ינהאַלט
משיח האָט געפֿאַסט, בודאַ געפֿאַסט, פּיטהאַגאָראַס פאַסטן ... די פאַסטן, אָבער, האט אַ גאָר אַנדערש ציל ווי אַז פון פילע פון אונדז. איז הונגער טאַקע אַ גוט וועג צו פאַרלירן וואָג געשווינד און דעטאָקס?
הייַנט, ווען עסנוואַרג איז בנימצא כּמעט ערגעץ און עניטיים, מיר טוען די זינד פון גלאַטאַני מער אָפט. צו עסן מיטאָג, איר טאָן ניט האָבן צו גיין צו די פעלדער און גראָבן קאַרטאָפל, אָדער לויפן דורך די וואַלד צו גיינ אַף עטלעכע שפּיל. עס איז גענוג צו סדר אַ מאָלצייַט דורך טעלעפאָן אָדער באַזוכן די ניראַסט קראָם אָדער באַר. ווי אַ רעזולטאַט, מיר עסן צו פיל און דעריבער ניט בלויז געווינען וואָג, אָבער אויך פילן שולדיק. עס לאָווערס אונדזער זיך-שאַצן און ספּוילז אונדזער שטימונג. א הונגער סטרייק קומט צו ראַטעווען. און ניט בלויז ווי אַ וועג צו באַקומען באַפרייַען פון ומנייטיק קילאָגראַמס, אָבער אויך כאַראָטע. עס איז ווי אַ פּענאַנס וואָס אַלאַוז איר צו זיין ריין פון זינד. אבער איז עס געזונט?
רייניקונג דורך הונגער
זינט די פאַרטאָג פון צייַט, דער מענטש האט ריין זיך אויף פאַרשידן וועגן צו באַקומען באַפרייַען פון זיין שולד. אין כּמעט אַלע קאַלטשערז, עס זענען ראַטעס פון רוחניות רינואַל - וואַשינג, ברענען, ינסענסינג. זיי זענען דער בעסטער סגולע פֿאַר כאַראָטע רעכט צו מיסטייקס אָדער אָומישאַנז, און דעריבער לאָזן איר צו פילן מער באַקוועם. פאסטן איז אויך אַזאַ אַ ריטואַל. משיח געפאַסט אין דער מדבר פֿאַר 40 טעג און 40 נעכט. דער בודאַ האט עס אויך. הונגער איז געניצט דורך כינעזיש, טיבעטאַן, אַראַבער, גריכיש און רוימער חכמים. פּיטהאַגאָראַס געפֿאַסט אַמאָל אַ יאָר פֿאַר 10 טעג. היפּאָקראַטעס האט נישט לאָזן די קראַנק עסן ביז די ערשטער וואונדער פון אָפּזוך. פאסטן אַקערז אין אַלע רעליגיאָנס מיט וועריינג גראַדעס פון ריסטריקטיוונאַס. אין אונדזער אייראפעישער קריסטלעך טראַדיציע, די פאסטן הייבט זיך אָן נאָך די ווינטער, בעשאַס וואָס מיר פייַערן קאַרנאַוואַל באַזאָרגט, און געדויערט ביז יסטער. דערנאָך מיר באַגרענעצן אונדזער עסנוואַרג, מיר עלימינירן פלייש אָדער סוויץ. מוסלימס עסן נישט אַלע טאָג בעשאַס ראַמאַדאַן, זיי טאָן דאָס בלויז נאָך זונ - ונטערגאַנג. אפילו אַחוץ רעליגיע, הייַנט, ווען מיר ווילן צו באַקומען באַפרייַען פון די ווירקונג פון קאָלעקטיוו זינד, וואָס איז ינווייראַנמענאַל פאַרפּעסטיקונג, מיר האַלטן עסן פֿאַר אַ בשעת צו רייניקן דעם גוף פון שעדלעך פּיגס וואָס זענען געפֿירט דורך די אַנטוויקלונג פון אַגריקולטורע און כייַע כאַזבאַנדז. דאָס איז צו באַשיצן אונדז פון די ראַק עפּידעמיע, די סיבות פון וואָס זענען אויך געגלויבט אין דער אַנטוויקלונג פון ציוויליזאַציע.
פאסטן טעאריסטן
Proponents of natural medicine claim that starvation frees the body from toxins, harmful deposits and excess cholesterol. Those who used it assure that hunger heals, rejuvenates and prolongs life. Its operation affects both every single cell and the psyche. One of the most famous promoters of starvation treatment, GP Malakhov, a TV presenter, promoter of a healthy lifestyle, author of many publications on natural methods of healing the body and self-healing, explains the stages of fasting in his book “Healing Fasting”. First, the body gets rid of stagnant water, table salt and calcium salts. Then the diseased tissue, abdominal fat and muscles are used up.
לויט Małachow, דאָס איז דער אַוטאָליסיס פּראָצעס וואָס פריי דעם גוף פון טאַקסאַנז און דיפּאַזאַץ. דערנאָך ינטראַסעללולאַר קלענזינג נעמט אָרט. די קידניז, געדערעם און לונגען אַרבעט זייער ינטענסיוו בעשאַס פאסטן, רימוווינג פון דעם גוף סאַמיק פּראָדוקטן פון פעט דיקאַמפּאָוזישאַן - אַסאַטאָון, פאַטי זויער, פּראָטעינס - טיראָסינע און טריפּטאָפאַן, ווי געזונט ווי פענילאַלאַנינע, פענאָל, קרעסאָל און ינדיום. אַלע די טאַקסיק סאַבסטאַנסיז האָבן אַ פּריקרע רייעך. דער גוף אויך באַקומען באַפרייַען פון פּעסטאַסיידז, שווער מעטאַלס און ראַדיאָנוקלעאָטידעס. מאַלאכאָוו טענהט אז די לונגען צעשיידן דעמאלט ארום 150 פארשיידענע טאקסינס אין א גאזישן צושטאנד. די "שטונגערן מאַראַטהאָן ראַנערז" פאָדערן אַז די מאַקסימום צייט אָן עסנוואַרג איז 40 טעג.
סופּפּאָרטערס פון מעסיק פאסטן רעקאָמענדירן צו טאָן עס אַמאָל אַ חודש פֿאַר איין טאָג און אין אַ יידל ווערסיע, ד"ה מיט פרוכט און גרינס דזשוסאַז אַנשטאָט פון נאָר וואַסער. א מער עקסטרעם רייניקונג נעמט אַ וואָך.
וואָס זאָגן נוטרישאַניס און דאקטוירים?
נוטרישאַניס און דאקטוירים זענען נישט סופּפּאָרטערס פון הונגער. - אונדזער מאַרך און מאַסאַלז דאַרפֿן גלוקאָוס צו אַרבעטן - זאגט Anna Nejno, משפּחה דאָקטער און נוטרישאַניסט. עס זאָל אויך זיין דערמאנט אַז די פעלן פון פּראָטעין ז די ברענען פון אונדזער אייגן מאַסאַלז, און די, נאָך אַלע, עסן אַ פּלאַץ פון קאַלאָריעס, נישט לאָזן זיי צו קאָרמען פעט געוועב.
– אַ הונגער-סטרייק איז נישט זינען פֿון אַ מעדיצינישן שטאַנדפּונקט. עס קען, אָבער, מאַכן איר פילן שלעכט. דורך ברענען פאַץ, דער גוף וועט פּראָדוצירן קעטאָנע ללבער, וואָס וועט מאַכן אונדז פילן יופאָריק נאָך דער ערשט צייַט פון כעדייקס און שלעכט שטימונג. אָבער, אַזאַ באַהאַנדלונג קען פירן צו פילע זייַט יפעקס, אַזאַ ווי גאַוט אנפאלן אין מענטשן מיט הויך לעוועלס פון יעריק זויער אָדער אַוויטאַמינאָסיס און דיקריסט ימיונאַטי - מוסיף דער דאָקטער.
אַוויטאַמינאָסיס קענען באַשייַמפּערלעך ווי דיספיגיערינג ליזשאַנז, אַפעקץ די אויסזען פון האָר און ניילז, און ינקריסיז די סאַסעפּטאַבילאַטי צו ינפעקציע. דיעטיטיאַן Zofia Urbańczyk זאגט אַז די ימפּאַזישאַן פון אַזאַ גרויס ריסטריקשאַנז איז שטענדיק פארבונדן מיט די יאָ-יאָ ווירקונג. הונגער וועט פאַרשאַפן וואָג אָנווער, אָבער מיר וועלן באַקומען צוריק צו אים פּונקט ווי געשווינד. אין דערצו, די סטאַרווד גוף סלאָוז אַראָפּ די מאַטאַבאַליזאַם. דער ספּעציאַליסט אין דעם פעלד פון טאַקסיקאָלאָגי, ד"ר פּיאָטר בורדאַ וואָרנז אַז דער הונגעריק אָרגאַניזם רעאַגירן אַנדערש צו דרוגס, למשל, די פּיינקילער פּאַראַסעטאַמאָל איז מער טאַקסיק פֿאַר אַ הונגעריק מענטש.
טוט הונגער רייניקן?
א געזונט גוף קלינז זיך. ילימאַניישאַן דיייץ טאָן ניט, ווייַל קלענזינג איז אַ פּראָצעס וואָס מוזן זיין געטאן אַלע די צייַט. אונדזער גוף איז יקוויפּט מיט די צונעמען מעקאַניזאַמז פֿאַר דעם. די לונגען, קידניז, לעבער, געדערעם און הויט באַזייַטיקן שעדלעך סאַבסטאַנסיז. - איר קענען נישט רייניקן די בלוט מיט הערבס, ינטעסטאַנאַל לאַוואַגע אָדער הונגער. אויב אַ פּאַציענט האט ניר פּראָבלעמס, זיין גוף ווערט פּויזאַנד און ער מוזן דורכגיין דיאַליסיס. אויב די לעבער טוט נישט אַרבעטן, עס מוזן זיין טראַנספּלאַנטיד - דערקלערט דער העמאַטאָלאָגיסט פּראָפעסאָר וויסלאַוו וויקטאָר דזשדרזעדזשאַק.
"רעכן עמעצער האט אַ וידעפדיק פון קוועקזילבער דעריוואַטיווז, וואָס מיר פאַרנוצן מיט עטלעכע ים פיש פון קאַנטאַמאַנייטאַד וואסערן, דעמאָלט טרינקט ריזיק אַמאַונץ פון וואַסער וועט נישט וואַשן זיי אויס פון גוף פעט. רעכט צו דער זייער פּאַמעלעך וועקסל צווישן בייאַלאַדזשיקאַל פלוידס, אפילו אין אַ ביסל טעג, אַ באַטייטיק סומע פון זיי וועט נישט זיין אַוועקגענומען פון דיפּאַזאַץ אין דעם גוף - זאגט דער ינטערניסט פּראָפעסאָר. Zbigniew Gaciong. דעטאָקס, אָדער דעטאָקסיפיקאַטיאָן אין מעדיצין, איז בפֿרט וועגן סטאָפּפּינג די צושטעלן פון סאַמיק טאַקסאַנז צו דעם גוף.
- אויב עמעצער האט אַלקאָהאָל פאַרסאַמונג, מיר וואַרטן פֿאַר די לעבער צו מעטאַבאָליזירן עס. פון קורס, אין עטלעכע פאלן, למשל אין אַקוטע בלייַ אָדער סייאַנייד פאַרסאַמונג, מיר אַרייַנפיר אין די פּאַציענט 'ס בלאַדסטרים סאַבסטאַנסיז וואָס בינדן שווער מעטאַלס און זענען עקסקרעטעד מיט זיי אין אַ ביסל שעה - דערקלערט דער טאַקסיקאָלאָגיסט ד"ר פּיאָטר בורדאַ.
איין-טאָג פאַסטן פֿאַר גוף און נשמה
ד"ר בורדאַ גלויבט אַז אַ איין-טאָג פאַסטן איז כעלטיער ווי סלימינג פּראָדוקטן בנימצא אויף דער אינטערנעץ. ד"ר Nejno מוסיף אַז עס קען זיין גוט פֿאַר אונדזער געזונט. אָבער, זי ווייזט אויס אַז עס זענען קיין ניסימדיק דורכוועג. אַזוי ווי צו יפעקטיוולי רייניקן דיין גוף? - א באַרדאַסדיק דעטאָקס איז אַ געזונט דיעטע, פיזיש טעטיקייט און אַוווידיד פון שעדלעך סיבות - דאקטוירים ענטפֿערן.
עס טוט נישט מאַכן זינען צו טאָן דאָס טייל מאָל. ספּאָרט פּראַקטיסיז אַמאָל אַ חודש טאָן ניט האָבן אַ גרויס פּראַל אויף געזונט, דאָס קען זיין די גרונט פון אַ שאָדן. עסן פרוכט און וועדזשטאַבאַלז אַמאָל אַ חודש וועט אויך נישט פֿאַרבעסערן דיין געזונט. א געזונט לייפסטייל איז דער בעסטער וועג צו שטיצן די נאַטירלעך קלענזינג פּראַסעסאַז פון דעם גוף. ספּעציעל אַז - ווי פּראָפעסאָר גאַסיאָנג - וועגן אונדזער געזונט אין 40 פּראָצענט ינכעראַטיד גענעס באַשליסן, אין 20 פּראָצענט. רעסטאָראַטיווע מעדיצין, און די רוען 40 פּראָצענט. עס איז אַ לייפסטייל. – מיר האָבן ניט קיין השפּעה אויף דער ערשטער פאַקטאָר, און די צווייטע פאַקטאָר אין אַ זייער קליין מאָס. דער דריטער איז אָבער גאָר אָהענגיק אויף אונדז – זאָגט פּראָפ. Gaciong.
פּסיטשאָלאָגיסץ האָבן אויך גאָרנישט קעגן איין-טאָג פאַסטן. זיי גלויבן אַז אַקטיוויטעטן וואָס טאָן ניט שאַטן געזונט און פֿאַרבעסערן וווילזייַן לאָזן איר באַקומען די אַזוי גערופענע געזונט וווילשטאנד. און ווייַל מיר לעבן אונטער קעסיידערדיק דרוק, אַזאַ גאולה פון חסרונות קענען מאַכן אונדז פילן בעסער.