ינגרידיאַנץ פון דער רעצעפּט “שפּינאַט מיט מאַשרומז און קרעם'
- שפּינאַט 560 ג
- ציבעלע 210 גר
- מאַשרומז 370 גר
- זונרויז ייל 20 ג
- קרעם 80 גר.
די נוטרישאַנאַל ווערט פון די שיסל "שפּינאַט מיט מאַשרומז און קרעם" (פּער קסנומקס גראַמז):
קאַלאָריעס: 48.1 קייקאַל.
סקוועראַלז: 3 גר.
Fats: 2.7 גר.
קאַרבאָוכיידרייץ: 3 גר.
נומער פון סערווינגז: 1ינגרידיאַנץ און קאַלאָריעס פון דעם רעצעפּט "שפּינאַט מיט מאַשרומז און קרעם"
| פּראָדוקט | Measure | וואָג, גר | ווייַס, גר | גראָב, ג | ווינקל, גר | kcal |
| שפּינאַט | קסנומקס גר | 560 | 16.24 | 1.68 | 11.2 | 123.2 |
| ציבעלע | קסנומקס ג | 210 | 2.94 | 0 | 21.84 | 98.7 |
| פריש מאַשרומז | קסנומקס גר | 370 | 15.91 | 3.7 | 0.37 | 99.9 |
| זונרויז בוימל | קסנומקס גר | 20 | 0 | 19.98 | 0 | 180 |
| קרעם 10% (נידעריק-פעט) | קסנומקס ג | 80 | 2.4 | 8 | 3.2 | 94.4 |
| גאַנץ | 1240 | 37.5 | 33.4 | 36.6 | 596.2 | |
| קסנומקס געדינט | 1240 | 37.5 | 33.4 | 36.6 | 596.2 | |
| קסנומקס גראַמז | 100 | 3 | 2.7 | 3 | 48.1 |