"ווי טאָן איך וויסן אויב איך בין נאָרמאַל?"

Morticia Addams פון דער סעריע וועגן די גיהנום משפּחה האט געזאגט: "די קלאַל איז אַן אילוזיע. וואָס איז נאָרמאַל פֿאַר אַ שפּין איז כאַאָס פֿאַר אַ פליען.

כּמעט יעדער פון אונדז אין מינדסטער אַמאָל אין זיין לעבן האָט זיך געפרעגט די קשיא: "בין איך נאָרמאַל?" א טעראַפּיסט אָדער סייקאַטריסט קען ריספּאַנד דורך אַסקינג וואָס סיבה אָדער לעבן סיטואַציע מאכט אונדז צווייפל זיך. פילע מענטשן, רעכט צו עלטערן אָדער פּעדאַגאָגיקאַל מיסטייקס און קינדשאַפט טראַוומאַס, לעבן פֿאַר פילע יאָרן מיט אַ וואָרעם פון צווייפל אַז די מנוחה איז אין סדר, אָבער זיי זענען נישט ...

ווו איז דאָס, דעם קלאַל, און ווי צו האַלטן סאַספּעקטיד זיך פון אַבנאָרמאַלאַטי? דער פּסיכאָאַנאַליסט הילאַרי הענדעל טיילט דער געשיכטע פון ​​אַ קליענט.

אַלעקס, אַ 24-יאָר-אַלט פּראָגראַמיסט, געפרעגט אַן אומגעריכט קשיא אין אַ רעגולער סעסיע. ער איז שוין עטלעכע חדשים געקומען צו סייקאָטהעראַפּי, אָבער דאָס איז געווען די ערשטע מאָל וואָס ער האָט געפרעגט וועגן דעם.

– בין איך נאָרמאַל?

פארוואס פרעגסטו דאס יעצט? הילארי האָט געזאָגט. פריער, זיי האָבן דיסקאַסט אַלעקס ס נייַע שייכות און ווי ער פּעלץ גוט צו ווערן מער ערנסט.

"נו, איך בין נאָר וואַנדערינג אויב עס איז נאָרמאַל צו פילן אַזוי באַזאָרגט.

― װאָס איז „נאָרמאַל“? — האט הילארי געפרעגט.

וואָס איז "נאָרמאַל"?

לויט דיקשאַנעריז, עס מיטל "קאָראַספּאַנדינג צו די נאָרמאַל, פּראָסט, טיפּיש, דורכשניטלעך אָדער דערוואַרט, און אָן דיווייישאַן."

אבער ווי צו צולייגן דעם טערמין אין באַציונג צו אַלע מענטשהייַט? רובֿ פון אונדז פּרובירן צו לעבן אַרויף צו די סטאַנדאַרט סאָושאַלי דורך יקספּרעסינג אונדזער אמת זיך מער פרילי. אַלעמען האט זייער אייגן קווערקס און ספּעציפיש פּרעפֿערענצן, מיר זענען ענדלאַסלי קאָמפּלעקס און העכסט ימפּערפיקט יינציק קרייישאַנז. אונדזער ביליאַנז פון נערוו סעלז זענען פּראָוגראַמד דורך דזשאַנעטיקס און לעבן דערפאַרונג.

אָבער מיר מאל פרעגן אונדזער אייגן נאָרמאַליטי. פארוואס? דאָס איז רעכט צו דער אינטעליגענטער מורא פון אָפּוואַרפן און דיסקאַנעקשאַן, דערקלערט ד”ר הנדל. טראַכטן וועגן דעם, מיר זענען פאקטיש פרעגן זיך פראגעס: "וועט איך פּאַסן זיי?", "קען איך זיין ליב געהאט?", "צי איך דאַרפֿן צו באַהאַלטן מיין פֿעיִקייטן צו זיין אנגענומען?".

ד״ר הענדעל האָט חושד געווען, אַז דעם קליענטס פּלוצעמדיק פֿראַגע איז פֿאַרבונדן מיט זײַן נײַעם באַציִונג. די זאַך איז, ליבע מאכט אונדז שפּירעוודיק צו רידזשעקשאַן. געוויינטלעך, מיר ווערן מער שפּירעוודיק און פלינק, מורא צו אַנטדעקן איינער אָדער אנדערן פון אונדזער טרייץ.

צי איר באַשולדיקן זיך פֿאַר זייַן באַזאָרגט? — האט הילארי געפרעגט.

- יא.

וואָס מיינט איר, זי זאָגט וועגן דיר?

― װאָס פֿאַר אַ חסרון איך האָב!

– אַלעקס, ווער געלערנט איר צו ריכטער זיך פֿאַר וואָס איר פילן אָדער ווי איר ליידן? וווּ האָט איר געלערנט אַז דייַגעס מאכט איר ערגער? ווייל עס איז אוודאי נישט!

- איך טראַכטן איך האָבן אַ כיסאָרן, ווייַל ווי אַ קינד איך איז געווען געשיקט צו אַ סייקיאַטער ...

- דא איז עס! — האט הילארי אויסגערופן.

אויב נאָר יונג אַלעקס האט שוין געזאָגט אַז דייַגעס איז טייל פון זייַענדיק מענטש ... אַז עס איז פּריקרע, אָבער מיר קענען לערנען צו רויק אַראָפּ. דעם בקיעס איז פאקטיש זייער נייטיק און ווערטפול אין לעבן. ווען מען וואלט אים נאר געזאגט אז ער וואלט געווען שטאלץ פארן בעל-הרב דעם פעאיקייט, אז ער וועט ווערן א אמתער פיינער בחור, איין שריט פאר אסאך מענטשן, וואס האבן נאך נישט אויסגעלערנט ווי זיך צו בארואיקן, אבער אויך דארפן עס טאקע...

איצט דער דערוואַקסענער אַלעקס ווייסט אַז אויב אַ פרייַנד רעאַגירן צו זיין דייַגעס, זיי קענען רעדן וועגן אים און געפֿינען אויס וואָס איז געפֿירט איר אַ פּראָבלעם. אפֿשר זי איז נאָר נישט זיין מענטש, אָדער אפֿשר זיי וועלן געפֿינען אַ פּראָסט לייזונג. אין קיין פאַל, מיר וועלן רעדן וועגן זיי ביידע, און ניט נאָר וועגן אים.

נאָרמאַלקייט און בושה

פֿאַר יאָרן, אַלעקס ס דייַגעס איז געווען פאַרשטאַרקן דורך די שאָד ער פּעלץ פֿאַר זיין "דעפעקטיווע". שאַנד קומט אָפט פון אונדזער געדאנקען אַז מיר זענען אַבנאָרמאַל אָדער אַנדערש פון די מנוחה. און דאָס איז נישט אַ געזונט געפיל וואָס געראַנטיז אַז מיר וועלן נישט פירן זיך ינאַפּראָופּרייט. עס איז אַ סאַמיק, טאַקסיק שאָד וואָס מאכט איר פילן אַליין.

קיין מענטש פארדינט צו זיין באַדלי באהאנדלט פשוט פֿאַר ווער זיי זענען, סייַדן זיי בכויוו שאַטן אָדער צעשטערן אנדערע. רובֿ פּשוט ווילן אנדערע צו אָננעמען אונדזער אמת זיך און ליבע אונדז פֿאַר אים, זאגט ד"ר הענדעל. וואָס אויב מיר גאָר לאָזן גיין פון דין און עמברייסט די קאַמפּלעקסיטי פון דעם מענטש?

הילאַרי הענדעל אָפפערס אַ ביסל געניטונג. כל איר דאַרפֿן צו טאָן איז פרעגן זיך אַ ביסל פראגעס.

זיך-פאַרמשפט

• וואָס טאָן איר טראַכטן איז אַבנאָרמאַל וועגן זיך? װאָס באַהאַלטן איר פֿון אַנדערע? זוכן טיף און האָנעסטלי.
• וואָס טאָן איר טראַכטן וועט פּאַסירן אויב עמעצער געפינט זיך וועגן די טרייץ אָדער קוואַלאַטיז פון איר?
• פֿון וואַנען האָט איר באַקומען דעם גלויבן? איז עס באזירט אויף פאַרגאַנגענהייַט דערפאַרונג?
• וואָס וואָלט איר טראַכטן אויב איר וויסן אַז עמעצער אַנדערש האט דער זעלביקער סוד?
• איז עס קיין אנדערע, מער פאַרשטיייק וועג איר קען אַנטדעקן דיין סוד?
• וואָס איז עס ווי פרעגן זיך די שאלות?

משפט פון אנדערע

• וואָס טאָן איר ריכטער אין אנדערע?
• פארוואס פאַרשילטן איר עס?
• אויב איר וואָלט נישט משפט אנדערע אין דעם וועג, וואָס ימאָושאַנז וואָלט איר פּנים? רשימה אַלץ וואָס קומט צו מיינונג: מורא, שולד, ומעט, כּעס אָדער אנדערע געפילן.
• וואָס איז עס ווי צו טראַכטן וועגן אים?

טאָמער די ענטפֿערס צו די פראגעס וועט העלפן איר פֿאַרשטיין ווי איר פילן וועגן זיך אָדער אנדערע. ווען מיר טאָן ניט אָננעמען זיכער פֿעיִקייטן פון אונדזער פּערזענלעכקייט, דאָס אַפעקץ אונדזער באציונגען מיט אנדערע. דעריבער, מאל עס איז ווערט צו פרעגן די קול פון די ינער קריטיקער און זיך דערמאָנען אַז מיר, ווי אַלע אַרום אונדז, זענען נאָר מענטשן, און יעדער איז יינציק אויף זייער וועג.

וועגן דעם מחבר: Hilary Jacobs Handel איז אַ סייקאָואַנאַליסט און מחבר פון ניט דאַווקע דעפּרעסיע. ווי דער טריאַנגלע פון ​​טוישן העלפּס איר הערן דיין גוף, עפענען דיין ימאָושאַנז און ריקאַנעקט מיט דיין אמת זיך.