טשאַפּפּעד ליפן: פארוואס טאָן מיר האָבן טרוקן ליפן?

די ליפן זענען איינער פון די טיילן פון דעם גוף וואָס איז מערסט יקספּאָוזד צו פונדרויסנדיק אַגרעסיווז (קאַלט, ווו, פאַרפּעסטיקונג, אאז"ו ו). די ליפן זענען טאַקע זייער שפּירעוודיק ווייַל ניט ענלעך די הויט, זיי טאָן ניט האָבן אַ גריסי פילם אָדער מעלאַנין, דעם פּיגמענט געשאפן דורך די הויט סעלז וואָס העלפּס עס באַשיצן זיך פון די זון ס שטראַלן. ליפּס טרוקן פאַסטער און גרינגער. עס איז דעריבער נייטיק צו נעמען ספּעציעל זאָרגן פון עס.

טרוקן ליפן קענען זיין דער רעזולטאַט פון אַ גרויס טעמפּעראַטור חילוק. באַשטימען פון אַ העאַטעד ינלענדיש צו ינ דרויסן אין ווינטער וועט ינעוואַטאַבלי ווירקן די ליפן. פאַרקערט צו וואָס איר טראַכטן, עס איז נישט רעקאַמענדיד צו מאָיסטען דיין ליפן ווייַל דאָס וועט טרוקן זיי אפילו מער. ביטינג דיין ליפן איז אויך אַ שלעכט געוווינהייטן צו ויסמיידן אויב איר ווילן צו ויסמיידן טשאַפּט און ווייטיקדיק ליפן..

צום סוף, עטלעכע מעדאַקיישאַנז קענען טרוקן די ליפן. דאָס איז דער פאַל מיט זיכער פּראָדוקטן וואָס טרעאַטינג אַקני אָדער אפילו קאָרטיסאָנע-באזירט דרוגס.

ווי צו רעכט כיידרייט דיין ליפן?

מיר קענען נישט איבערחזרן דאָס גענוג, אָבער פאַרהיטונג איז יקערדיק ווען עס קומט צו שיינקייט. די שיינקייט פון דיין ליפן און דיין הויט, אין אַלגעמיין, דעפּענדס אויף גוט כיידריישאַן. כּדי צו קעמפן קעגן טרוקן ליפן, האָבן דיין ליפּנשטיפט שטענדיק באַקוועם, ספּעציעל אין קאַלט סעאַסאָנס. באַרשט דיין ליפן און איבערחזרן דעם האַווייַע ווי פילע מאָל ווי נייטיק. אויב איר זענט אין די זון אָדער גיין סקיינג, נעמען אַ שטעקן מיט אַ ספּף צו באַשיצן איר פון ווו שטראַלן.

אויך, מאַכן זיכער איר טרינקען גענוג וואַסער איבער דעם טאָג צו האַלטן זיך כיידרייטאַד רעכט. עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען לפּחות 1,5 ליטער פון וואַסער פּער טאָג. איר קענען זידלען טיי אָדער כערבאַל טיז פון אַלע מינים, צו כיידרייט איר, אָבער אויך צו געניסן די בענעפיץ פון דעם גוף. עסנוואַרג אויך פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע, וואָס איז וואָס מיר מוזן פאָקוס אויף פריש סיזאַנאַל וועדזשטאַבאַלז און פירות.

טשאַפּפּעד ליפן: באָבע ס רעמאַדיז

טשאַפּט ליפן איז ניט באַשערט. אפילו מיט ליפן אין אַ שרעקלעך צושטאַנד, עטלעכע באָבע ס רעמאַדיז קענען כאַפּן זיך!

עקספאָוליייט טרוקן ליפן צו באַזייַטיקן טויט הויט

כּדי כיידרייט דיין ליפן רעכט, איר קענען אָנהייבן מיט אַ רייַבן מיט צוקער האָניק אַמאָל אַ וואָך. מישן האָניק און צוקער און מאַסאַזש דיין ליפן דזשענטלי אין קייַלעכיק מאָושאַנז. אין אַדישאַן צו די עקספאָליאַטינג אַספּעקט פון צוקער, האָניק האט מאָיסטוריזינג, היילונג, סאָפנינג און אַנטי-אָקסידאַנט פּראָפּערטיעס. ידעאַל פֿאַר רידזשענערייטינג טרוקן ליפן! שיי פּוטער און גרינס אָילס (מאַסלינע ייל, קאָקאָסנוס בוימל, אַוואַקאַדאָו בוימל, עטק.) אויך אַרבעט וואונדער אויף טשאַפּפּעד ליפן.

מאַכן אַ כאָוממייד ליפּ זאָרגן מיט לימענע

צו כיידרייט דיין ליפן און געבן זיי אַ בוסט, עס איז גאָרנישט ווי אַ 100% נאַטירלעך כאָוממייד באַהאַנדלונג. אין אַ שיסל, מישן אַ לעפעלע פון ​​קרעם פריש מיט אַ לעפעלע פון ​​לימענע זאַפט און אַ לעפעלע פון ​​האָניק. דעליקאַטלי צולייגן דעם באַהאַנדלונג צו דיין טשאַפּט ליפּס, ניצן קייַלעכיק מווומאַנץ, און לאָזן עס פֿאַר עטלעכע מינוט. דעמאָלט שווענקען מיט וואַרעם וואַסער.

באַלזאַם מיט שיי פּוטער און זיס מאַנדל בוימל

צו נעמען קעיר פון דיין ליפן, איר קענען מאַכן דיין אייגן ליפּ באַלזאַם פון נאַטירלעך פּראָדוקטן וואָס זענען זייער עפעקטיוו פֿאַר טרוקן ליפן. צו מאַכן דיין ליפּ באַלזאַם, אָנהייב דורך מעלטינג 15 ג פון שיי פּוטער אין אַ טאָפּל קעסל, צו וואָס איר וועט לייגן אַ קאַפּ פון לימענע יקערדיק ייל און 10 מל פון זיס מאַנדל בוימל. מישן די צוגרייטונג און לאָזן עס קיל ביז עס כאַרדאַנז. סטאָר דיין באַלזאַם אין אַ קליין ערטייט סלוי וואָס איר האָט סטעראַלייזד פריער. איר קענען צולייגן דעם באַלזאַם אויף דיין ליפן ווי באַלד ווי איר פילן די נויט. עס קענען זיין סטאָרד פֿאַר 3 חדשים, אַוועק פון היץ און הומידיטי.