7 סיגנס אַז איר זענט נישט אַ נאַרסיססיסט

וווינט אַ נאַרסיססיסט אין יעדער פון אונדז? אין אַ געוויסער מאָס, און אין וואָכעדיק לעבן, יאָ. און דאָס איז נישט שלעכט: זיך-בטחון און הויך זיך-שאַצן האָבן קיינמאָל ינטערפירד מיט ווער עס יז. אין דער זעלביקער צייַט, איינער מוזן פֿאַרשטיין אַז מענטשן וואס טאַקע ליידן פון נאַרסיסיסטיק פּערזענלעכקייט דיסאָרדער זענען פיקסייטיד בלויז אויף זיך און זענען נישט ביכולת צו נעמען אין חשבון די געפילן פון אנדערע.

נאָך אַ שווער ברייקאַפּ, עס איז גרינג צו אָנהייבן סאַספּעקטיד זיך פון עפּעס, אַרייַנגערעכנט נאַרסיססיסם. איז עס טאַקע וועגן אונדז? וואָס אויב מיר קאַנסאַנטרייטאַד צו פיל אויף זיך און פארשטאפט הערן אונדזער שוטעף? דאָ זענען זיבן וואונדער אַז, ווען ברייקינג אַרויף, וועט העלפן איר פֿאַרשטיין אַז איר זענט נישט אַ נאַרסיססיסט און דאָס איז נישט געווען די סיבה פֿאַר די ברייקאַפּ.

1. נאָך אַ ברייקאַפּ, איר זוכט צו בעסער פֿאַרשטיין ווי די שייכות אַרבעט.

נאָך אַ ברייקאַפּ, איר פּרובירן צו רעכענען אויס וואָס געטראפן און וואָס, צו פֿאַרשטיין ווי וואָס אנגעהויבן אַזוי גוט געענדיקט אַזוי באַדלי. איר פֿאַרטיפט זיך אין לייענען ליטעראַטור און רעדן מיט עקספּערץ. אין דערצו, איר ווילן צו וויסן וואָס איר זענט אין אַזאַ ווייטיק און ווייטיק רעכט איצט. נאַרקיס, אויף די אנדערע האַנט, איז גאָר ניט אינטערעסירט אין דילינג אין אַלע דעם - ער ווייסט אַז ער האט אַלץ רעכט, און די פּראָבלעם איז געווען אין די שוטעף.

2. אויב איר דאַרפֿן הילף, איר גיין צו טעראַפּיע.

ווען איר פילן שלעכט, איר זוכט הילף, און נאַרסיסיסץ יוזשאַוואַלי טאָן ניט. אויב דער נאַרסיסיסט נאָך הייבט צו גיין צו סייקאָוטעראַפּי, דעמאָלט פּונקט ביז ער ריאַלייזיז אַז דער טעראַפּיסט איז "ניט" גוט גענוג, קלוג, פארשטאנד. אָדער ביז ער פילט אַז דער מומכע איז וועגן צו ויסשטעלן אים.

3. איר טאָן ניט נאָכגיין אַ שטריקל פון ניט אַנדערש באציונגען.

רובֿ מסתּמא, איר שוין האָבן די דערפאַרונג פון צעטיילונג הינטער איר. איר האָט שוין אין אַ שייכות פריער ווו עפּעס איז פאַלש. פֿאַר נאַרסיסיסץ, דער זעלביקער סצענאַר איז ריפּיטיד אין יעדער שייכות. זינט זיי זענען נישט טויגעוודיק פון ליבע און אין דער זעלביקער צייַט קעסיידער דאַרפֿן זיך-באַשטעטיקן און צו זיין אַדאָר, זיי זענען נישט ביכולת צו בויען נאָענט באציונגען. פֿאַר אַ בשעת, זיי ספּלערדזש, פּריטענדינג צו זיין מילד און לאַווינג, אָבער יוזשאַוואַלי יוואַפּערייט איידער זיי זענען אַנמאַסקט.

4. איר ליידן נאָך אַ ברייקאַפּ און אפֿשר באַשולדיקן זיך.

כייטאַנד דייַגעס, פלאַשבאַקס, פּאַניק און אפילו פּאַראַנאָיאַ - אַ שווער ברייקאַפּ פֿאַר רובֿ פון אונדז איז נישט אַננאָוטיסט. עס נעמט צייט צו באַקומען דורך עס. רובֿ מסתּמא, איר זענט דערשראָקן צו אַקסאַדענאַלי לויפן אין ערגעץ מיט אַ ערשטע שוטעף - אפילו אין די עפענען ספּייסאַז פון געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס. יעדער דערמאָנען פון אים יבערקערן איר.

דערווייל פרובירט איר איבערטראכטן אייער אויפפירונג און אייער ראלע אין דער באציאונג, צו פארשטיין וואס דו האסט געטון און צי עס איז מעגליך אנדערש צו טאן כדי צו ראטעווען דעם פאראיין. די מאָומאַנץ זענען גאָר וויכטיק צו אַרבעטן אַזוי אַז זיי טאָן ניט פאַרמייַדן איר צו בויען נייַע באציונגען.

נאַרסיסיסץ, אויף די אנדערע האַנט, דערפאַרונג איינער פון צוויי ימאָושאַנז נאָך אַ ברייקאַפּ: גליק אויב זיי זיך לינקס אַ שוטעף נאָך באַגעגעניש עמעצער "בעסער", אָדער כּעס אויב זיי צעבראכן זיך מיט זיי. אויב זיין יך איז שאַטן, דער נאַרסיססיסט קענען זיין אַבסעסט מיט דעם געדאַנק פון נעקאָמע, אַזוי נאָך אַ ברייקאַפּ, איר זאָל בלייַבן אַוועק פון אים.

5. איר זענט טויגעוודיק פון עכט אַנטשולדיקן.

אפילו אויב דער נאַרסיסיסט בעט מחילה, ווערט ער בכלל נישט געטריבן פון חרטה, נאָר פון אַן אייגענעם אינטערעס. אבער פּאַרטנערס פון נאַרסיסיסץ האָבן צו אַנטשולדיקן אַלע די צייַט - פֿאַר דעם, פֿאַר אנדערן, פֿאַר די דריט, און מאל אפילו צו טאָן עס נאָר צו האַלטן די שלום אין דער משפּחה.

6. איר טאָן ניט נאָכגיין דיין עקס ס לעבן מיט מאַניאַקאַל פּערסיסטאַנס.

דער ערשטער מאָל נאָך אַ ברייקאַפּ, רובֿ פון אונדז סניק פּיקס אין די לעבן פון אַן עקס-פּאַרטנער, אָבער פֿאַר נאַרסיסיסץ, דעם "ערשטער מאָל" קיינמאָל ענדס. און עס איז נישט אַז דער נאַרסיסיסט נאָך ליב דעם מענטש (מער מסתּמא, ער קען נישט ווי צו ליבע אין אַלע), עס איז נאָר זיין וועג פון זיך-באַשטימען.

עס איז וויכטיק פֿאַר די נאַרסיססיסט צו מאַכן זיכער אַז ער קען באַקומען זיין שוטעף צוריק אויב ער וויל. מאל פרווון צו טאָן דאָס פאָרזעצן פֿאַר יאָרן. די בלויז סיבה צו בלייַבן אין קאָנטאַקט מיט אַזאַ אַ מענטש איז אויב איר האָבן קינדער אין פּראָסט מיט אים.

7. איר לייענען דעם אַרטיקל

דאָך, אָבער פונדעסטוועגן: אַ נאַרסיסיסט וועט נישט לייענען אויסגאבעס וועגן נאַרקיסיזאַם - נאָר ווייַל ער לייקס אַלץ וועגן זיך, און עס איז ניט דאַרפֿן צו אַרבעטן אויף זיך. אַזוי, רובֿ מסתּמא, אויב איר האָט לייענען דעם מאַטעריאַל צו די סוף, די פּראָבע איז הצלחה דורכגעגאנגען.