די פאָרמולע פון געזונט און שיינקייט
ווער קען נישט חלום פון שטענדיק זיין געזונט, גליקלעך, פול פון ענערגיע און זען די זעלבע משפּחה? און כאָטש די עליקסיר פון אייביק יוגנט און שיינקייט איז נאָך נישט ינווענטאַד, מיר זענען היינט נעענטער צו די טשערישט חלום.
נומער נומער איין
דער שליסל צו אַ געזונט און לאַנג לעבן איז אין וואַסער, אָבער נישט פּשוט, אָבער ענריטשט מיט הידראָגען. די מסקנא איז געווען ריטשט דורך יאַפּאַניש סייאַנטיס אין די לויף פון גרויס-וואָג שטודיום פון די ווירקונג פון הידראָגען אויף די מענטשלעך גוף. זיי ימבאַדיד די קאַלעקטאַד וויסן אין אַ יינציק מיטל גערופֿן ענהעל וואסער צו פּראָדוצירן וואַסער מיט טאָפּל הידראָגען ענריטשמענט.
דער פּרינציפּ פון דער אָפּעראַציע איז פּשוט. הידראָגען זעטיקונג אַקערז אין דריי סטאַגעס. ערשטער, די וואַסער איז פּיוראַפייד דורך אַ טשאַד פילטער פון ימפּיוראַטיז, און דעמאָלט קולד אין אַ סטאָרידזש טאַנק. בלויז דער פּיוראַפייד וואַסער איז ענריטשט מיט הידראָגען אין פליסיק און גאַז. די נייַקייַט פון ערידזשאַנאַלי יאַפּאַן איז שיין מער און מער פאָלקס אין רוסלאַנד. מעדיציניש עקספּערץ פון ביידע לענדער רעדן מיט איין קול וועגן די ימפּרעסיוו רעזולטאַטן. פילע רוסיש סאַלעבריטיז האָבן שוין יקספּיריאַנסט די וווילטויק יפעקס פון ענהעל וואסער. און עס רייטפאַל ערנד גוואַלדיק באריכטן.
היילונג מאָלעקולע
איר מיסטאָמע וויסן אַז דער גוף קעסיידער דאַרף אַנטיאַקסאַדאַנץ עלעמענטן וואָס פאַרמייַדן צעשטערונג פון סעלז. יאַפּאַניש סייאַנטיס האָבן פּראָווען אַז דער בעסטער אַנטיאַקסאַדאַנט איז הידראָגען מאַלאַקיולז. בלויז זיי, רעכט צו זייער קליין גרייס, קענען דורכנעמען אין די סעלז און טייקעף אָנהייבן די היילונג פּראַסעסאַז.
דעריבער די בענעפיץ פון הידראָגען וואַסער ענהעל וואסער זענען ריזיק. דאַנק צו זיין רעגולער קאַנסאַמשאַן, בלוט דרוק קערט צו נאָרמאַל, צוקער און קאַלעסטעראַל לעוועלס זענען סטייבאַלייזד און די ימיון סיסטעם ינקריסיז. ווי אַ רעזולטאַט, איר פילן דערקוויקט און ענערדזשייזד.
הידראָגען וואַסער ענהעל וואַסער איז אַ פאַקטיש גאַדסענד פֿאַר פאַנס פון דיייץ. עס ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן און מאַטאַבאַליזאַם, אַקסעלערייץ וואָג אָנווער, ימפּרוווז האָר, הויט און ניילז. פֿאַר די וואס זענען אַקטיוולי פאַרקנאַסט אין ספּאָרט, דעם וואַסער איז יראַפּלייסאַבאַל. מיט אים, איר קענען פאַרגרעסערן די מאַסע אָן שאָדן צו דעם גוף און געשווינד צוריקקריגן פֿון טריינינג. איר קענען נעמען עס מיט איר צו טריינינג אין אַ ספּעציעל קאַנטיינער גערופֿן די Enhel וואַסער באַג, וואָס פּריווענץ יסקייפּינג פון הידראָגען מאַלאַקיולז.
אַזאַ וואַסער איז אויך זייער נייטיק פֿאַר יענע וואָס פירן אַ זיציק לייפסטייל ווייַל עס העלפּס צו פֿאַרבעסערן זכּרון און העלפּס צו קאָפּע מיט דרוק.
געזונט קאָקטייל קאַרד
די אַנדאַוטיד מייַלע פון די הידראָגען וואַסער ענהעל וואַסער איז זייַן אָנגענעם ווייך געשמאַק. דאַנקען צו אים, די געוויינטלעך טיי און קאַווע ווערן פיל בעסער. ניט צו דערמאָנען אַלע מינים פון פרוכט טרינקען, לימאָנאַדעס, סמאָאָטהיעס, וועמענס בענעפיץ פאַרגרעסערן פילע מאָל.
לעצטנס, דעטאָקס טרינקען וואָס רייניקן דעם גוף פון טאַקסאַנז און טאַקסאַנז זענען זייער פאָלקס. נעמען 2 סעלדעריי סטאָקס, 2 גרין apples און אַ בינטל פון שפּינאַט און פּעטרעשקע. מאָל אַלע די ינגרידיאַנץ אין אַ בלענדער און פּלאָמבירן זיי מיט 150 מל פון הידראָגען וואַסער ענהעל וואַסער. דער קאָקטייל אין דער מאָרגן וועט מאָובאַלייז דיין שטאַרקייט און פּלאָמבירן איר מיט ענערגיע פֿאַר די גאנצע טאָג.
צי איר ווילן צו ופלעבן וואָכעדיק לעבן מיט טראַפּיקאַל פארבן? צוגרייטן אַ העל מאַנגאָ טרייסלען. נעמען איין פערשקע און מאַנגאָ און וויסק זיי מיט אַ בלענדער אין אַ גלאַט פּיוריי. לייג 100 מל יאָגורט, 1 צפּ האָניק און אַ גלעזל פון הידראָגען וואַסער ענהעל וואַסער-די טראַפּיקאַל מישן איז גרייט. א פערשקע רייַך אין פּאַטאַסיאַם וועט פארשטארקן די האַרץ און בלוט כלים. מאַנגאָ וועט באַפרייַען נערוועז שפּאַנונג און העלפן איר אָפּרוען.
קאַווע ליבהאבערס וועלן הנאה אַ מעהודערדיק ייַז לאַטיי. פּלאָמבירן אַ הויך גלאז מיט ייַז און גיסן 30 מל פון סירעפּ לויט דיין דיסקרעשאַן - וואַניל, פרוכט אָדער שאָקאָלאַד. לייג 100 מל פון טשילד מילך, 30 מל פון שטאַרק עספּרעסאָ און 50 מל פון הידראָגען וואַסער ענהעל וואַסער. די לעצט פאַרבינדן איז קרעם און צימערינג.
ענהעל וואַסער הידראָגען וואַסער פילז דיין גוף מיט געזונט, שיינקייט און פריש ענערגיע, אַזוי אַז איר קענען לעבן אַן אַקטיוו לעבן און פאַרברענגען מער צייט מיט יענע איר ליב.