מוסקל אָנשטרענגונג איז אַ אָפט געשעעניש צווישן גרויס ספּאָרצמען, ספּעציעל צווישן ספּרינטערס, דאַנסערז, צירק פּערפאָרמערז און פאָאָטבאַללערס, אָבער אויך אין פילע ספּאָרט ווען די האַמסטרינג מאַסאַלז אויסשטרעקן מיט נידעריק גיכקייַט. אָדער בעשאַס זייער עקסצענטריש קאַנטראַקשאַנז. ברייקדאַון איז נישט לימיטעד צו אַטליץ, אָבער: עס קען פּאַסירן בעשאַס וואָכעדיק טאַסקס.

די שאָדן אַפעקץ די האַמסטרינגס, קוואַדריסעפּס, אַדדוקטאָרס אָדער אפילו די מעדיאַל גאַסטראָקנעמיוס. אָבער, עס קען ווירקן אַלע מאַסאַלז, אפילו די וואָס ויסקומען צו זיין געזונט פּראָטעקטעד אַזאַ ווי די ספינקטערס, די פּערינעום אָדער יענע וואָס ופלעבן און קאָנטראָלירן די ייבאָל.