Les spécialistes n'hésitent pas à comparer une grossesse gémellaire à une «épreuve physique difficile» (1). Cela commence dès le premier trimestre avec des maux de grossesse souvent plus prononcés. גיסן דעס רייזאַנז כאָרמאָונאַלעס, ליי נאַוסéעס און וואָמיסעמענץ סאָנט אַינסי פּלוס פרéקווענץ ען קאַס דע גראָססעססע קייפל. עס איז רעקאַמענדיד צו מאַלטאַפּלייער סטראַטעגיעס פֿאַר קאַנטראַביושאַנז: רעגלעס היגיענאָ-דייטéטיקס (רעפּאַס פראַקטיאָן נאָטאַמענט), אַללאָפּאַטיע, האָמעאָפּאַטהיע, פיטאָטהעראַפּיע (גינגעמברע).

די גראָססעסססע קייפל איז אויססי פּלוס פאַטיגאַנטע דעס די דעבוט דע לאַ גראָססעססע, און סעטטע מידקייַט און גענעראַלעמענט ס'ינטענסיפאַנט מיט די סעמאַינעס, מיט אַ קאָרפּ פאָרטמאַנט סאַלליסיטé פּאַר ליי דיפפערענטעס מאָדיפיקאַטיאָנס פיזיאַלאַדזשיקס דע לאַ גראָססעססע. אָו סיקסיèמע מאָיס דע גראָססעססע, ל'וטערוס אַ לאַ מêמע טאַיללע קיו סעלוי ד'ונע פעממע à terme d'un grossesse יינציק (2). מיט אַ פּרייז פון פּאָידס 30 צו 40% פּלוס וויכטיק און אַ פרייז פון 2 צו 3 קילאָוז פּער מאָיס די צווייט טרימעסטער (3), די קאָרפּ איז ראַפּאַדלי פּלוס לאָורד אַ פּאָרטער.

גיסן אַ ביסל מידקייַט, און די קוואַליטעט איז ינדיספּענסאַבאַל מיט אַ מינימום פון 8 שעה און אַ נויטיק. Les mesures hygiéno-diététiques habituelles pour un sommeil de qualité sont à appliquer: avoir des horaires de lever et coucher régulières, éviter les excitants, l'usage des écrans en soirée, אאז"ו ו. די ינסאַמניע.

לאַ גראָססעססע קייפל פּעוט אויססי ê טרע éפּראָווואַנטע סייקאַלאַדזשיקוומאַנט פֿאַר לאַ צוקונפֿט מאַמאַן, דאָנט לאַ גראָססעססע עסט ד'עמבלעע קאָנסידéרéע à ריסקווע. פּאַרטאַגער זון דערפאַרונג מיט דעס מאַמאַנס דע דזשומעאַוקס דורך דעס אַסאָוסייישאַנז אָדער דעס פאָרומס דע דיסקוסיע פּעוט ê טרע און באָן סאָוטיען פֿאַר מיוקס ווירע אין די קליימאַטיק אַנקסיאָגענע.

L'accouchement prématuré demeure לאַ פּרינסיפּאַל קאָמפּליקאַטיאָן דעס גראָססעסס מאַלטאַפּאַלז. לאַ קאָנטענו éטאַנט טאָפּל, פּאַרפאָיס דרייַיק, לאַ שפּאַנונג עקסערסיéע סער ל 'וטערוס עסט פּלוס וויכטיקע און ליי פייבערז מוסקולאַירעס דאַוואַנטאַגע סאָלליסיטéעס. ליי קאַנטראַקשאַנז וטéרינעס סאָנט דאָנק פּלוס פרéקוועווענטעס מיט ריסקווע ד'ענטראַינער דעס מאָדיפיקאַטיאָנס אויף לאַ קאָל. C'est alors la menace d'accouchement prématuré (מאַפּ).

געבן אַ פּריווענץ די ריזיקירן, די צוקונפֿט מאַם דאָיט פּאַרטיסאַפּייטינג צו מענעגער און רעסטער אַטענטיוו אָו סיגנעס די זון קאָר: מידקייַט, קאַנטראַקשאַנז, מאַל די ווענט, די דאָס, אאז"ו ו. אַ באַראַטונג טאָוטעס ליי דעוקס סעמאַינעס ען מויעננע, פּויס ונע פאָיס פּאַר סעמאַינע אָו טראָיסיèמע טרימעסטרע פֿאַר éקאַרטער, ענטרע אַוטרעס קאַמפּלאַקיישאַנז, טאָוטע חשד דע מאַפּע.

Du fait de la fragilité et la pénibilité de ces grossesses , le congé maternité est plus long en cas de grossesse multiple.

• en cas de grossesse gémellaire: 12 סעמאַינס דע קאָנגé פּרענאַטאַל, 22 סעמאַינס דע קאָנגé פּאָסטנאַטאַל, soit un congé maternité de de 34 semaines;
• אין די גראָססעססעס פון די טריללעס אָדער פּלוס: 24 פּרינאַטאַל סעמינעס, 22 סעמינעס פון פּאָסטנאַטאַל, אַ קאָנדזשע מאַטערניטע פון ​​46 סעמינעס.

Même augmenté des deux semaines de congé pathologique, ce congé maternité demeure souvent insuffisant and cas de grossesse multiple. « לאַ טעמפּס דע רעפּאָס « אַדמיניסטראַטיווע » איז דאַנס סערווייז קאַס ענקאָרע טראָפּ פּלאַץ און פּאַס טאָודזשאָורס סאַפיסאַנט פֿאַר קיו טאָוטעס ליי גראָססעססע געמעללאַירעס סע דראָוולענט נאָרמאַלמענט. יל פאַוט דאָנק, lorsque c'est nécessaire, recourir à l'arrêt de travail », estiment les auteurs du גייד די דזשומעאַוקס. Les Futures Mamans de Multiples Sont Ainsi Arrêtées פּלוס איר מאָינס טאָט ען פאַנגקשאַן דע לעור אַקטיוויטé פּראָפעססיאָנעללע און דו טיפּ פּלאַסענטאַירע דע לעור גראָססעסע (מאָנאָטשאָריאַל אָדער ביטשאָריאַלע).

סאַנסט צו אַוטאַנט דעוואָיר רעסטער אַליטéע, סאַף אַוויס מעדיציניש קאָנטראַירע, יל עס איז וויכטיק דע סע מענעגער דעס טעמפּס דע רעפּאָס דוראַנט סעט אַררעט דע טראַוואַל. « דעס פּעריאָדעס דע רéדוקטיאָן ד'אַקטיוויטé אָו קאָרס דע לאַ דזשאָורנéע סאָנט ינדיספּענסאַבאַל און עללעס טאָן פאַרגרעסערן אָו פוטער און אַ מעזשורע קיו לאַ גראָססעססע אַוואַנסע », ראַפּעללענט ליי עקספּערץ דו גראַנד ליווערע דע לאַ גראָססע. דער צוקונפֿט מאַמאַן דאָיט éגאַלעמענט בéנéפיסיער דע טאָוטע ל'אַידע נéסעססאַירע אָו קוואָטידיען, סערטאָוט סי עללע אַ דדזשà דעס ענפאַנץ à לאַ מאַיסאָן. סאָס זיכער טנאָים, יל עסט מעגלעך דע bénéficier d'une aide de la Caisse d'Allocation Familiale pour une auxiliaire de vie sociale (AVS).