10 פראגעס וועגן אָווויאַליישאַן

אָווויאַליישאַן: וואָס איז עס?

אָווויאַליישאַן איז די גענוי צייט ווען די אָוווערי ריליסיז אַן אָאָסיטע אַזוי אַז עס קענען זיין פערטאַלייזד דורך אַ זיירע. עס אַלע סטאַרץ אין די אָנהייב פון די מענסטרואַל ציקל, מיט די ינטערווענטיאָן פון פאַליקאַל סטימיאַלייטינג האָרמאָנע (FSH). עס ז די מאַטשוריישאַן פון אַ פאַליקאַל וואָס ביסלעכווייַז מייגרייץ צו די ייבערפלאַך פון די אָוווערי. א צווייט האָרמאָנע, LH (די לוטייניזינג האָרמאָנע), טריגערז, וועגן 14th טאָג ציקל, די מעלדונג פון די אָאָסיטע טראַפּט אין די פאַליקאַל. עס איצט סערקיאַלייץ דורך די פאַלאָופּיאַן רער. אין דער זעלביקער צייַט, די רעשט פון די פאַליקאַל איז פארוואנדלען אין אַ "געל גוף" וואָס טראגט עסטראָגען און ספּעציעל פּראָודזשעסטעראָון. די צוויי כאָרמאָונז צוגרייטן די ונטערשלאַק פון די יוטעראַס צו מאַכן עס וועלקאַמינג אין פאַל פון פערטאַליזיישאַן. אויב די אָאָסיטע איז נישט פערטאַלייזד ין 24 שעה פון זייַן יקספּאַלשאַן, די מדרגה פון עסטראָגען און פּראָודזשעסטעראָון טראפנס אין די סוף פון די ציקל, ווייַל די קאָרפּוס לוטעום איז חרובֿ. די ונטערשלאַק פון די יוטעראַס איז דעמאָלט ילימאַנייטאַד: דאָס זענען די כּללים.

ווען טוט אָווויאַליישאַן טאַקע פאַלן?

it דעפּענדס פיל אויף דיין ציקל. וסואַללי, פּיריאַדז פאַלן יעדער 28 טעג און אָווויאַליישאַן אַקערז 14 טעג איידער דער ווייַטער. ווען דער ציקל איז מער, אָווויאַליישאַן איז דעריבער שפּעטער אין די ציקל. ווי עס איז אַ כאָרמאָונאַל פּראָצעס, עס איז אויך זייער פלאַקטשוייטינג און קענען זיין שיפטיד אונטער די ווירקונג פון אַ עמאָציע, אַ דרוק ... אזוי, אַ לערנען געוויזן אַז אָווויאַליישאַן קענען, אין פאַקט, פּאַסירן צווישן די 6 און די 21 טאָג.

איז אָווויאַליישאַן ווייטיקדיק?

ניין אבער עטלעכע פרויען פילן ווי אַ קליין פּינטשינג אין די אָוווערי, רעכט אָדער לינקס זייַט אָלטערנאַטלי.

קענען איר דערקענען אָווויאַליישאַן דורך קוקן אין סערוואַקאַל מיוקאַס?

יאָ. די סערוואַקאַל מיוקאַס איז אַז מאַטעריע סעקרעטעד דורך די סערוויקס אונטער דער דירעקט השפּעה פון געשלעכט כאָרמאָונז. ווי אָווויאַליישאַן אַפּראָוטשיז, עס ווערט טראַנספּעראַנט און שטריקל. אויב איר שטעלן עס צווישן צוויי פינגער, עס סטרעטשיז ווי אַ גומע: די געוועב אַלאַוז זיירע צו פאָרן דורך די סערוויקס. אין אנדערע צייט פון די ציקל, עס ענדערונגען אין אויסזען און אַסידאַטי, ווערט ווייַס-געל און טיקער, און טוט נישט העכערן די פּראַגרעשאַן פון זיירע.

קענען איר אָווויאַליישאַן בעשאַס דיין צייַט?

ויסערגעוויינלעך, יאָ. עס קען פּאַסירן ווען די סייקאַלז זענען זייער קורץ (21 טעג) און די פּיריאַדז אַ ביסל לאַנג: צווישן 6 און 7 טעג.

זענט איר וואָרמער בעשאַס אָווויאַליישאַן?

זייער אַ ביסל. די טעמפּעראַטור ריסעס אַ ביסל צענט, אָבער דעם פאַרגרעסערן איז ניט גענוג צו זיין פּעלץ פיזיקלי. און אויבן אַלע, עס אַקערז ... דער טאָג נאָך אָווויאַליישאַן! 

וואָס איז אַ טעמפּעראַטור ויסבייג פֿאַר?

בעכעסקעם דיין טעמפּעראַטור יעדער מאָרגן אַלאַוז איר צו נעמען לאַגער פון קייןאָווויאַליישאַן דיסאָרדערס פיל מער ווי צו דערקענען עס. איר נאָר האָבן צו נעמען דיין אַזוי גערופענע "באַסאַל" טעמפּעראַטור יעדער מאָרגן, ווען איר וועקן זיך, איידער איר שטעלן דיין פֿיס אויף דער ערד. עס טוט נישט ענין צי דער מאַרשרוט איז רעקטאַל, מויל אָדער אונטער די אַרמפיץ, אָבער דער אופֿן מוזן זיין די זעלבע יעדער טאָג. אָבער, עס איז בעסער נישט צו נאָכפאָלגן זייַן טעמפּעראַטור ויסבייג ווייַטער פון דרייַ סייקאַלז, אונטער שטראָף פון ווערן אַ שקלאַף צו אים.

וואָס קענען פאַרמייַדן אָווויאַליישאַן?

עס זענען עטלעכע מעדיציניש סיבות ווי היפּאָטהיראָידיסם, צוקערקרענק, אַ וואָג פּראָבלעם (יבערוואָג אָדער אפילו אַנדערווייט) ... אָבער אויך וואָכעדיק געשעענישן: אַ שטאַרק עמאָציע פֿאַרבונדן מיט אַ טויט, למשל, אַ טיף ספּאָרט טעטיקייט, אאז"וו

צי איר אָווויאַליישאַן ווען איר טאָן ניט האָבן אַ צייַט?

אין טעאָריע, נישט ווייַל די כּללים זענען די באַזייַטיקונג פון די ונטערשלאַק פון די יוטעראַס וואָס האט טיקאַנד נאָך אָווויאַליישאַן. דאקטוירים רעדן פון א "דיסאָוואַליישאַן", אין אנדערע ווערטער א קאַפּריזיק אָווויאַליישאַן. אָבער אין זעלטן הייזער, איר קענען אָווויאַליישאַן ווען איר האָט נישט רעגיאַלייטאַד פֿאַר עטלעכע חדשים.

טוט אָווויאַליישאַן בייַטן מיט עלטער?

די עלטערע מיר באַקומען, די מער קאַפּריזיק און כאַאָטיש די אָווויאַליישאַן. דאָס איז וואָס גיביקייַט טראפנס אָדער די ריזיקירן פון צווילינג איז געמערט. ווען איר דערגרייכן די עלטער פון 40, איר קען מעלדונג צוויי אָאָסיטעס אַנשטאָט פון איין און ביידע קענען זיין פערטאַלייזד.