ינגרעדיענץ אַסאָרטיד
| כאַזער, 1 קאַטעגאָריע | 500.0 (גראַם) |
| פּאַטייטאָוז | 500.0 (גראַם) |
| ציבעלע | 6.0 (שטיק) |
| טאַמאַטאָוז | 400.0 (גראַם) |
| פּאָרסיני מאַשרומז | 300.0 (גראַם) |
| קאַבאַק | 150.0 (גראַם) |
| פּעטרעשקע | 5.0 (שטיק) |
| קרעם | 200.0 (גראַם) |
| שווער קעז | 50.0 (גראַם) |
| מייַאָנעז | 100.0 (גראַם) |
| זונרויז בוימל | 30.0 (גראַם) |
| פעפער שמעקנדיק | 10.0 (שטיק) |
| ערד שוואַרץ פעפער | 5.0 (גראַם) |
| טיש זאַלץ | 1.0 (לעפעלע) |
אופֿן פון צוגרייטונג
אַלע פּראָדוקטן, פריער געוואשן און פּילד, זענען שנייַדן אין דין סלייסיז, דרייַ קעז אויף אַ פּראָסט כאַבאַרניק, די גרינז זענען פיינלי געהאַקט. מיר פאַרשפּרייטן די באַקינג בויגן מיט פּוטער און לייגן די צוגעגרייט פודז אין לייַערס, ניט פאַרגעסן צו לייגן זאַלץ און פעפער יעדער שיכטע. ערשטער, מיר שטעלן פלייש, פּאַטייטאָוז, מאַשרומז, צוקיני, טאַמאַטאָוז, הערבס. שפּריצן מיט גרייטיד קעז און פּלאָמבירן מיט אַ געמיש פון זויער קרעם און מייַאָנעז. מיר שטעלן אין אַ פּרעהעאַטעד ויוון צו 150 דיגריז און באַקן ביז ווייך.
איר קענען מאַכן דיין אייגענע רעצעפּט מיט די אָנווער פון וויטאַמינס און מינעראַלס מיט די רעצעפּט קאַלקולאַטאָר אין דער אַפּלאַקיישאַן.
נוטרישאַנאַל ווערט און כעמיש זאַץ.
די טיש ווייזט די אינהאַלט פון נוטריאַנץ (קאַלאָריעס, פּראָטעינס, פאַץ, קאַרבאָוכיידרייץ, וויטאַמינס און מינעראַלס) פּער קסנומקס גראַמז עסן טייל.
| נוטריאַנט | קוואַנטיטי | קלאַל ** | % פון די קלאַל אין 100 ג | % פון די קלאַל אין 100 קייקאַל | 100% נאָרמאַל |
די ענערגיע ווערט איז 0 קייקאַל.
קאַלאָריע צופרידן און כעמישער זאַץ פון די רעצעפּט ינגרידיאַנץ אַסאָרטיד פּער 100 ג
- 142 קייקאַל
- 77 קייקאַל
- 41 קייקאַל
- 24 קייקאַל
- 34 קייקאַל
- 24 קייקאַל
- 49 קייקאַל
- 162 קייקאַל
- 364 קייקאַל
- 627 קייקאַל
- 899 קייקאַל
- 0 קייקאַל
- 255 קייקאַל
- 0 קייקאַל
טאַגס: ווי צו קאָכן, קאַלאָריע אינהאַלט 0 קייקאַל, כעמישער זאַץ, נוטרישאַנאַל ווערט, וואָס וויטאַמינס, מינעראַלס, קוקינג אופֿן אַססאָרטיד, רעצעפּט, קאַלאָריעס, נוטריאַנץ