פֿאַר די יקספּעקטאַנט מוטער, די צייט פון געבורט און ווארטן פֿאַר איר בעיבי איז נישט בלויז איינער פון די מערסט פריידיק, באַזאָרגט, אָבער אויך איינער פון די מערסט באַזאָרגט און פאַראַנטוואָרטלעך. א פרוי אין דעם צייט שטעלט הויך פאָדערונג פֿאַר זיך, טריינג צו צושטעלן איר בעיבי די מערסט באַקוועם טנאָים פֿאַר אַנטוויקלונג אין די טאַמי. די רעקווירעמענץ, צווישן אנדערע זאכן, אַרייַננעמען די נויט פֿאַר מעסיק פיזיש טעטיקייט, באַקומען פולשטענדיק אינפֿאָרמאַציע וועגן דעם פּראָצעס פון קימפּעט. א שוואַנגער מיידל, פון קורס, קענען שטענדיק באַקומען אינפֿאָרמאַציע פון די אינטערנעט, פֿון ביכער, לערנען פֿון איר פרענדז אָדער מוטער. אָבער אַלע די מקורים צושטעלן אינפֿאָרמאַציע גאַנץ אויבנאויפיקער און סאַבדזשעקטיוולי. אין סדר צו יגזאָסטיוולי ענטפֿערן אַלע פֿראגן ינדיווידזשואַלי, אין סדר צו ונ דורך צוגרייטן די יקספּעקטאַנט מוטער פֿאַר קימפּעט און די פּאָסטפּאַרטום צייט, עס זענען ספּעציעל קאָרסאַז פֿאַר צוגרייטונג.
יעדער פרוי דאַרף באַשליסן צי צו באַזוכן זיי אָדער נישט. זייער ברירה איז זייער גרויס הייַנט. עס זענען לאַנג קאָרסאַז פון צוגרייטונג פֿאַר קימפּעט, עקספּרעסס קאָרסאַז (פֿון 32-33 וואָכן פון שוואַנגערשאַפט), געשעפט קאָרסאַז אין וואָס קלאסן זענען פֿאַר געלט. פּריסעס און מגילה זענען אַנדערש אומעטום, דאָס גיט די יקספּעקטאַנט מוטער די רעכט צו קלייַבן. יוזשאַוואַלי, אַזאַ קאָרסאַז זענען פארנומען אין רעגיאָנאַל אַנטענאַטאַל קליניקס, קלאסן אין זיי זענען פריי, אָבער זיי טאָן ניט לעצטע לאַנג. די געדויער פון באַצאָלט קאָרסאַז ריטשאַז 22-30 וואָכן.
פארוואס גיין צו קאָרסאַז, איר פרעגן? א פרוי באקומט ניט בלויז פולשטענדיק אינפֿאָרמאַציע וועגן איר קראַנט סיטואַציע, אָבער אויך די געלעגנהייט פֿאַר קאָמוניקאַציע, גשמיות פֿאַרבעסערונג און אַ positive פאַרווייַלונג. נאָך אַלע, צוגרייטונג קאָרסאַז פֿאַר קימפּעט, דיפּענדינג אויף די פּראָגראַם, געבן נישט בלויז ענטפֿערס צו פֿראגן וועגן די געבורט, אָבער אויך אילוסטרירן דעם פּראָצעס מיט ווידעא פילמס, לערנען אַ שוואַנגער פרוי ספּעציעל ברידינג טעקניקס ווי צו ביכייוו בעשאַס די קימפּעט פּראָצעס.
צוגרייטונג פֿאַר קימפּעט קאָרסאַז אָפט ינקלודז גימנאַסטיק פֿאַר שוואַנגער וואָמען, יאָגאַ, קלאסן אין שעפעריש וואַרשטאַטן (צייכענונג אָדער מוזיק), מיזרעכדיק דאַנסיז און אָלטערנאַטיוו קלאסן אין די בעקן.
די מייַלע פון צוגרייטונג קאָרסאַז פֿאַר קימפּעט, אין אונדזער מיינונג, אויך ליגט אין דעם פאַקט אַז ביידע ספּאַוסאַז קענען זיין גענומען אין פּערז. נאָך אַלע, דאָך, דער טאַטע איז אַ פולשטענדיק באַטייליקטער אין קימפּעט, צוזאַמען מיט זיין מוטער, טראָץ דער פאַקט אַז די הויפּט פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט איז ביי די פרוי. אָבער, איר מוזן אַרייַנלאָזן, די ריכטיק נאַטור אין די צייט פון די אָנהייב פון דעם טאַטע 'ס געבורט, זיין סקילז אין שטיצן זיין באַליבט פרוי - מאָראַליש און גשמיות - וועט בלויז נוץ ביידע. אויב איר האָט אויסדערוויילט אַ געבורט פון דיין שוטעף מיט דיין מאַן, עס איז מאַנדאַטאָרי צו גיין צו אַ פּאָר קאָרסאַז, ווייַל אַ מענטש דאַרף זיין ווי פיל ווי מעגלעך ינפאָרמד וועגן אַזאַ אַ פּראָבלעם ווי קימפּעט, וואָס ער קענען טאָן צו שטיצן זיין אייגענע פרוי.
קיין טריינינג קאָרסאַז פֿאַר קימפּעט, אין אַלגעמיין, זענען נישט לימיטעד בלויז צו אינפֿאָרמאַציע וועגן די קימפּעט זיך, וועגן די ריכטיק נאַטור בעשאַס די אַרבעט פּראָצעס. אין אַזאַ קלאסן, אַ פרוי איז אויך געלערנט די באַסיקס פון קאַרינג פֿאַר אַ נייַ -געבוירן בעיבי, דערקלערט ווי צו באַקומען אין פאָרעם נאָך קימפּעט, און מענטאַלי און סייקאַלאַדזשיקלי צוגרייטן פֿאַר צוקונפֿט מאַמעשאַפט. דאָס איז וואָס די קאָרסאַז זענען געלערנט בלויז דורך קוואַלאַפייד ספּעשאַלאַסץ: פֿאַר לעקטשערז, אין אַלגעמיין, אַבסטאַטרישאַנז-גיינאַקאַלאַדזשאַסץ, פּידיאַטרישאַנז, סייקאַלאַדזשאַסס און נעאָנאַטאָלאָגיסץ זענען פארבעטן.
צו באַקומען באַקאַנט מיט ספּעשאַליסס, די יקספּעקטאַנט מוטער וועט קענען צו גרייטן זיך פֿאַר קימפּעט און לערנען אַ פּלאַץ פון נוציק אינפֿאָרמאַציע, באדינגונגען געפֿינט דורך פאַרשידן מאַטערניטי האָספּיטאַלס און די דאקטוירים וואָס אַרבעט דאָרט, ווייַל די ברירה פון אַ מאַטערניטי שפּיטאָל בלייבט שטענדיק ביי די פרוי.
לויט עקספּערץ, אין טערמינען פון צוגרייטונג פֿאַר קימפּעט, עס וועט זיין מער נוציק פֿאַר אַ פרוי צו אָנטייל נעמען אין גרופּע קלאסן. אין דעם פאַל, זיי רעקאָמענדירן איר צו קלייַבן קאָרסאַז באזירט אויף די ויסריכט פון דער שולע און די פּראַקסימאַטי צו דיין היים. עס איז וויכטיק צו קלייַבן קאָרסאַז וואָס זענען געהאלטן דורך אַ באַאַמטער אָרגאַניזאַציע, וועמענס לאָקאַל זענען גאַנץ באַקוועם. אויב איר טאָן ניט האָבן די געלעגנהייט צו אָנטייל נעמען אין פּריפּעראַטאָרי קאָרסאַז פֿאַר קימפּעט, איר קענען אַנטוויקלען אַ יחיד פּראָגראַם, פּערזענלעך עקספּרעסס טריינינג.
דאָך, דער צוגרייטונג קאָרסאַז פֿאַר די קימפּעט פּראָצעס זענען אַ גרויס נוץ פֿאַר אַ פרוי, ווייַל ווען יקספּיריאַנסט ספּעשאַלאַסץ געבן ענטפֿערס צו דיין פֿראגן, די מינינגלאַס יקסייטמאַנט פשוט האט נישט אַ געלעגנהייט צו דערשייַנען.