ינהאַלט
אין די 21 יאָרהונדערט, דאקטוירים זענען נאָך טריינג יעדער טאָג צו געפֿינען פּראָדוקטן, דאַנק צו וואָס מענטשן קענען לעבן פֿאַר מער ווי אַ הונדערט יאר. אבער עס מיינט אַז די וואס געביטן זייער 11 יאָרצענדלינג האָבן שוין דיסקאַווערד דעם סוד פון לאַנג לעבן. זיידע און זיידע-יאָר-אַלט זיידע-באָבע דערציילט וואָס זיי עסן צו וואַרטן פֿאַר די עלטער-אייניקלעך
יאָגורט
Murray Grossan קוקט אַרויס אויף זײַן 95 סטן געבורטסטאָג. דער סוד פון זיין לאָנדזשעוואַטי איז אין די טעגלעך נאַטירלעך יאָגהורט אויף פרישטיק. ססיענטיסץ באַשטעטיקן זיין געסיז ווייַל באַקטיריאַ אין אָרגאַניק יאָגהורט קעמפן דזשערמז (און אפילו סאַלמאַנעלאַ).
ווארשטלעך
העלען דיקמאַן סעלאַברייטיד איר 100 דיין געבורסטאָג. אין אַזאַ אַ געאַכט עלטער, זי איז געהאָלפֿן צו לעבן, ווי זי זיך קליימד, ווארשטלעך פון די פאַרווייַלונג פּאַרק! די אַלט דאַמע געגעסן איר באַליבט מאָלצייַט 3 מאָל אַ וואָך צוזאמען מיט פראנצויזיש פרייז און דיעט קאָקע, און כאָטש לעצטע שטודיום האָבן געוויזן אַז סאָסידזשיז זענען שלעכט פֿאַר גייַסטיק געזונט, העלען ס דערפאַרונג אין פּרוווד: אַ מענטש זאָל עסן אַלץ אויב ער טאַקע וויל צו! וואורשטל האָאָרייַ!
אַלקאָהאָל
אין דער עלטער פון 101, נאַנסי לאַמפּערטי האט געזאגט אַז זי טרינקט 2 ברילן פון ווייַן ביי מיטאָג, אַ גלאז מאַשקע ביי 4:6 און אַ קעסטל פון ביר אין 6: 110 (נאָך 70 די לאַדי האט נישט טרינקען, דאָך, זי האָט זאָרגן פֿאַר איר פיגור!). Agnes Fenton פֿון ניו דזשערזי, אין דער עלטער פון 3, האָט געזאָגט צו רעפּאָרטערס אז ער האָט געטרונקען XNUMX לאגלען ביר און אַ סערווינג יעדער טאָג פֿאַר XNUMX יאָר. סקאָטטש טייפּ. און דער 107-יאָר-אַלט מאַריאָ ראָטאָללי צוגעגעבן אַ גלאז פון שנאַפּס צו זיין קאַווע יעדער מאָרגן און אַדווייזד אַלעמען וואָס וויל צו ברייטאַן אַרויף און פאַרברייטערן זייער לעבן.
בייקאָן
ווען פּערל קאַנטרעלל איז געפרעגט געוואָרן וואָס איז דער סוד פון איר אריכות ימים, האָט זי פשוט געענטפערט: “שווערע ארבעט און בייקאָן“. 107 יאָר אַלט, די דאַמע געוואוסט פּונקט וואָס העלפּס אַ מענטש צו בלייבן פלאָוט. זי געגעסן 3 סלייסיז פון בייקאָן יעדער טאָג..
קנאָבל, האָניק, צימערינג, מאַסלינע ייל און שאָקאָלאַד
די 110-יאָר-אַלט Bernando LaPallo האט נישט רעקאַמענדיד צו עסן אין דער זעלביקער צייט, אָבער ער איז געווען זיכער: קנאָבל, האָניק, מאַסלינע בוימל, צימערינג און שאָקאָלאַד אין קאָמבינאַציע מיט נאַטירלעך פירות און וועדזשטאַבאַלז האט אים פילע יאָרן פון לעבן און געזונט.
רוי עגגס
עמאַ מאָרענאָ, וואָס איז געווען 115 און איינער פון די דריי אָולדאַסט מענטשן אויף דעם פּלאַנעט, האט געגעסן 3 רוי עגגס יעדער טאָג פֿאַר פרישטיק זינט איר טינז. זי איז געווען קאַנווינסט אַז עס איז דעם מידע האט איר אַזאַ אַ לאַנג לעבן.
קאַשע
די וועלט 'ס אָולדאַסט טאַרטאַן, דזשעסי גאַלאַן אין 109, קען אַטאָראַטייטיוולי זאָגן: אַ שיסל וואַרעם קאַשע פֿאַר פרישטיק און דער אַוועק פון קיין שייכות מיט מענטשן זענען די סיקריץ פון לאָנדזשעוואַטי.
סושי
117-יאָר-אַלט מיסאַאָ אָקאַוואַ געגעסן לאַנד לפּחות אַמאָל אַ חודש. רובֿ פון אַלע זי ליב געהאט לאַנד מיט טינלי סלייסט סקומבריע.