דער פאַקט אַז אַ טרינקען פון דער וואָרצל פון ציקאָריע איז שיקער אַנשטאָט פון קאַווע, איך געלערנט גאַנץ לעצטנס. ווען איך לייענען ווי נוציק ציקאָריע איז, איך איז געווען סאַפּרייזד אַז איך קיינמאָל געהערט וועגן עס פריער.
ציקאָריע וואָרצל כּולל 60% (טרוקן וואָג) פון ינולין, אַ פּאַליסאַקערייד וואָס איז וויידלי געניצט אין דערנערונג ווי אַ פאַרטרעטער פֿאַר קראָכמאַל און צוקער. ינולין פּראַמאָוץ די אַסימאַליישאַן (אַבזאָרפּשאַן פון אונדזער גוף פון עסנוואַרג) פון קאַלסיום און מאַגניזיאַם, העלפּס די וווּקס פון ינטעסטאַנאַל באַקטיריאַ. דורך נוטרישאַניס עס איז גערעכנט ווי אַ פאָרעם פון סאַליאַבאַל פיברע און איז טייל מאָל קאַטאַגערייזד ווי אַ פּרעביאָטיק.
ציקאָריע וואָרצל כּולל אָרגאַניק אַסאַדז, וויטאַמינס ב, C, קעראַטין. פֿאַר מעדיציניש צוועקן, דעקאָקטיאָנס און טינקטורעס פון ציקאָריע רוץ זענען געניצט, וואָס פאַרגרעסערן אַפּעטיט, פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן, רויק דעם נערוועז סיסטעם און העלפּס די האַרץ. אין פאָלק מעדיצין, עס איז געניצט פֿאַר חולאתן פון די לעבער, מילץ און קידניז. ציקאָריע האט שטאַרקעכץ פּראָפּערטיעס.
עס טורנס אויס אַז ציקאָריע איז געניצט פֿאַר אַ לאַנג צייַט ווי אַ "געזונט" פאַרטרעטער פֿאַר קאַווע, ווייַל עס ניט בלויז טייסץ ווי עס, אָבער אויך ינוויגערייץ אין דער מאָרגן.
ציקאָריע קענען איצט זיין געפֿונען אין פאַרשידן פארמען: רעגע פּודער אָדער טשאַננעל-ינפיוזד גראַניאַלז. עס זענען טרינקען מיט אנדערע הערבס און פלייווערז צוגעגעבן.