10 גוטע סיבות צו שפּילן ספּאָרט אין ווינטער
די מאָוטאַוויישאַן צו שפּילן ספּאָרט אין ווינטער איז אָפט מער שווער צו געפֿינען ווי אין זומער: עס ווערט קאַלט, עס ווערט געשווינד פינצטער און אונדזער ללבער זענען סלאָוינג. עטלעכע פון די בענעפיץ פון ספּאָרט זענען מערן אין ווינטער.
ער פייץ קעגן די דעפּרעסיע
אין זומער ווי אין ווינטער, דער גוף סעקרעט ענדאָרפינז, דאַפּאַמיין און סעראַטאָונין אונטער די ווירקונג פון ספּאָרט. די ויסשיידונג פון די נעוראָטראַנסמיטטערס מאכט איר פילן גוט אין דיין גוף און אין דיין קאָפּ. וואָס איז זייער נוציק אין ווינטער, ווען די ווינטער בלוז זענען לערקינג.