פּסיכאָלאָגיע

טראכטן וועגן הצלחה איז נישט גענוג, איר דאַרפֿן צו פּלאַן פֿאַר אים. קאָוטש Oksana Kravets שאַרעס מכשירים פֿאַר דערגרייכן גאָולז.

עס זענען אַ פּלאַץ פון אויסגאבעס אויף די וועב וועגן די וויכטיקייט פון פּלאַנירונג אַ משפּחה בודזשעט, אַ בעיבי און אַ קאַריערע. מיר לייענען אַרטיקלען, מאל מיר ציען טשיקאַווע געדאנקען פון זיי, אָבער אין אַלגעמיין, לעבן טוט נישט טוישן. עמעצן האט נישט באצאלט די הלוואות, עמיצער קען נישט זאמלען געלט פאר אן אייפון, און עמיצער קען זיך שוין פינף יאר נישט רירן פון זיין ארבייט: די געצאָלט וואקסט נישט, די פליכטן זענען שוין לאנג מיאוס. די פּראָבלעם איז נישט די פעלן פון ווילפּאַוער, רובֿ אָפט מיר טאָן ניט וויסן ווי צו פּלאַן פֿאַר הצלחה.

די וואס פּלאַנירן אַ טאָג, אַ קאַריערע, אַ בודזשעט, זענען מער געראָטן ווי די וואס גיין מיט די לויפן. זיי זען אַ קלאָר סוף ציל, אַ געוואלט רעזולטאַט און אַ פּלאַן צו דערגרייכן עס. זיי זענען גרייט צו נעמען סיסטעמאַטיש אַקשאַנז, שפּור פּראָגרעס און וויסן ווי צו געניסן אפילו קליין סאַקסעסאַז.

אין 1953, סאַקסעס זשורנאַל געפירט אַ לערנען אויף ייל אוניווערסיטעט סטודענטן. עס האָט זיך אַרויסגעוויזן אַז בלויז 13% פון זיי שטעלן צילן און בלויז 3% פון די גאַנץ נומער פאָרמולירט זיי אין שרייבן. 25 יאָר שפּעטער, די ריסערטשערז גערעדט צו די ריספּאַנדאַנץ. די וואס האבן שוין געהאט קלארע צילן אין זייער ערשטן יאר האבן פארדינט אין דורכשניט צוויי מאל אזוי פיל ווי די איבעריקע ריספּאַנדאַנץ. און די וואָס האָבן געשריבן זייער גאָולז און דעוועלאָפּעד אַ סטראַטעגיע צו דערגרייכן זיי באקומען 10 מאל מער. ינספּירינג סטאַטיסטיק, רעכט?

וואָס טוט עס נעמען צו לערנען ווי צו פּלאַן און דערגרייכן?

  1. טראַכטן וועגן ווי איר וואָלט ווי צו זען דיין לעבן אין אַ ביסל יאָרן. וואָס איז וויכטיק צו איר? אין וואָס געגנט וואָלט איר ווי צו פאַרשטיין זיך אָדער דערגרייכן עפּעס?
  2. קלאר דערקלערן דעם ציל: עס מוזן זיין ספּעציפיש, מעזשעראַבאַל, אַטשיוואַבאַל, רעאַליסטיש און צייט געבונדן.
  3. צעטיילן עס אין סאַב-גאָולז (ינטערמידייט גאָולז) און זען וואָס ינטערמידייט סטעפּס איר קענען נעמען צו דערגרייכן עס. ידעאַללי, יעדער זאָל נעמען 1 צו 3 חדשים.
  4. מאַכן אַן אַקציע פּלאַן און אָנהייבן ימפּלאַמענינג עס אין די ווייַטער 72 שעה, פּיריאַדיקלי קאָנטראָלירן וואָס איר האָט געשריבן.
  5. האָבן איר געטאן אַלץ איר דאַרפֿן צו טאָן צו פאַרענדיקן דעם ערשטער ינטערמידייט ציל? קוק צוריק און לויבן זיך פֿאַר דיין הצלחה.

איז עפּעס דורכפאַל? פארוואס? איז דער ציל נאָך באַטייַטיק? אויב עס נאָך ינספּיירז איר, איר קענען מאַך אויף. אויב ניט, טראַכטן וועגן וואָס איר קענען טוישן צו פאַרגרעסערן דיין מאָוטאַוויישאַן.

ווי עס אַרבעט אין פיר

מייַן פּלאַנירונג סקילז אנגעהויבן צו אַנטוויקלען פֿון די שולע באַנק: ערשטער אַ טאָגבוך, דעמאָלט אַ טאָגבוך, דעמאָלט סמאַרטפאָנע אַפּלאַקיישאַנז, קאָוטשינג מכשירים. היינט בין איך:

  • איך פאָרשרייַבן גאָולז פֿאַר 10 יאָר און מאַכן אַ קאָרטערלי פּלאַן צו דערגרייכן זיי;
  • איך פּלאַן מיין יאָר אין דעצעמבער אָדער יאנואר, און איך אַרייַננעמען צייט פֿאַר כאַביז, אַרומפאָרן, טריינינג, און אַזוי אויף. דאָס העלפּס אַ פּלאַץ אין באַדזשיטינג פֿאַר יעדער טעטיקייט;
  • קאָרטערלי איך רעצענזיע די אַפיש פון בילדונגקרייז און קולטור געשעענישן, לייגן זיי צו מיין קאַלענדאַר, קויפן טיקיץ אָדער רעזערוו סיץ;
  • איך פּלאַן מיין פּלאַן פֿאַר די וואָך פאָרויס, אַרייַנגערעכנט, אין אַדישאַן צו מיין הויפּט אַרבעט, זיך-זאָרגן, דאַנסינג, וואָקאַלס, געשעענישן, באַגעגעניש און שמועסן מיט פריינט, מנוחה. איך אויך פּלאַן מנוחה: איך פּרובירן צו אָפּגעבן בייַ מינדסטער 2-3 שעה אויף וויקענדז און איין אָוונט אויף וויקדייז צו טאָן גאָרנישט אָדער ספּאַנטייניאַס, אָבער רויק אַקטיוויטעטן. עס העלפּס אַ פּלאַץ צו צוריקקריגן;
  • די נאַכט איידער איך מאַכן אַ פּלאַן און אַ רשימה פֿאַר די ווייַטער טאָג. ווי איך פאַרענדיקן טאַסקס, איך צייכן זיי.

וואָס אַנדערש קענען העלפן?

ערשטער, טשעקליסץ, רשימות און קאַלענדאַרס וואָס העלפֿן צו שאַפֿן נייַע געוווינהייטן. קענען זיין אַטאַטשט צו די פרידזשידער אָדער אויף די וואַנט לעבן די דעסקטאַפּ, מאַכן צונעמען הערות ווען איר פאַרענדיקן דיין פּלאַנז אָדער באַקענען נייַע געוווינהייטן. צווייטנס, רירעוודיק אַפּלאַקיישאַנז און מגילה. מיט די אַדווענט פון סמאַרטפאָנעס, דעם טיפּ פון פּלאַנירונג איז געווארן איינער פון די מערסט פּראָסט.

פון קורס, פּלאַנז קענען זיין אַדזשאַסטיד דיפּענדינג אויף פונדרויסנדיק צושטאנדן, אָבער עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז איר זענט שטענדיק פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דער רעזולטאַט. אָנהייב קליין: פּלאַן וואָס איר קענען דערגרייכן איידער די סוף פון די יאָר.

לאָזן אַ ענטפֿערן