ווי צו צוגרייטן אַ שיסל "הייַזקע קעז קרעם מיט עפּל"
קערפאַלי ניד די הייַזקע קעז מיט זויער קרעם.שנייַדן די עפּל אין ברעקלעך, פאַרבינדן די עפּל מיט הייַזקע קעז, באַצירן מיט עפּל סלייסיז, אַקטיוולי שפּריצן מיט צימערינג און האָבן פרישטיק!
רעצעפּט ינגרידיאַנץ “הייַזקע קעז קרעם מיט עפּל'
- עפּל 1 פּיסי.
- הייַזקע קעז 5% 150 ג
- סמעטענע 1 טבספּ.
- ערד צימערינג 1/2 צפּ.
נוטרישאַנאַל ווערט פון די שיסל "הייַזקע קעז קרעם מיט עפּל" (פּער קסנומקס גראַמז):
קאַלאָריעס: 86 קייקאַל.
סקוועראַלז: 8 גר.
Fats: 3 גר.
קאַרבאָוכיידרייץ: 6.6 גר.
נומער פון סערווינגז: 1ינגרעדיענץ און קאַלאָריע אינהאַלט פון די רעצעפּט "הייַזקע קעז קרעם מיט עפּל"
| פּראָדוקט | Measure | וואָג, גר | ווייַס, גר | גראָב, ג | ווינקל, גר | קאַל, קקאַל |
| עפּל | קסנומקס שטיק | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 77.55 |
| הייַזקע קעז 5% | קסנומקס גר | 150 | 25.8 | 7.5 | 2.7 | 181.5 |
| סמעטענע 10% (נידעריק-פעט) | 1 טבספּ. | 20 | 0.6 | 2 | 0.58 | 23 |
| צימערינג | 0.5 צפּ. | 3.5 | 0.14 | 0.11 | 2.79 | 9.14 |
| גאַנץ | 339 | 27.2 | 10.3 | 22.2 | 291.2 | |
| קסנומקס געדינט | 339 | 27.2 | 10.3 | 22.2 | 291.2 | |
| קסנומקס גראַמז | 100 | 8 | 3 | 6.6 | 86 |