אזויפיל ווי 75 פראצענט פון די באפעלקערונג זעהן א פארבינדונג צווישן זייער וואוילזיין און די וועטער. די דיקריסינג דרוק דיסטערבז די אַרבעט פון די נערוועז סיסטעם, די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם, ווי געזונט ווי די פּראָדוקציע פון כאָרמאָונז. דעם כייפּערסענסיטיוויטי צו אַטמאַספעריק ענדערונגען איז גערופן מעטעאָפּאַטהי.
מעטעאָפּאַטהי שטענדיק גייט האַנט אין האַנט מיט ספּעציפיש סימפּטאָמס, אָבער עס איז נישט קלאַסאַפייד ווי אַ קרענק ענטיטי. עס קען ווירקן ניט בלויז קראַנק מענטשן, אָבער אויך גאָר געזונט מענטשן.
וועטער קעגן מעטעאָפּאַטן
בעשאַס רעגנדיקע, נעפּלדיק, פּאַרנע טעג, ד"ה ווען דער נידעריק דרוק ייַנגיין, און אויך אין דער ערשטער וואָך פון די הויך דרוק, ווען דער דרוק בלייבט מאַקסימום 1020 הפּאַ און די זון איז נאָך אַ קוק אויס פון הינטער די וואלקנס, מעטעאָפּאַטן פילן ספּעציעל גוט. .
אָבער, אין אַ צייט פון שטאַרק הויך דרוק, מיט היץ און דרוק פאַרגרעסערן, ווען עס זענען קיין וואלקנס אין די הימל, אָדער עס איז טרוקן, פראָסטיק און זוניק אין ווינטער טעג, די וווילזייַן פאַרערגערט. ווען בלוט דרוק ריסעס, בלוט קלאַטינג ינקריסיז, וואָס מאכט אונדז באַקלאָגנ זיך פון יריטאַבילאַטי און כעדייקס. רעזיגנירן פון קאַנסומינג פּראָדוקטן מיט קאַווע אָדער וידעפדיק זאַלץ אין דעם צייט קען ברענגען רעליעף, ווייַל זיי ביישטייערן צו הויך בלוט דרוק.
די קומענדיקע מחלוקתן נידעריק ברענגט מיט זיך הומידיטי, אמאל ווערן די טעג שוועמל. דער הימל איז באדעקט מיט וואלקנס. מיר פאַלן אין דעפּרעסיוו שטאַט, מיר ליידן פון קאָפּווייטיק און עקל, און כאָטש מיר פילן ויסמאַטערט, עס איז שווער פֿאַר אונדז צו שלאָפן. אויף די טייפּס פון טעג, מיר זאָל גיין פֿאַר אַ שנעל גיין אין דער מאָרגן, און עסן קאַרבאָוכיידרייץ פֿאַר מיטאָג, למשל אַ מאַקאַראָנען שיסל אָדער אַ שטיקל פון שטיקל. אין דעם טאָג מיר קענען שטיצן זיך מיט קאַווע.
טכילעס, אַ וואַרעם פראָנט ינטיילז אַ גרויס קאַפּ אין אַטמאַספעריק דרוק, נאכגעגאנגען דורך אַ פאַרגרעסערן אין דרוק און טעמפּעראַטור. מיר רעאַגירן מיט דראַוזינאַס, געפיל צעבראכן, עס איז שווער פֿאַר אונדז צו קאַנסאַנטרייט. די טיירויד אַרבעט סלאָוער בעשאַס דעם צייַט, און ווייניקער כאָרמאָונז זענען געשאפן. עס איז רעקאַמענדיד צו אָנטייל נעמען אין קיין מין פון גשמיות מי.
דער הימל ווערט פארוואלקענט, די טעמפּעראַטור פאלט אראפ, מיר קענען ערווארטן ווינט, שטורם און רעגן אדער שניי. די קאַלט פראָנט באַגריסן אונדז מיט מייגריינז און כעדייקס, אַ געפיל פון דייַגעס און יריטאַבילאַטי וואָס רעזולטאַט פון די געוואקסן פּראָדוקציע פון אַדרענאַלאַן. ערבאַל ינפיוזשאַנז און אָפּרו עקסערסייזיז זאָל אַנאַסטעטיק די געפילן.
ווי צו קעמפן די סימפּטאָמס פון היפּערסענסיטיוויטי?
כייפּערסענסיטיוויטי צו אַטמאַספעריק ענדערונגען קענען זיין אנטפלעקט ווי כעדייקס, מוסקל און שלאָס פּיינז, שוועריקייטן צו נעמען אַ פריש אָטעם, מאָגן יילמאַנץ, געוואקסן סוועטינג, מידקייַט, יריטאַבילאַטי און קאַנסאַנטריישאַן פּראָבלעמס.
- א קאַלט שפּריץ קען זיין נוציק אין קאַמבאַטינג די יילמאַנץ.
- בראַשינג דיין גוף מיט אַ נאַטירלעך באַרשט באַרשט וועט דילייט בלוט כלים און סוד דיין גוף.
- פרעגן דיין שוטעף צו מאַסאַזש די געגנט צווישן די 7 און 8 ווערטבראַע. דאָס איז די אַזוי גערופענע כינעזיש וועטער פונט.
- פּרובירן צו אָפּרוען, פּלאַן דיין דוטיז אַזוי אַז זיי טאָן ניט אָוווערלאַפּ. עס וועט ראַטעווען איר ומנייטיק דרוק.
- אין די אָנהייב פון דעם טאָג, צוגרייטן אַ קאָקטייל: מישן 4 אַפּראַקאַץ מיט אַ לעפל פון אָוט קלייַען, גיסן די געמיש מיט אַ גלאז פון פריש מער זאַפט.