אַקראָפאָביאַ איז אַ אָפט ספּעציפיש פאָוביאַ דיפיינד דורך אַ מורא פון כייץ דיספּראַפּאָרשאַניט צו די פאַקטיש דיינדזשערז. די דיסאָרדער גיט אַנטלייַען ריאַקשאַנז וואָס קענען דידזשענערייט אין אַקוטע דייַגעס אַטאַקס ווען דער מענטש געפינט זיך אין הייך אָדער אין פראָנט פון די פּאָסל. די טריטמאַנץ געפֿינט באשטייט אין דעקאַנסטראַקטינג דעם מורא פון כייץ דורך ביסלעכווייַז קאַנפראַנטינג עס.

דעפֿיניציע פון ​​אַקראָפאָביאַ

אַקראָפאָביאַ איז אַ ספּעציפיש פאָוביאַ דיפיינד דורך אַ מורא פון כייץ דיספּראַפּאָרשאַניט צו די פאַקטיש דיינדזשערז.

דעם דייַגעס דיסאָרדער איז קעראַקטערייזד דורך אַ יראַשאַנאַל מורא פון פּאַניק ווען דער מענטש געפינט זיך אין הייך אָדער פייסינג די פּאָסל. אַקראָפאָביאַ איז אַמפּלאַפייד אין דער אַוועק פון שוץ צווישן די פּאָסל און דער מענטש. עס קען אויך זיין טריגערד דורך די געדאַנק פון זיין הויך אַרויף, אָדער אפילו דורך פּראַקסי, ווען די אַקראָפאָבע וויזשוואַליזיז אַ מענטש אין אַ ענלעך סיטואַציע.

אַקראָפאָביאַ קענען עמעס קאָמפּליצירן די פּראַקטיש, געזעלשאַפטלעך און פסיכאלאגישן לעבן פון די וואָס ליידן דערפון.

טייפּס פון אַקראָפאָביע

עס איז בלויז איין טיפּ פון אַקראָפאָביאַ. אָבער, עס מוזן זיין אָפּגעהיט ניט צו צעמישן עס מיט ווערטיגאָ, רעכט צו אַ דיספאַנגקשאַן פון די וועסטיבולאַר סיסטעם אָדער צו נוראַלאַדזשיקאַל אָדער סערעבראַל שעדיקן.

די סיבות פון אַקראָפאָביאַ

פאַרשידענע סיבות קענען זיין אין די אָנהייב פון אַקראָפאָביאַ:

• א טראַוומע, אַזאַ ווי אַ פאַל, יקספּיריאַנסט דורך דער מענטש זיך אָדער געפֿירט דורך אן אנדער מענטש אין דעם טיפּ פון סיטואַציע;
• בילדונג און דער עלטערן מאָדעל, ווי שטענדיק וואָרנינגז וועגן די דיינדזשערז פון אַזאַ און אַזאַ אַ פּלאַץ;
• א פאַרגאַנגענהייט פּראָבלעם פון ווערטיגאָו וואָס פירט צו אַ אַנטיסאַפּייטיד מורא פון סיטואַטיאָנס ווו דער מענטש איז אין הייך.

עטלעכע ריסערטשערז אויך גלויבן אַז אַקראָפאָביאַ קען זיין ינייט און האָבן קאַנטריביוטיד צו די ניצל פון די מינים דורך פּראַמאָוטינג בעסער אַדאַפּטיישאַן צו די סוויווע - דאָ, פּראַטעקטינג זיך פון פאלן - טויזנטער פון יאָרן צוריק.

דיאַגנאָסיס פון אַקראָפאָביאַ

דער ערשטער דיאַגנאָסיס, געמאכט דורך אַ אַטענדינג דאָקטער דורך די באַשרייַבונג פון די פּראָבלעם יקספּיריאַנסט דורך דער פּאַציענט זיך, וועט אָדער וועט נישט באַרעכטיקן די ימפּלאַמענטיישאַן פון טעראַפּיע.

מענטשן אַפעקטאַד דורך אַקראָפאָביאַ

אַקראָפאָביאַ אָפט דעוועלאָפּס בעשאַס קינדשאַפט אָדער יוגנט. אבער ווען עס גייט אַ טראַוומאַטיש געשעעניש, עס קען פּאַסירן אין קיין עלטער. עס איז עסטימאַטעד אַז 2 צו 5% פון פראנצויזיש מענטשן ליידן פון אַקראָפאָביאַ.

סיבות פייווינג אַקראָפאָביאַ

אויב אַקראָפאָביאַ קענען האָבן אַ גענעטיק קאָמפּאָנענט און דעריבער יערושעדיק וואָס וואָלט דערקלערן אַ פּרידיספּאַזישאַן צו דעם טיפּ פון דייַגעס דיסאָרדער, דאָס איז נישט גענוג צו דערקלערן זייער פּאַסירונג.

אַוווידאַנס ביכייוויערז

אַקראָפאָביאַ טריגערז די פאַרלייגן פון אַוווידאַנס מעקאַניזאַמז אין אַקראָפאָבעס צו פאַרשטיקן קיין קאַנפראַנטיישאַן מיט הייך אָדער עמפּטינאַס.

באַזאָרגט אָפּרוף

קאַנפראַנטינג אַ סיטואַציע אין הייך אָדער פייסינג אַ פּאָסל, אפילו זיין פּשוט אַנטיסאַפּיישאַן, קענען זיין גענוג צו צינגל אַ באַזאָרגט אָפּרוף אין אַקראָפאָבעס:

גיך כאַרטביט;

• שווייס ;
• טרעמאָרס;
• געפיל פון זייַענדיק ציען צו עמפּטינאַס;
• געפיל פון לוזינג וואָג;
• טשילז אָדער הייס פלאַשיז;
• קאָפּשווינדל אָדער ווערטיגאָו.

אַקוטע דייַגעס באַפאַלן

אין עטלעכע סיטואַטיאָנס, די דייַגעס אָפּרוף קענען פירן צו אַן אַקוטע דייַגעס באַפאַלן. די אנפאלן קומען אויף פּלוצלינג אָבער קענען האַלטן פּונקט ווי געשווינד. זיי געדויערן אין דורכשניטלעך צווישן 20 און 30 מינוט און זייער הויפּט סימפּטאָמס זענען ווי גייט:

• רושם פון ברעאַטהלעססנעסס;
• טינגגלינג אָדער נאַמנאַס;
• ברוסטקאסטן ווייטאג ;
• געפיל פון סטראַנגולאַטיאָן;
• עקל;
• מורא פון שטאַרבן, גיין משוגע אָדער פאַרלירן קאָנטראָל;
• רושם פון אַנריליטי אָדער דיטאַטשמאַנט פון זיך.

ווי אַלע פאָוביאַז, אַקראָפאָביאַ איז גרינגער צו מייַכל אויב עס איז באהאנדלט ווי באַלד ווי עס איז ארויס. דער ערשטער שריט איז צו געפֿינען די סיבה פון אַקראָפאָביאַ ווען עס יגזיסץ.

פאַרשידענע טהעראַפּיעס, פֿאַרבונדן מיט אָפּרו טעקניקס, מאַכן עס מעגלעך צו דעקאַנסטראַקט די מורא פון עמפּטינאַס דורך ביסלעכווייַז קאַנפראַנטינג עס:

• פּסיטשאָטהעראַפּי;
• קאָגניטיווע און ביכייוויעראַל טהעראַפּיעס;
• היפּנאָסיס;
• סייבער טעראַפּיע, וואָס אַלאַוז דער פּאַציענט ביסלעכווייַז יקספּאָוזד צו וואַקוום סיטואַטיאָנס אין ווירטואַל פאַקט;
• EMDR (אויג באַוועגונג דעסענסיטיזאַטיאָן און רעפּראָסעססינג) אָדער דעסענסיטיזאַטיאָן און ריפּראַסעסינג דורך אויג מווומאַנץ;
• מינדפולנעסס קלערן.

צייטווייליגע רעצעפּט פון דרוגס אַזאַ ווי אַנטידיפּרעסאַנץ אָדער אַנקסיאָליטיקס איז מאל אנגעוויזן ווען דער מענטש איז ניט ביכולת צו נאָכפאָלגן די טהעראַפּיעס.

שווער צו פאַרמייַדן אַקראָפאָביאַ. אויף די אנדערע האַנט, אַמאָל די סימפּטאָמס האָבן יזד אָדער פאַרשווונדן, די פאַרהיטונג פון אַ רעצידיוו קענען זיין ימפּרוווד מיט די הילף פון אָפּרו טעקניקס:

• ברידינג טעקניקס;
• סאָפראָלאָגי;
• יאָגאַ.