יאָגאַ: די עסאַנס פון די לערנען.
יאָגאַ ווי אַ לערנען ערידזשאַנייטאַד אין ינדיאַ טויזנטער פון יאָרן צוריק. און אַלע די מיללענניאַ, אַ גרויס נומער פון מענטשן זענען קעסיידער פאַרקנאַסט אין עס, אָבער נאָר לעצטנס יאָגאַ באקומען אַזאַ אַ ברייט נומער פון אַדעפּץ איבער דער וועלט. יאָגאַ קלאסן ווירקן אַלע פאַסאַץ פון אַ מענטש 'ס פּערזענלעכקייט - אויף זיין גשמיות, גייַסטיק און עמאָציאָנעל שטאַט. אין ערשטער, בלויז אַ ביסל מענטשן אין ינדיאַ, אַזאַ ווי פילאָסאָפערס און הערמיץ, שטרענג אַדכירד צו אַ לייפסטייל באזירט אויף די פּרינציפּן פון יאָגאַ. די מענטשן זענען גערופן יאָגיס אָדער גורוס, זיי האָבן איבערגעגעבן זייער וויסן בלויז צו אויסגעקליבן סטודענטן. גורוס און זייער אנהענגערס געלעבט אין קאַוועס און געדיכט פאָראַס, מאל יאָגיס געווארן הערמיץ און געפירט אַ סיקלודיד לעבן.
די פונדאַמענטאַל פּרינסאַפּאַלז פון יאָגאַ זענען דיסקרייבד דורך אַ יאָגי געהייסן Patanjali, וואָס געלעבט אַרום 300 בק - ער איז געווען אַ גורו רעספּעקטעד און ריווירד דורך זיין הייַנטצייַטיק. זיין קלאַסאַפאַקיישאַן פון יאָגאַ איז נאָך געניצט הייַנט, עס איז געווען Patanjali וואָס צעטיילט די לערנען פון יאָגאַ אין אַכט סעקשאַנז. דער ערשטער צוויי באַשרייַבן די יאָגאַ לייפסטייל. א ערנסט פֿיס פּראַקטישנער זאָל פירן אַ רויק, געמאסטן לעבן, האַלטן פרייַנדלעך באַציונגען מיט אנדערע, האַלטן פערזענלעכע היגיענע, און פאַרברענגען זייער טעג מיט קלערן און לערנען די באַסיקס פון יאָגאַ. די יאָגי זאָל ויסמיידן עפּעס וואָס איז פארבונדן מיט גריד, מעקאַנע און אנדערע געפילן וואָס זענען שעדלעך פֿאַר אנדערע. די דריט און פערט סעקשאַנז פון יאָגאַ האַנדלען מיט זייַן גשמיות אַספּעקץ, אין באַזונדער, אַנטהאַלטן אַ באַשרייַבונג פון עקסערסייזיז דיזיינד צו העכערן גשמיות אַנטוויקלונג און די לויפן פון וויטאַל ענערגיע אין דעם גוף און גייַסט פון די יאָגי.
די איבעריקע פיר חלקים זענען געווידמעט צו פארבעסערן די נשמה און שכל. פֿאַר דעם צוועק, דער יאָגי מוזן לערנען צו רירן אַוועק פון די קאָפּדרייעניש פון לעבן מיט אַלע זייַן שוועריקייטן און וועריז, קענען אַראָפּוואַרפן אין אַ שטאַט פון קלערן און באַן גייַסטיק אַבילאַטיז דורך קאַמפּריכענדינג די וניווערסאַל באוווסטזיין פון "סאַמאַדהי". דעם שטאַט ינוואַלווז די ימפּלאַמענטיישאַן פון פונדאַמענטאַל ענדערונגען אין גייַסטיק טעטיקייט, אַלאַוינג איר צו גאָר פֿאַרשטיין די טייַטש פון לעבן. אין די לעצטע יאָרן, אַ ינקריסינג נומער פון מענטשן אין ינדיאַ, פֿון פאַרשידן שטייערן פון לעבן, אָפּגעבן זיך צו די לערנען פון יאָגאַ און זייַן לערנען - יאָגאַ לעקציעס זענען אפילו באַקענענ אין מיינסטרים שולן.