אוקרייניש קוויזין איז רייַך מיט אַלע מינים פון קיילים - געשמאַק, האַרציק. וואָס וועגן נוצן?
פינפט אָרט - וואַרעניקי מיט טשעריז. פֿאַר אַלעמען וואס וויל צו פאַרלירן וואָג איז רעקאַמענדיד צו עסן דעם שיסל. אבער אַזוי די דאַמפּלינגז זענען נוציק, זיי האָבן צו זיין פון מעל פון דורום ווייץ.
נומער פיר - קעז קייקס מיט זויער קרעם. זיי וועלן העלפן איר האָבן אַ גאנץ האָר, ציין, ניילז און הויט.
דריט אָרט – פלייש זשעלע. עס איז זייער נוציק פֿאַר דזשוינץ, רעספּעראַטאָרי שעטעך און לונגען.
נומער צוויי – שטערן פון אוקרייניש עסן – באָרש. עס איז אַ מקור פון וויטאַמינס און מינעראַלס.
און ענדלעך אין ערשטער אָרט – פריש געקלילט שפּייז. יאָ, עס כּולל סאַטשערייטאַד פאַץ וואָס זענען נייטיק פֿאַר ימיונאַטי און אַ געזונט נערוועז סיסטעם.
זייט געזונט!