קראַמפּס זענען מוסקולאָסקעלעטאַל דיסאָרדערס ארויסגעוויזן דורך ינוואַלאַנטערי, סוסטאַינעד, צייַטווייַליק מוסקל קאַנטראַקשאַנז און מער אָדער ווייניקער ווייטיקדיק, רובֿ אָפט גוט. זיי קענען פאַלן אין מנוחה, אַרייַנגערעכנט בעשאַס שלאָפן, אָדער בעשאַס פערלי טיף גשמיות יגזערשאַן, צי בעשאַס וואַרעם-אַרויף, בעשאַס געניטונג אָדער אפילו בעשאַס די אָפּזוך פאַסע.

דער אָנהייב פון קראַמפּס איז לעפיערעך קאָמפּליצירט און אָפט רעזולטאטן פון עטלעכע קאַמביינד סיבות, צי וואַסקיאַלער (בלוט סערקיאַליישאַן דיסאָרדער און ניט גענוגיק מאַסקיאַלער וואַסקיאַלעריזיישאַן פֿאַר אַ קורץ צייט) אָדער מעטאַבאַליק (וידעפדיק פּראָדוקציע פון ​​​​לאַקטיק זויער), דיכיידריישאַן, די קראַמפּ יוזשאַוואַלי סטאַרץ פּלוצלינג און פּלוצלינג. , אָן קיין פריערדיקן צייכן צו פאָרויסזאָגן עס. עס רעזולטאטן אין די ינוואַלאַנטערי און אַנקאַנטראָולאַבאַל ווייטיקדיק צונויפצי פון אַ מוסקל אָדער אַ פּעקל פון מאַסאַלז  ריזאַלטינג אין צייַטווייַליק פאַנגקשאַנאַל ינקאַפּאַסיטי פון די אַפעקטאַד מוסקל גרופּע. זי איז פון קורץ צייט (פון אַ ביסל סעקונדעס צו עטלעכע מינוט). אין פאַל פון פּראַלאָנגד צונויפצי, מיר רעדן פון טעטאַני. די מאַסאַלז מערסט אָפט אַפעקטאַד דורך קראַמפּס זענען די פון די נידעריקער לימז, און ספּעציעל די קאַלב.

עס זענען עטלעכע טייפּס פון קראַמפּס, וואָס בייַטן לויט זייער סיבות. זיי קענען זיין לינגקט צו אַ ספּאָרט מי, פון מעטאַבאַליק אָריגין אָדער אפילו רעזולטאַט פון פאַרשידענע פּאַטאַלאַדזשיז. די ספּאָרט קראַמפּס זענען בכלל לינגקט צו טיף מי, און פאַלן אין באַזונדער אויב גשמיות צוגרייטונג און מוסקל וואַרעם-אַרויף האָבן שוין אָפּגעלאָזן. זיי קענען אויך רעזולטאַט פון יבעריק סוועטינג אָדער יקסעסיוולי טיף מוסקולאַר מי ינוואַלווינג אַ סוסטאַינעד און פּראַלאָנגד צונויפצי.

די מעטאַבאַליק קראַמפּס רובֿ אָפט דערשייַנען בעשאַס דיכיידריישאַן, דיסקאַלעמיאַ (פּאַטאַסיאַם דיפישאַנסי) אָדער ניט גענוגיק וויטאַמין ב 1, ב 5 אָדער ב 6. עס זענען אנדערע פּאָטענציעל סיבות אַזאַ ווי אַ פעלן פון בלוט סערקיאַליישאַן אין די מוסקל (פֿאַר בייַשפּיל לינגקט צו קאַלט, וואָס דיקריסאַז וואַסקיאַלעראַטי).

צום סוף, די קראַמפּס קענען זיין שייַכות צו אנדערע יילמאַנץ מסתּמא צו פאַרשאַפן זיי, אַזאַ ווי די סערקיאַלאַטאָרי אַרטיריאַל דיסאָרדערס אין די נידעריקער לימז (ינטערמיטאַנט קלאַודאַקיישאַן), צוקערקרענק, קייפל סקלעראָוסאַס, פּאָליאָ אָדער אפילו פּאַרקינסאָן ס קרענק.

ניט גענוגיק כיידריישאַן, נעבעך צוגרייטונג פֿאַר געניטונג, יבעריק מי, קאַלט אָדער זידלען פון קאַווע, אַלקאָהאָל און טאַביק זענען, צווישן אנדערע, פּאָטענציעל ריזיקירן סיבות. קראַמפּס זענען אויך מסתּמא צו דערשייַנען מער אָפט אין עטלעכע מענטשן: שוואַנגער פרויען, די אַטליץ or עלטער זענען אַזוי מער זארגן ווי די דורכשניטלעך.

חוץ אין פאלן, ווען אַ פּאַטאַלאַדזשי איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די קראַמפּס, עס איז קיין נס סגולע צו האַלטן די קראַמפּס, וואָס פאַרשווינדן פון זיך גאַנץ געשווינד. די צייַטווייַליק גשמיות מנוחה, דורך סטאָפּפּינג די מי, און מוסקל סטרעטשינג קעגן די ינוואַלאַנטערי צונויפצי, מעגליך פארבונדן מיט א מוסקל מאַסאַזש, בלייבן די בעסטער וועגן צו באַרויקן די אַנטיביאַטיק קאַנטראַקשאַנז. צום סוף, עס איז מעגלעך צו פאַרמייַדן די ריזיקירן פון קראַמפּס דאַנק צו אַ גשמיות וואַרעם-אַרויף צוגעפאסט צו דער אנשטרענגונג, א רעגולער כיידריישאַן פאר און בשעת די מי, און א דיעטע רייַך אין זאַלץ, מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם און וויטאַמין ב 6.

כאָומיאָופּאַטי

נעמען 3 גראַניאַלז פון 9 טש, דריי מאָל אַ טאָג, פון Magnesia phosphoric און Cuprum metallicum (וואָס איז אויך פּאַסיק פֿאַר פייטינג מאָגן קראַמפּס).

• עס איז אויך מעגלעך צו נעמען Ruta graveolens אין דער זעלביקער דאָוסאַדזש.
• אויב די קראַמפּס זענען דער הויפּט ווייטיקדיק, נעמען אַרניקאַ מאָנטאַנאַ.
• אין פאַל פון נאַקטערנאַל קראַמפּס, נעמען אַעסקולוס קאַמפּאַונד ווען עס אויס.
•  צו קעמפן קעגן פינגער קראַמפּס, אַפּט פֿאַר Argentum nitricum און Magnesia phosphoric אין 7 CH.

אַראָומאַטעראַפּי

עטלעכע יקערדיק אָילס זענען טראַדישאַנאַלי געניצט צו קעמפן קעגן קראַמפּס, ספּעציעל די יקערדיק אָילס פון:

• פּראָסט אָרעגאַנאָ,
• לאָראַל איידעלע,
• פיין לאַוואַנדע (לאַוואַנדולאַ אַנגוסטיפאָליאַ)
• פּראָסט טהימע טהימאָל.

אנדערע נאַטירלעך רעמאַדיז

אנדערע נאַטירלעך רעמאַדיז זענען באקאנט צו אַרבעטן קעגן קראַמפּס.

• טיגער באַלזאַם,
• שפּור עלעמענטן און ספּעציעל מאַגניזיאַם פֿאַרבונדן מיט וויטאַמין ב 6 און פּאַטאַסיאַם,
• מאַסאַזשיז מיט גרינס אָילס,
• הייס באַטס.

צו געפֿינען מער וועגן קראַמפּס אין די עלטער, באַזוכן אונדזער אַרטיקל: www.passeportsante.net/fr/Actualites/Nouvelles/Fiche.aspx?doc=crampes-personnes-agees