ינהאַלט
ווי צו באַקומען באַפרייַען פון כאַנגאָוווער געשווינד
ווי צו ויסמיידן און קאָפּע מיט אַ כאַנגאָוווער?
קיינמאָל טרינקען אויף אַ ליידיק מאָגן… כאַפּן אַ ביס צו עסן איידער כעדינג צו די פּאַרטיי. דאָס וועט העלפֿן ניט בלויז ויסמיידן כעדייקס דער ווייַטער מאָרגן, אָבער אויך האַלטן אַ ניכטער זכּרון מער אין דער פּאַרטיי זיך.
דו זאלסט נישט מאַכן זיך דיכיידרייטאַד! אַלקאָהאָל איז באַרימט פֿאַר זייַן דיכיידריישאַן טאַלאַנט. דאָס איז זיין פאַרמאָג אַז דאקטוירים באַטראַכטן די הויפּט סיבה פֿאַר די אַנימפּאָרטיד שטאַט פון געזונט נאָך פּאַרטיעס. צי איר ווילן צו ויסמייַדן דעם? טרינקען מער ווי געוויינטלעך אַלע טאָג איידער די יום טוּב, און נאָך צוריקקומען היים, צווינגען זיך צו טרינקען אַ פּאָר מער ברילן פון ניט-קאַרבאַנייטאַד מינעראַל וואַסער.
אַלטערנאַטיווע טרינקען... דו זאלסט נישט האָפּקען אַ גלאז פון ווייַן, שאַמפּאַניער אָדער שטימונג. נאָר בייַטנ לויט דער ריי אנדערן טרינקען מיט אַ גלאז פון וואַסער. ווי פיר ווייזט, דעם טאַקטיש מאַך וועט העלפן איר וועקן זיך אין אַ גוט שטימונג.
האָפּקען טיי און קאַווע... קאַפין קענען זיין אַניקספּעקטידלי שלעכט פֿאַר עמעצער מיט אַ כאַנגאָוווער. נאָר טאָן ניט ריזיקירן דיין געזונט!
האָבן אַ זיס פרישטיק... מער גענוי, פּראָדוקטן וואָס אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון פראַקטאָוס. ססיענטיסץ זענען זיכער אַז פראַקטאָוס קאָופּס געזונט מיט כאַנגאָוווער. האָניק איז אַ ויסגעצייכנט מקור פון פראַקטאָוס. די סימפּלאַסט אַנטי-כאַנגאָוווער רעצעפּט מיט עס איז פּשוט: צעלאָזן אַ ביסל טייבאַלספּונז פון האָניק אין אַ גלאז פון טשילד וואַסער און טרינקען דעם פּשוט קאָקטייל.
געבן אַרויף אַספּירין און ווייטיק ריליווערז! דאקטוירים באַשטיין: די דרוגס זענען נישט אַ וועג צו קעמפן אַ כאַנגאָוווער, זיי זענען בדעה צו מייַכל אנדערע יילמאַנץ. אין דערצו, די זידלען פון אַזאַ פּילז קענען אין זיך זיין שעדלעך פֿאַר געזונט.
עסן אַ באַנאַנע. צוזאַמען מיט די פליסיק, אַקאָגאָל אויך רימוווז פון דעם גוף עטלעכע טייפּס פון זאַלץ, וואָס זענען נייטיק פֿאַר דער אָרגאַניזאַציע פון אונדזער נערוועז טעטיקייט. ססיענטיסץ אין דעם אוניווערסיטעט פון מישיגאַן גלויבן אַז באַנאַנע איז איינער פון די בעסטער קוואלן פון די סאָלץ. אָבער איר קענען אויך נאָר טרינקען פרעשלי סקוויזד מאַראַנץ זאַפט אָדער עסן סאַלאַט אין אַ אַוואַקאַדאָו.
גיין צו ווערקאַוט. עקסערסייזינג אָדער אפילו נאָר גיין איז די שליימעסדיק וועג צו ויסמעקן די טאַקסאַנז פון די פריערדיקע נאַכט. ציען זיך צוזאַמען און גיין צו ווערקאַוט אָדער בייַ מינדסטער צו די ניראַסט פּאַרק פֿאַר אַ גיין און באַקומען עטלעכע פריש לופט.