאַקס. די ביינער וויקאַן און ביסלעכווייַז דערשייַנען קליין קראַקס.

נאָרמאַללי, ביינער זענען ביכולת צו אַדאַפּט צו גשמיות טעטיקייט. זיי זענען רימאַדאַלד קעסיידער צו קענען צו מער לייכט וויטסטאַנד די ינקריסינג לאָודז. דעם רימאַדלינג באשטייט פון רעסאָרפּטיאָן אָדער צעשטערונג פון ביין געוועב, נאכגעגאנגען דורך ריקאַנסטראַקשאַן. אָבער, ווען די ינטענסיטי אָדער סומע פון ​​פיזיש טעטיקייט ענדערונגען אויך פּלוצלינג, די ביינער זענען אונטער ומגעוויינטלעך קראַפט. ביין געוועב רימאַדלינג איז אַפעקטאַד און טענדז צו פאַרגרעסערן דרוק פראַקשערז.

דיאַגנאָסיס פון דרוק בראָך

די דיאַגנאָסיס פון אַ דרוק בראָך איז באזירט אויף:

• אַ קליניש דורכקוק דורך אַ כעלטקער פאַכמאַן;
• מעדיציניש ימאַגינג טעסץ אַזאַ ווי אַ X-Ray, CT יבערקוקן אָדער מאַגנעטיק רעזאַנאַנס ימאַגינג (MRI). 

מענטשן אַפעקטאַד דורך דרוק בראָך

איינער פון די מערסט פּראָסט ינדזשעריז אין ספּאָרט איז דרוק בראָך. דאָס איז דער הויפּט קאַנסערנז אַטליץ און אַטליץ. עס קען דערשייַנען בעשאַס די פיר פון אַ רעגולער פיזיש טעטיקייט אָבער קען אויך פאַלן בעשאַס די פּלוצעמדיק ריזאַמשאַן פון אַ ספּאָרט. דאָס איז איינער פון די סיבות וואָס עס איז קעדייַיק צו פאָרזעצן פיזיש טעטיקייט ביסלעכווייַז.

א דרוק בראָך קענען אויך פאַלן אַרויס פון ספּאָרט. קיין טיף און / אָדער ריפּיטיד גשמיות יגזערשאַן קענען זיין די גרונט פון ביין קראַקס.

דרוק פראַקשערז דער הויפּט ווירקן אַדאַלץ. זיי זענען ראַרער אין קינדער און אַדאָולעסאַנץ ווייַל זייער ביינער זענען מער גומע און זייער גראָוט קאַרטאַלאַדזש אַבזאָרבז רובֿ פון די גשמיות דרוק. 

ריזיקירן סיבות פֿאַר דרוק בראָך

עטלעכע סיבות קענען העכערן דעם טיפּ פון בראָך:

• די פיר פון זיכער ספּאָרט אַזאַ ווי אַטלעטיקס, קוישבאָל, טעניס אָדער אפילו גימנאַסטיק;
• די פּלוצעמדיק פאַרגרעסערן אין דער געדויער, ינטענסיטי און אָפטקייַט פון גשמיות יגזערשאַן;
• אַ מאַנגל פון נוטריאַנץ, ספּעציעל אַ דיפישאַנסי אין קאַלסיום און וויטאַמין די;
• די בייַזייַן פון ביין דיסאָרדערס אַזאַ ווי אָסטיאַפּעראָוסיס;
• געוויסע פּיקיוליעראַטיז פון די פֿיס אַזאַ ווי אַ זייער אַרטשט אָדער, פאַרקערט, ניט-עגזיסטאַנט אַרטש;
• נעבעך ויסריכט אַזאַ ווי אַטלעטיק שיכלעך מיט ניט גענוגיק קושאַנינג;
• פרייַערדיק דרוק פראַקטשערז.

• ווייטיק אויף יגזערשאַן: אַ שאַרף, לאָוקאַלייזד ווייטיק אַקערז אין דער געגנט פון די בראָך. דעם ווייטיקדיק אָפּרוף איז יגזאַסערבייטאַד בעשאַס באַוועגונג און דעמאָלט סאַבסיידז, אָדער אפילו פארשווינדט מיט מנוחה.
• מעגלעך געשווילעכץ: אין עטלעכע קאַסעס, די אַפעקטאַד געגנט קען געשוואָלן / געשוואָלן.

די באַהאַנדלונג פון אַ דרוק בראָך רילייז בפֿרט אויף מנוחה צו לאָזן צייַט פֿאַר די ביין צו ריבילד. עס איז נייטיק צו באַגרענעצן די מווומאַנץ און די דרוק געווענדט צו די אַפעקטיד געגנט. די נוצן פון קראַטשיז אָדער סאַפּאָרטיוו שיכלעך / שיך קענען פאַסילאַטייט און פאַרגיכערן אָפּזוך.

אויב די סיטואַציע ריקווייערז עס, כירורגיע קען זיין קאַנסידערד. אָבער, כירורגיע איז זעלטן אין די געשעעניש פון אַ דרוק בראָך.

עטלעכע עצות קענען העלפן פאַרמייַדן אַ מידקייַט רעכענונג:

• ביסלעכווייַז און סלאָולי פאַרגרעסערן פיזיש טעטיקייט;
• טאָן ניט פאַרלאָזן די וואַרעם-אַרויף איידער פּראַקטיסינג אַ ספּאָרט;
• אויסשטרעקן רעכט נאָך די טריינינג סעסיע;
• האָבן ויסריכט צוגעפאסט צו די דערוואַרט מי;
• האַלטן אַ וועריד און באַלאַנסט דיעטע וואָס קענען דעקן די באדערפענישן פון דעם גוף בעשאַס גשמיות יגזערשאַן.