עפּל פּיראָג מיט האָבערגריץ

ווי צו צוגרייטן די שיסל "עפּל פּיראָג מיט האָבערגריץ"

פֿאַר די באַזע:

גראָב האָבער פלאַקעס 100 גר.,

מעל 70 גר,

יי ווייַס 40 ג,

קעפיר 1% 100 ג,

באַקינג פּודער קסנומקס גר.

פֿאַר די פילונג:

Apples 400 גר,

ווייַנטרויבן 20 ג,

האָניק, 20 ג,

וועלשענער נוס 20 גר,

יי 100 ג,

קעפיר 1% 150 ג,

הייַזקע קעז 9% 50ג.

צוגרייטונג:

כל די ינגרידיאַנץ פֿאַר די באַזע זענען געמישט. מיר אַריבערפירן די טייג צו אַ גריסט פאָרעם, יוואַנלי דיסטריביוטינג און מאַכן זייטן. באַקן בייַ 175 דיגריז פֿאַר 15 מינוט.

פֿאַר די פילונג, מישן אַלץ אַחוץ די apples. גיסן די פילונג אויף די פאַרטיק באַזע, שטעלן די apples אויף שפּיץ, שנייַדן אין סלייסיז און באַקן פֿאַר נאָך 30 מינוט.

רעצעפּט ינגרידיאַנץ “עפּל פּיראָג מיט האָבערגריץ'
  • אָוט פלאַקעס 100 ג
  • מעל 70 ג
  • יי 3 ברעקלעך
  • האָניק 20 ג
  • הייַזקע קעז 9% 50 ג
  • קעפיר 250 ג
  • וואָלנאַץ 20 ג
  • רייזאַנז 20 ג
  • apples 400 ג

די נוטרישאַנאַל ווערט פון די שיסל "עפּל פּיראָג מיט האָבערגריץ" (פּער קסנומקס גראַמז):

קאַלאָריעס: 137.8 קייקאַל.

סקוועראַלז: 5.6 גר.

Fats: 4.6 גר.

קאַרבאָוכיידרייץ: 18.8 גר.

נומער פון סערווינגז: 10ינגרידיאַנץ און קאַלאָריעס פון דעם רעצעפּט "עפּל פּיראָג מיט האָבערגריץ"

פּראָדוקטMeasureוואָג, גרווייַס, גרגראָב, גווינקל, גרkcal
האָבערגריץקסנומקס ג10011.97.269.3366
ווייץ מעלקסנומקס גר706.440.8452.43239.4
הינדל ייקסנומקס ברעקלעך16520.9617.991.16259.05
האָניקקסנומקס גר200.16016.365.8
הייַזקע קעז 9% (דרייסט)קסנומקס ג508.354.5179.5
קעפיר 2%קסנומקס ג2508.5511.75127.5
וועלשענער נוסקסנומקס גר203.0413.041.4130.8
ראָזשינקעקסנומקס גר200.580.1213.252.8
עפּלקסנומקס ג4001.61.639.2188
גאַנץ 109561.550.3205.71508.9
קסנומקס געדינט 1106.2520.6150.9
קסנומקס גראַמז 1005.64.618.8137.8

לאָזן אַ ענטפֿערן