ינהאַלט
- שפּיץ טשיקאַווע אַרטיקלען
- 10 וועגן צו פאַרגרעסערן מאָוטאַוויישאַן אין אַרבעט מאָרגן
- ניט-מינדלעך וואונדער פון קאָמוניקאַציע צווישן אַ מענטש און אַ פרוי
- ווי צו געפֿינען אַ וועג אויס פון דעפּרעסיע: די מערסט עפעקטיוו מעטהאָדס
- די הויפּט טייפּס פון קאָנפליקט און די בעסטער וועגן צו סאָלווע זיי
- Top 10 מערסט עפעקטיוו וועגן צו מאַכן אַ באָכער פאַלן אין ליבע מיט איר
- וואָס וועט פּאַסירן אויב איר טאָן ניט שלאָפן בייַ נאַכט און וואָס שאָדן וועט ברענגען צו אַ מענטש?
- טייפּס און ביישפילן פון די ינסטינגקץ פון מאָדערן מענטש
- 10 עפעקטיוו מעטהאָדס פון מאַניפּיאַלייטינג מענטשן
- פֿעיִקייטן פון די מעקאַניזאַמז פון פסיכאלאגישן פאַרטיידיקונג פון אַ מענטש
- וואָס איז אָפּשפּיגלונג און ווער איז אַ פּראַקראַסטאַנאַטאָר
- ווי צו באַשליסן די כאַראַקטער פון אַ מענטש דורך זיין כאַנדרייטינג
- וואָס מיינען ראָרסטשאַטש ספּאַץ און אַלע די בילדער אין דעם פּראָבע?
- פארוואס איר קענען נישט שווערן: די בענעפיץ און האַרמס פון דעם טעטיקייט
- וואָס איז סטענדאַל סינדראָום: ווי שטאַרק איז די השפּעה פון קונסט
- זימבאַרדאָס טורמע עקספּערימענט און אויספירן וועגן דער השפּעה פון געזעלשאַפט אויף דעם יחיד
- וואָס איז גענעטיק זכּרון און ווי צו נוצן עס
- קאָמפּלעטיאָן
העלא ליב בלאָג לייענער! אויף דער אינטערנעץ איז פאראן אן אומענדליכע סומע פון פארשידענע אינפארמאציע, און עס איז נישט אזוי גרינג צו פארשטיין וואס איז כדאי צו פאַרברענגען צייט אויף און וואס נישט.
דעריבער, הייַנט איך ווילן צו ברענגען צו דיין ופמערקזאַמקייַט טשיקאַווע אַרטיקלען אויף פּסיכאָלאָגיע. טאָמער צווישן זיי עס וועט זיין איינער וואָס וועט זיין נוציק פֿאַר איר.
שפּיץ טשיקאַווע אַרטיקלען
10 וועגן צו פאַרגרעסערן מאָוטאַוויישאַן אין אַרבעט מאָרגן
יעדער פון אונדז מאל דאַרף ינספּיראַציע, עפּעס וואָס וועט געבן ענערגיע און שטאַרקייַט צו גיין ווייַטער צו אונדזער צילן. ווייַל דרוק און קעסיידער ערייזינג שוועריקייטן איבער צייַט קענען צונעמען איר פון די פאַרלאַנג צו געבן אַלע די בעסטער, ווי פריער. ספּעציעל אויב לאַנג און שווער אַרבעט האט נישט געפירט צו די דערוואַרט רעזולטאַטן.
אָדער עס כאַפּאַנז אַז אַ מענטש פשוט טוט נישט פֿאַרשטיין וואָס זי זאָל "לאָזן עס אויס". זי קען נישט געפֿינען וואָס וואָלט סטימולירן איר צו שפּילן, צו פאַרלאָזן איר טרייסט זאָנע און נעמען ריזיקירן, פּרובירן נייַע טינגז.
א מענטש וואס איז מאָוטאַווייטאַד צו זיין געראָטן איז זיכער צו דערגרייכן עס. אויב נאָר ווייַל ער טוט נישט געבן אַרויף טריינג און גלויבט אין זיך. ער איז אמת צו זיין חלום און ווייסט וואָס מאל איר האָבן צו מאַכן סופּערכיומאַן השתדלות צו "בלייַבן פלאָוט".
אין דער זעלביקער אַרטיקל, 10 מעטהאָדס זענען אנגעוויזן אין אַמאָל, איר קענען קלייַבן די מערסט פּאַסיק פֿאַר זיך און גיין צו קאַנגקער די וועלט. נו, אָדער נאָר מאַכן דיין חלומות אין פאַקט.
ניט-מינדלעך וואונדער פון קאָמוניקאַציע צווישן אַ מענטש און אַ פרוי
רעלאַטיאָנשיפּס זענען די מערסט קאָמפּלעקס, אָבער אין דער זעלביקער צייט ווערטפול געגנט פון מענטש לעבן. מענטשן זענען אַזוי אַנדערש אַז עס איז גאַנץ שווער אַפֿילו מיט אַ גרויס פאַרלאַנג צו געפֿינען אַ פּראָסט שפּראַך. און אפילו מער אַזוי צו פֿאַרשטיין וואָס זיי טאַקע פילן צו יעדער אנדערער.
אַז איז וואָס עס איז אַזוי וויכטיק צו וויסן ניט בלויז די הויפּט טייפּס פון ניט-מינדלעך סיגנאַלז, אָבער אויך צו פֿאַרשטיין וואָס די חילוק עס איז אין די מאַנאַפעסטיישאַן פון סימפּאַטי אין פרויען און מענטשן.
דעמאָלט איר קענען לייכט דערקענען עס אפילו אין די ינטערלאַקיאַטער וואָס איז נישט אַווער פון וואָס ימאָושאַנז ער איז יקספּיריאַנסינג. און, מיינדאַד פון די דזשענדער חילוק, נעמען אַקשאַנז וואָס וועט זיכער העלפֿן דערגרייכן מער קאַנסטראַקטיוו און פּראָדוקטיוו קאָמוניקאַציע מיט אים.
ווי צו געפֿינען אַ וועג אויס פון דעפּרעסיע: די מערסט עפעקטיוו מעטהאָדס
דעפּרעסיע איז אַ קרענק וואָס איז באגלייט מיט זייער שווער יקספּיריאַנסיז, מאל אַזוי אַנבעראַבאַל אַז איר ווילן צו האַלטן זיי צו קיין פּרייַז. און, ליידער, קיין איינער איז ימיון פון עס, ווייַל אַ מאָדערן מענטש האט צו קאָפּע מיט אַ פּלאַץ פון שוועריקייטן, וויטסטאַנד דרוק ווען עס זענען קיין רעסורסן.
אין דער זעלביקער אַרטיקל איר וועט געפֿינען מעטהאָדס וואָס איר קענען פאַרלאָזנ זיך אין שווער צייט. זיי זענען אַימעד ניט בלויז אין קאַמבאַטינג דעפּרעסיע, אָבער אויך צו פאַרהיטן. וואָס, איר זען, איז אויך זייער וויכטיק. נאָך, עס איז גרינגער צו פאָרויסזאָגן די אָנצינדונג פון אַ פּראָוטראַקטיד קראַנקייַט ווי צו האַנדלען מיט אים שפּעטער.
די הויפּט טייפּס פון קאָנפליקט און די בעסטער וועגן צו סאָלווע זיי
קוואָראַלז און קאָנפליקט פּאַסירן צו אַלע מענטשן, אפילו זייער פרידלעך. אָבער ניט אַלעמען ווייסט ווי צו סאָלווע זיי אָן דיסטרויינג באציונגען, קאַריערע אָדער געזעלשאַפטלעך סטאַטוס.
דער קאָנפליקט דעמאָלט ערייזאַז רעכט צו דעם פאַקט אַז צוויי פאַרשידענע מיינונגען, תאוות קאַלייד ... אפילו פֿאַר צוויי מענטשן וואס ליבע יעדער אנדערע פּאַשאַנאַטלי.
און ווי צו געפֿינען אַ וועג אויס פון דעם סיטואַציע, בשעת סאַטיספייינג דיין באדערפענישן און נישט שטענדיק פאַרלירן די טויווע פון די קעגנער, די מענטשן אַרום איר? ווי צו סאָלווע ישוז פּיספאַלי צו פאָרזעצן צו ינטעראַקט און נישט פּלאַנירן נעקאָמע?
גאַנץ שווער, אָבער גאַנץ מעגלעך. אין אַלגעמיין, נאָכגיין די לינק און געפֿינען זיך פֿאַר זיך.
Top 10 מערסט עפעקטיוו וועגן צו מאַכן אַ באָכער פאַלן אין ליבע מיט איר
און די אינפֿאָרמאַציע איז פֿאַר וואָמען וואָס ווילן צו פֿאַרבעסערן זייער פּערזענלעך לעבן. ווען איר פאַרלאָזן צו צוציען די ופמערקזאַמקייט פון אַ מענטש איר ווי אָדער מאַך מיט דיין שוטעף, אַזוי צו רעדן, צו אַ נייַע מדרגה פון שייכות.
מאל מיר טאָן עטלעכע אַקשאַנז וואָס ויסקומען גאַנץ נאָרמאַל צו אונדז, אָבער וואָס אָפּשטויסן אנדערע מענטשן. דערפֿאַר ווײַזט זיך אויס, אַז מיר אַליין שטייען אין וועג פֿון אונדזער גליק און לאָזן עס נישט פֿאָרן. עס איז צייט צו באַזייַטיקן די באַריערז און געפֿינען די לאַנג-אַווייטאַד ליבע, און נאָר באַקומען די ופמערקזאַמקייט פון די פאַרקערט געשלעכט!
וואָס וועט פּאַסירן אויב איר טאָן ניט שלאָפן בייַ נאַכט און וואָס שאָדן וועט ברענגען צו אַ מענטש?
צי האָט איר וויסן אַז וואַך בייַ נאַכט, אַ מענטש פּראַוואָוקס די אָנצינדונג פון דעפּרעסיע, וואָס איז געווען דערמאנט אַ ביסל העכער? אָדער אַז עס הייבט צו עלטער מער אַקטיוו ווי די וואס רוען אין די רעכט צייט.
זיין בלוט דרוק ריסעס, פעט דיפּאַזאַץ אָנהייבן צו זיין דאַפּאַזיטיד. ניט געקוקט אויף צי ער גייט אין ספּאָרט און צי ער אַדכירז צו דיייץ. מענטשן זענען אין ריזיקירן פון געטינג מענערשוואַכקייַט. און אין וואָמען די דערציונג דיקריסאַז, דאָס איז, די פאַרלאַנג פֿאַר געשלעכט ינטימאַסי אַקערז ווייניקער און ווייניקער.
און אַז ס 'נישט אַלע די וויסנשאפטלעכע פאקטן וועגן די שאָדן פון שלאָף נעכט. מער דעטאַילס - נאָכגיין די לינק.
טייפּס און ביישפילן פון די ינסטינגקץ פון מאָדערן מענטש
ווען עס קומט צו אינסטינקטן, וואָס איז דער ערשטער זאַך וואָס קומט צו דיין מיינונג? אויב נאָר דער אינסטינקט פון זיך-פּרעזערוויישאַן און די קאַנטיניויישאַן פון אַ מין, איר נאָר מוזן לייענען דעם אַרטיקל.
און ניט נאָר פֿאַר אַלגעמיין אַנטוויקלונג, אָבער אויך צו פֿאַרשטיין די נאַטור פון עטלעכע פון זייער תאוות און מאטיוון. טאָמער דאָס וועט העלפֿן איר פֿאַרשטיין ווו איר זענט "גיי צו ווייַט." און אויף וואָס נקודות זאָל מען אכטונג געבן צו מאַכן דאָס לעבן בעסער און גליקלעכער.
און איז עס נישט טשיקאַווע צו לערנען וועגן די יגזיסטינג דיפעראַנסיז, ווי אויך די ענלעכקייט צווישן אונדז און אַנימאַלס?
10 עפעקטיוו מעטהאָדס פון מאַניפּיאַלייטינג מענטשן
און דאָ מיר וועלן רעדן וועגן די פּסיכאָלאָגיע פון ינפלואַנסינג די מיינונגען פון אנדערע מענטשן מיט די הילף פון מאַניפּיאַליישאַן טעקניקס. יעדער מענטש מאַניפּיאַלייץ, מערסטנס אַנקאַנשאַסלי, וואָס איז וואָס עס איז ניט שטענדיק מעגלעך צו דערגרייכן זייער ציל.
קיין איינער וועט זיין יבעריק מיט אינפֿאָרמאַציע אויף ווי צו אַרויסקומען וויקטאָריאַס פון קיין סיטואַציע. די מעטהאָדס זענען עפעקטיוו ביידע פֿאַר פּערזענלעך באציונגען און פֿאַר אַרבעט.
אַז איז, איר קענען נוצן זיי אויף געשעפט פּאַרטנערס, חברים, סאַבאָרדאַנייץ און אפילו סופּיריערז. אויבן אַלע, האַלטן זיך און דיין ליב געהאט אָנעס זיכער. זינט איר וועט בייַצייַטיק דערקענען פרווון צו השפּעה דיין סאַבקאַנשאַס.
פֿעיִקייטן פון די מעקאַניזאַמז פון פסיכאלאגישן פאַרטיידיקונג פון אַ מענטש
צי איר וויסן וואָס די מעקאַניזאַמז פון פסיכאלאגישן שוץ פון אַ מענטש זענען? לויט דעם נאָמען, עס מיינט צו זיין קלאָר אַז זיי באַשיצן אונדז, אָדער מער גענוי, אונדזער פּסיכיק.
אָן זיי, רובֿ מסתּמא, קיין איין מענטאַלי געזונט מענטש וואָלט עקסיסטירן אין דער וועלט. זינט שפּאַנונג, דייַגעס, ווייטיק, מורא און אנדערע ניט זייער אָנגענעם געפילן וואָלט פשוט נעמען איבער אונדזער מחשבות מיט זייער ינטענסיטי און געדויער פון דערפאַרונג.
אבער די מעקאַניזאַמז מאל ווערן ניט ישועה, אָבער גאַנץ די גרונט פון רובֿ פון אונדזער פּראָבלעמס און לימיטיישאַנז, דיסטאָרטינג פאַקט. דעמאָלט דער מענטש פילז ווי אויב ער איז געפאלן אין אַ טראַפּ און טוט נישט פֿאַרשטיין וואָס צו טאָן.
צו ויסמיידן אַזאַ סיטואַטיאָנס, זיין זיכער צו לערנען דעם מאַטעריאַל וואָס איז ליסטעד אין דעם אַרטיקל. איר וועט זיין אַווער פון וואָס איז געשעעניש מיט איר און קלייַבן די מערסט פּראָדוקטיוו וועג צו סאָלווע קיין פּראָבלעם.
וואָס איז אָפּשפּיגלונג און ווער איז אַ פּראַקראַסטאַנאַטאָר
אַזאַ קאָמפּליצירט וואָרט, די טייַטש פון וואָס, איך טראַכטן, איז באַקאַנט צו יעדער פון איר. אפשטעל ן אי ז אפשטעל ן װיכטיק ע אויפגאבע ן בי ז שפעטער , בי ז דע ר לעצטע ר מאמענט . דאָס הייסט, אין דער אמתן, ווען אַ מענטש שאַפֿט פֿאַר זיך אַ כח־מאַזש, אַ טערמין.
ער האלט אז ער האט נאך אסאך צייט און ער וועט האבן צייט צו פארענדיגן די ארבעט אין צייט. אָדער ער האָט זי ניט אַזוי ליב, אַז ער קען זיך נישט צווינגען צו נעמען אויף איר, האָפנדיק אויף אַ נס.
אין אַלגעמיין, נאָכגיין די לינק און איר וועט געפֿינען טשיקאַווע אינפֿאָרמאַציע וועגן די אָנהייב פון דעם טערמין. און אויך וועגן וואָס טייפּס פון פּראַקראַסטאַניישאַן עקסיסטירן.
ווי צו באַשליסן די כאַראַקטער פון אַ מענטש דורך זיין כאַנדרייטינג
צי איר ווילן, ווי שערלאַק האָלמעס, קוק אין דעם בריוו, טייקעף געבן אַ קורץ, אָדער אפֿשר אפילו אַ גאַנץ באַשרייַבונג פון דעם מחבר? אויב יאָ, אָבער איר טראַכטן אַז עס איז כּמעט אוממעגלעך, איך יאָגעניש צו ביטע איר.
כּמעט אַלעמען קענען לערנען צו באַשטימען דעם כאַראַקטער דורך כאַנדרייטינג. מען דאַרף נאָר לערנען די פּאַראַמעטערס פון האַנטשריפט ווי שיפּוע, דרוק, אַוטליינז פון אותיות, זייער גרייס און אָרט אויף די בלאַט. און, פון קורס, פיר.
דעמאל ט קע ן קײנע ר ניש ט פו ן אײ ך פארהאלט ן דע ם אמת , אי ר װע ט אלעמע ן לײענע ן אי ן א בליק , װא ס װע ט אײ ך ראטעװע ן פו ן ד י מערסט ע אנטוישונגען .
וואָס מיינען ראָרסטשאַטש ספּאַץ און אַלע די בילדער אין דעם פּראָבע?
עס זענען זייער אָפט מאָומאַנץ אין פילמס ווו אַ סייקאַלאַדזשאַסט אָדער סייקאַטריסט, ווייַזונג מאָדנע ספּאַץ צו זיין פּאַטיענץ, ציען קאַנקלוזשאַנז וועגן זייער גייַסטיק געזונט און עמאָציאָנעל שטאַט.
און אויב איר האָט שטענדיק נישט פארשטאנען ווי איר קענען קעראַקטערייז אַ מענטש מיט עטלעכע סמירד טינט, עס איז צייט צו "זען דעם אמת".
איר וועט אַנטדעקן די סיקריץ פון אַלע 10 יגזיסטינג קאַרדס. פּלוס, איר קענען אויך קאָנטראָלירן זיך.
פארוואס איר קענען נישט שווערן: די בענעפיץ און האַרמס פון דעם טעטיקייט
בריטיש סייאַנטיס אין די לויף פון אַן עקספּערימענט אויף סטודענטן געראטן צו באַווייַזן אַז אַ שטאַרק וואָרט העלפט צו פאַרטראָגן ווייטיק. עס ראַדוסאַז די שוועל פון ווייטיק, און טאַקע די מדרגה פון שפּאַנונג.
דעריבער, אויב איר דאַרפֿן צו קאָפּע מיט עטלעכע געשפּאַנט סיטואַציע, איר וועט האָבן אַ בעסער געלעגנהייט אויב איר לאָזן זיך צו שווערן.
אבער עס זענען אַ נומער פון שאָרטקאָמינגס וואָס זענען שעדלעך צו אונדזער געזונט. אפילו דנאַ קענען טוישן אונטער זייַן השפּעה. אין אַלגעמיין, נאָכגיין די לינק צו באַשליסן צי עס איז ווערט אַלאַוינג זיך צו שווערן, אָדער עס איז געפערלעך און קיין אַדוואַנטידזשיז וועט ראַטעווען די סיטואַציע.
וואָס איז סטענדאַל סינדראָום: ווי שטאַרק איז די השפּעה פון קונסט
אַ מענטש מיט אַ גליקלעך פּנים און אַ אָפּגעשניטן בליק פֿאַר, למשל, אַ מין בילד, איז נישט אַן עסטעט, וואָס ווייסט אַ סך וועגן קונסט, נאָר אַ מענטש, וואָס האָט דעם פלאָרענטינער סינדראָום.
אַזאַ אַ שיין נאָמען פֿאַר אַ גייַסטיק דיסאָרדער וואָס אַקערז אונטער דער השפּעה פון מוזיק, געמעל, קינאָ, און אַזוי אויף. דערצו, עס איז געפערלעך און מאל ריקווייערז מעדיציניש אריינמישונג.
אין דעם אַרטיקל, איר וועט לערנען מער וועגן די וואונדער, סיבות און מעטהאָדס פון באַהאַנדלונג פון דעם קרענק, וואָס קענען פּאַסירן אין כּמעט יעדער פון אונדז.
זימבאַרדאָס טורמע עקספּערימענט און אויספירן וועגן דער השפּעה פון געזעלשאַפט אויף דעם יחיד
זייער טשיקאַווע מאַטעריאַל וועגן די פּסיכאָלאָגיע פון גוואַלד, אַגרעסיוונאַס און אַכזאָריעס. פיליפ זימבארדא האט דורכגעפירט אן עקספערימענט, וואס באווייזט אז יעדער מענטש איז בכוח צו שאטן יעדע אנדערע באשעפעניש, אפילו איינער מיט וועמען ער איז פריער געווען אויף פריינדשאפט.
און אפילו אויב איר זענט נישט באקאנט פֿאַר אַכזאָריעס, אונטער זיכער טנאָים איר וועט ווייַזן עס, גיידיד דורך די געדאנקען אַז איר נאָר נאָכפאָלגן אָרדערס, טאָן דיין אַרבעט.
דער סטאַנפֿאָרד עקספּערימענט איז נאָך געהאלטן די מערסט אוממענטשלעך פון אַלע. און פֿאַר דעם סיבה, זיי טאָן ניט אַרויספאָדערן צו איבערחזרן עס ענימאָר.
וואָס איז גענעטיק זכּרון און ווי צו נוצן עס
פֿון אונדזער אָוועס באַקומען ניט בלויז פֿעיִקייטן פון אויסזען, טאלאנטן, כאַראַקטער טרייץ און ירושה.
עס ווײַזט זיך אויס, אַז די וויסן, דערפֿאַרונג פֿון אונדזערע פֿאָרגייער, זייערע לעבנס־געשיכטעס, קאָן מען איבערגעבן פֿון דור צו דור, דערגאַנגען איינער דעם אַנדערן, כּדי אונדז צו באַשיצן פֿון איבערחזרן טעותים און העלפֿן אונדז געפֿינען אַ גליק.
און דעם דערשיינונג איז גערופן גענעטיק זכּרון. עס איז אויך גערופן די קאָלעקטיוו פאַרכאַלעשט.
אין אַלגעמיין, נאָכגיין די לינק צו געפֿינען אויס ווי צו אַקסעס די אַנלימאַטאַד וויסן וואָס איז אַקיומיאַלייטיד איבער די סענטשעריז.
קאָמפּלעטיאָן
און דאָס איז אַלע פֿאַר הייַנט, ליב לייענער! מזל לייענען און גוט גליק מיט דיין אַנטוויקלונג!
דער מאַטעריאַל איז געווען צוגעגרייט דורך אַ סייקאַלאַדזשאַסט, געסטאַלט טעראַפּיסט, זשוראַווינאַ אַלינאַ