ינהאַלט
אַקראַבאַטיקס פֿאַר קינדער: ספּאָרט, פּראָס און קאָנס
אַקראָבאַטיקס איז באַוווסט זינט אלטע צייט און איז טכילעס געוויינט בלויז דורך צירק פּערפאָרמערז וואָס פּערפאָרמד אונטער די קופּאָל. איצט עס איז אַ פול-פלעדזשד ספּאָרט וואָס ריקווייערז קעסיידערדיק טריינינג. עס פאָוקיסיז אויף די אַטלעט ס שטאַרקייט, בייגיקייט און פלינקייַט.
אַקראַבאַטיקס: פּראָס און קאָנס
אָפט, אויב איר ווילט צו שיקן אַ קינד צו דער אָפּטיילונג, אַ דיטערראַנט פאַקטאָר ערייזאַז - די ריזיקירן פון שאָדן. אין דער זעלביקער צייט, איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין אַז נאָך זיך זיך טריינינג, ער וועט נישט לערנען קאָמפּלעקס טריקס. די מאַסע איז דאָוזד, ווי דערפאַרונג און סקילז זענען אַקיומיאַלייטיד.
אַקראָבאַטיקס פֿאַר קינדער איז אַימעד צו אַנטוויקלען בייגיקייט, סטרעטשינג און גשמיות שטאַרקייט
טכילעס, יונג אַטליץ פיר די סימפּלאַסט עקסערסייזיז. און זיי מאַך אויף צו דער ווייַטער בינע פון קאַמפּלעקסיטי בלויז ווען זיי טאַקע ווערן גרייט פֿאַר דעם פיזיקלי און מענטאַלי.
אין דערצו, בעשאַס די דורכפירונג פון קאָמפּלעקס עלעמענטן, פאַרשידן זיכערקייַט און פּראַטעקטיוו דעוויסעס זענען געניצט. פאַכמאַן טריינערז וויסן זיכערקייַט פּריקאָשאַנז און דורכפירן זיי, אַזוי טראַוומע בעשאַס טריינינג איז מינאַמייזד.
איצט לאָזן אונדז מאַך אויף צו די בענעפיץ. וואָס גיט דעם ספּאָרט אַ קינד:
- ויסגעצייכנט גשמיות טויגיקייט, שטאַרק מאַסאַלז, ריכטיק האַלטנ זיך.
- אַנטוויקלונג פון פלינקייַט, קאָואָרדאַניישאַן פון מווומאַנץ, גוט בייגיקייט און סטרעטשינג.
- די פיייקייט צו פירן די ענערגיע פון אַ פידזשיט אין די רעכט ריכטונג, באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק קאַלאָריעס און האָבן אַ שיין פיגור.
פּלוס, די ימיון סיסטעם איז געשטארקט, די האַרץ, לונגען און מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם זענען טריינד. דאָס איז אויך נוציק פֿאַר גייַסטיק אַנטוויקלונג - נעגאַטיוו געדאנקען און סטרעסאַז גיין אַוועק, אַ גוט שטימונג און ווייטאַלאַטי דערשייַנען.
ספּאָרט אַקראַבאַטיקס פֿאַר קינדער: ווערייאַטיז
טייפּס פון אַקראַבאַטיקס:
- ספּאָרט. דאָס זענען פאַכמאַן טריינינג סעשאַנז וואָס דאַרפן אַ גרויס ינוועסמאַנט פון שטאַרקייט און פלייַס פון אַ קליין אַטלעט צו דערגרייכן כייץ. זיי זענען באזירט אויף די פּינטלעך מקיים פון די באדערפענישן פון די קאַרעטע. די אָפּטימאַל עלטער פֿאַר סטאַרטינג קלאסן איז 7 יאר.
- צירק. דער טיפּ איז גרינגער און איר קענען באַקומען טריינינג פיל פריער - פֿון דריי יאָר. אין ערשטער, די קאָרסאַז פֿאַר בייביז זענען ענלעך צו פּראָסט גימנאַסטיק, דער ציל פון וואָס איז גענעראַל פֿאַרשטאַרקונג און גשמיות אַנטוויקלונג.
- טראַמפּאַלין אַקראַבאַטיקס. די גייז ליב די סעקשאַנז ווייַל זיי העלפֿן באַפרייַען זיך פון וידעפדיק ענערגיע, ריטשאַרדזש מיט positive ימאָושאַנז און האָבן אַ טשיקאַווע צייט. אין אַזאַ קלאסן, סאַמערז אין די לופט, שיין דזשאַמפּס און סטאַנס זענען געלערנט. פילע גימס און קלאַבז פאָרשלאָגן טריינינג פֿאַר עלטערן.
קוק מיט דיין בעיבי וואָס ער וויל מער. איר קענען אָנהייבן מיט צירק אַקראַבאַטיקס, און אויב ער לייקס, מאַך אויף צו ספּאָרט. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו רעדן צו דיין פּידיאַטרישאַן וועגן זיך -טריינינג.