עווגעניאַ גוסעוואַ און אנדערע געראָטן וואָמען פֿון קיראָוו

"איך טראַכטן שיין מענטשן זענען שטענדיק מער מאַזלדיק: זיי זענען געצויגן צו געזונט-גרומד מענטשן. איך בין געבוירן אונטער די געשטערן פון ווענוס, אפֿשר אַז ס וואָס איך האָבן עס אין מיין בלוט: צו קוקן גוט. אַז איך האָב זיך נישט געפֿעלן, װערט די שטימונג גלײַך פֿאַרערגערט. אין סדר צו באַקומען נעענטער צו די אידעאלן פון ווייַבלעך שיינקייט, איך אַנדערגאָו ברוסט פאַרגרעסערונג כירורגיע. איך טאַקע געוואלט צו גיין אָן אַ ביוסטהאַלטער: איך קיינמאָל פארשטאנען פּוש-אַפּס. עס איז אוממעגלעך צו פּאָמפּע אַרויף די מאַמאַרי דריז אין די ספּאָרטזאַל. אין בעסטער, איר וועט פֿאַרבעסערן די מוסקל וואָס האלט די קאַסטן. כאַפּן אַ ביסל מילאַמיטערז - און אַז ס עס, און דיין צוריק וועט אויך ווערן ברייט.

פרויען וואָס טאָן ניט פאַרב זייער האָר, טאָן ניט פאַרברייטערן וויעס און ניילז, און אין דער זעלביקער צייַט זייער האָר איז נודנע, וויעס זענען שיטער, ניילז זענען עקספאָוליייטיד, זיי ווי צו זאָגן: "איך בין פֿאַר נאַטוראַלנעסס, נישט פֿאַר אַ סיליקאָנע ליאַלקע, "ווי נאַטירלעךקייט איז אַ פּריאָרי סאַנאַנאַמאַס מיט שיינקייט. מענטשן קוקן נאָך אויף די ליאַלקע, ווייַל זיי ליבע מיט די אויגן ", - יעווגעניע האָט געטיילט איר מיינונג וועגן ווייַבלעך שיינקייט אין אַן אינטערוויו מיט דער זשורנאַל "אַנטענע-טעלעסעם".

שיין מענטשן זענען שטענדיק מער מאַזלדיק: זיי זענען געצויגן צו געזונט-גרומד מענטשן

פיגור

"עס איז אַ שאָד אַז עס איז מער און מער שווער אין אונדזער דינאַמיש לעבן צו געפֿינען צייט פֿאַר ספּאָרט און זיך. אבער דעם מוזן זיין געטאן, לפּחות פֿאַר געזונט, אַנדערש אַלע טאָג לאַנג אין די מאַשין, פאַרקער דזשאַמז, דרוק, נערוועס. נאָך אַ אַרבעט טאָג - מיט דאַניעטשיק, און ווען ער איז שלאָפנדיק - אין די ספּאָרטזאַל ", - עווגעניאַ שאַרעס מיט איר אבאנענטן אויף די געזעלשאַפטלעך נעץ.

דער עקס-באַטייליקטער פון "הויז-2" קאַמביינז קלאסן אין די ספּאָרטזאַל מיט שווימערייַ, האַמאַם, ספּאַ פּראָוסידזשערז.

קליידונג

צוזאַמען מיט איר מאַן אַנטאָן, Evgenia האט שוין געעפנט 24 גוסעווי שניט בוטיקס איבער די מדינה, און לעצטנס סטאַרטעד ריליסינג זייער אייגענע קליידער ליניע אונטער דעם סאָרט.

אין וואָכעדיק לעבן, עווגעניאַ פּראַפערז אַ פריי סטיל: אַ געשעפט פרוי אין איר גאַרדעראָב כולל ביידע געשעפט סוץ און גלייַכגילטיק קליידער. כאָטש עווגעניאַ הערות אַז לעצטנס זי איז מער ציען צו די קלאַסיקס. אין דערצו, Evgenia איז צופרידן צו וויטרינע אַוטפיץ פון די נייַע זאַמלונגען פון איר סטאָרז.

אבער די מיידל טראַכטן איבער די בילדער פֿאַר ארויסגעבן צו דער קלענסטער דעטאַל! זי דער הויפּט סטאַפּס איר ברירה אויף עלעגאַנט שטאָק-לענג דרעסיז וואָס ונטערשטרייַכן די כשיוועס פון די פיגור.

הויט זאָרגן

"פֿאַר זיך, איך האָבן דידוסט דריי יקערדיק כּללים. די הויפּט זאַך איז צו באַקומען גענוג שלאָפן. כאָטש מיט אַן ענערגעטיק לעבן ריטם, דאָס טוט נישט שטענדיק אַרבעט אויס. נאָך, 7 שעה פון שלאָפן איז נייטיק פֿאַר מיר.

הערשן צוויי: טרינקען ווי פיל פליסיק ווי מעגלעך. בעסער אין די פאָרעם פון וואַסער. אבער די קאַווע טרינקען זאָל נישט זיין אַביוזד. צו זיין פריילעך, איך איבערחזרן, נאָר געזונט שלאָפן וועט העלפן!

דריטע הערשן: פערזענליכע צייט! יעדער טאָג איך פּרובירן צו אָפּגעבן זיך פון 30 מינוט צו אַ שעה - דאָס איז מיין פערזענלעכע צייט, אין וואָס איך קענען טאָן סקרובס (איך בעסער וועלן קאַווע), מאַסקס, פּנים מאַסאַזש. ווי פֿאַר די קאָסמעטיקס זיך, איך בעסער די מרים קייַ סאָרט. דאָס איז אַ שורה פון רייניקונג און דעקאָראַטיווע קאָסמעטיקס. אָוונט באַשטאַנד פֿאַר מיר איז רובֿ אָפט רויכיק אויגן און טשאַנעל קאָקאָ מאַדעמאָיסעללע פּאַרפום. אין וואָכעדיק לעבן, איך ווי אַראָמאַ מיט פארביטערונג און לייטער אָנעס.

שמייכל! נאָך אַלע, גוטהאַרציקייַט און אַ שמייכל פֿאַר אַ פרוי איז דער בעסטער באַשטאַנד!

פיגור

"עס איז בלויז איין סוד - יעדער טאָג איך אָפּגעבן 15-20 מינוט צו עקסערסייזיז, און עס איז גאָרנישט שווער אין זיי. ערשטער פון אַלע, דאָס איז די דריקן און וואַרעם-אַרויף פֿאַר די טאַליע. איך געוויינט צו זיין זיכער אַז לאָנטש איז נישט אַ אַבליגאַטאָרי פּראָצעדור. איצט בין איך איבערצייגט פון פאַרקערט. עס איז נייטיק צו האָבן פרישטיק, לאָנטש און מיטאָג אָן פאַרלאָזן. און אויב איר פירן אַן אַקטיוו לייפסטייל, די קאַלאָריעס וועט פאַרשווינדן זיך. איך אַרבעט אין טעלעוויזיע, און יעדער טאָג אַ ריזיק סומע פון ​​אינפֿאָרמאַציע פלאָוז דורך מיין אויערן. און אָפט ניט שטענדיק positive. נאָך אַלע, מיר דרייען מגילה מיט די מענטשן וואָס געפֿינען זיך אין שווער לעבן סיטואַטיאָנס. דרוק טוט זיין אַרבעט. ווען ימאָושאַנז לויפן הויך, עס איז אוממעגלעך צו עסן אַ פּלאַץ בעשאַס די הויפּט מילז.

קליידונג

"די נייַע קלייד איז אַ ספּעציעל אַטמאָספער פֿאַר מיר. איך צוגאַנג זיין ברירה קערפאַלי. איך טראַכטן איבער צו דער קלענסטער דעטאַל די בילד ווי אַ גאַנץ. פיל פון מיין גאַרדעראָב איז קאַסטאַמייזד לויט מיין סקעטשאַז. אבער איצט עס איז נישט גענוג צייט פֿאַר פּאַסן. דעריבער, איך ווענדן צו יחיד שנייַדער בלויז ביי ספּעציעל מאל. איך געבן בילכערקייַט אין קליידער צו דרעסיז. איך ליבע ווייַבלעך קליידער און, דורך דעם וועג, איצט איך בעסער וועלן אַ פרייַ פּאַסיק. ערשטער, הייַנט עס איז באַטייַטיק, און צווייטנס, עס איז באַקוועם פֿאַר מיר. כאָטש עס זענען אַ פּלאַץ פון דרעסיז אין די גאַרדעראָב, טיילערד אויסשליסלעך צו די פיגור. אבער פאַרשידענע צייט קומען און די שניט ענדערונגען און ריפּיץ ווידער. איך טאַקע ליב פּאַסטעל פארבן און הויך כילז. "

הויט זאָרגן

"לאַנג ליגן אין בעט איז נישט פֿאַר מיר, אַזוי אפילו אויף וויקענדז איך שטיי אויף מיט די זון. איך טרינק א גלאז וואסער און וואש מיך מיט אן אייז קוב פון מילך. עס גיט אַ שנעל בוסט פון וויוואַסיטי און האט ויסגעצייכנט קאָסמעטיק פּראָפּערטיעס: די הויט ממש הייבט צו שייַנען און אַ שיין געזונט שייַנען אויס. "

קאָליר איז מיין הויפּט אַנטידיפּרעסאַנט!

פיגור

"יעדער מאָרגן אין די זומער איך דזשאַגד, און מיט די קומענדיק פון קאַלט וועטער איך אריבערגעפארן צו די ספּאָרטזאַל. איך האָב זייער ליב דאָס געפֿיל פֿון ליכטיקייט און הויכע שטימונגען, וואָס קומט נאָך שיעורים, אַפֿילו אויב פריער איז געווען אַ פאַרנומען און זייער שווערער טאָג. "

קליידונג

"מייַן הויפּט אַנטידיפּרעסאַנט איז קאָליר. עס איז מיסטאָמע בלויז איין שוואַרץ זאַך אין די גאַרדעראָב - אַ קאָקטייל קלייד, וואָס איז געהאלטן אַ מוזן-האָבן פֿאַר יעדער פרוי. איך ליבע קאַנטראַסטינג קאָליר קאַמבאַניישאַנז און דרייסט קאָליר סקימז. "