טשאַמאָמילע - פּראָפּערטיעס, קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. כאָוממייד וועגן צו נוצן טשאַמאָמילע

אין לויט מיט זיין מיסיע, די עדיטאָריאַל באָרד פון MedTvoiLokony מאכט אַלע מי צו צושטעלן פאַרלאָזלעך מעדיציניש אינהאַלט געשטיצט דורך די לעצטע וויסנשאפטלעכע וויסן. די נאָך פאָן "אָפּגעשטעלט אינהאַלט" ינדיקייץ אַז דער אַרטיקל איז ריוויוד אָדער געשריבן גלייַך דורך אַ דאָקטער. די צוויי-שריט וועראַפאַקיישאַן: אַ מעדיציניש זשורנאַליסט און אַ דאָקטער אַלאַוז אונדז צו צושטעלן די העכסטן קוואַליטעט אינהאַלט אין לויט מיט די קראַנט מעדיציניש וויסן.

אונדזער היסכייַוועס אין דעם געגנט איז אַפּרישיייטיד, צווישן אנדערע, דורך די אַססאָסיאַטיאָן פון דזשאָורנאַליסץ פֿאַר געזונט, וואָס אַוואָרדיד די רעדאקציע באָרד פון מעדוואָילאָקאָני מיט די אַנערערי טיטל פון דער גרויס עדזשאַקייטער.

טשאַמאָמילע בלומען זענען איינער פון די מערסט באַרימט און פאָלקס היילונג געוויקסן. דאַר טשאַמאָמילע איז אַ רוי מאַטעריאַל פֿאַר ינפיוזשאַנז און טיז וואָס זענען געניצט אין פילע וועגן. טשאַמאָמילע איז רייַך אין סאַבסטאַנסיז ראַרעלי געפֿונען אין געוויקסן, אַזאַ ווי אַנטי-אַלערדזשיק טשאַמאַזולענס אָדער אַלף-ביסאַבאַלאָלס. איר קענען אויך געפֿינען פלאַוואָנאָידס און וויטאַמין C אין עס. פֿאַר וואָס יילמאַנץ איז ווערט צו נוצן טשאַמאָמילע טיי?

טשאַמאָמילע - טשאַראַקטעריסטיקס

פּראָסט טשאַמאָמילע (Matricaria chamomilla L.) איז איינער פון די מעדיסינאַל געוויקסן וואָס ריטשאַז 15-50 סענטימעטער און קענען זיין דערקענט ווייַל פון זייַן שטאַרק שמעקן. טשאַמאָמילע קומט פון די מזרח מעדיטערראַנעאַן און איז פאָלקס איבער די וועלט הייַנט. עס איז קעראַקטערייזד דורך בלום קערב 1,5 צו 2,5 סענטימעטער אין דיאַמעטער, מיט ווייַס פּעטאַלז און אַ געל צענטער. טשאַמאָמילע קערב זענען כאַרוואַסטיד נאָך פלאַוערינג הייבט און זענען הצלחה געניצט ווי אַ ינגרידיאַנט אין פאַרשידן מעדיסינאַל פּרעפּעריישאַנז, ווייַל זיי אַנטהאַלטן פילע נוטריאַנץ.

איר קענען קויפן אַ דאַר טשאַמאָמילע קאָרב אין Medonet מאַרקעט צו אַ גינציק פּרייַז.

זען אויך: טשאַמאָמילע ווי אַ רעליעף פֿאַר שאַטערד נערוועס

טשאַמאָמילע - היילונג פּראָפּערטיעס

עס זענען טשאַמאָמילע בלומען וואָס זענען די מערסט ווערטפול ווייַל זיי אַנטהאַלטן אַ גרויס סומע פון ​​יקערדיק ייל רייַך אין וויטאַמינס און מינעראַלס. אין בלומען, אין אַדישאַן צו פלאַוואָנאָידס און אַנטי-אַלערדזשיק סאַבסטאַנסיז, איר קענען אויך געפֿינען פיטאָסטעראָלס, פענאָליק אַסאַדז, ספּיראָעטהער, קאַטעטשין טאַננינס, פּאָליאַסעטילענע, טשאָלינע, קאָומאַרין און מיוקאַס קאַמפּאַונדז און מינעראַל סאָלץ. רעכט צו אַזאַ אַ רייַך זאַץ, טשאַמאָמילע האט פילע היילונג פּראָפּערטיעס.

  1. טשאַמאָמילע - אַפּיגענין - יאַנגאָ דייאַטערי העסאָפע קויפן הייַנט צו אַ אַפאָרדאַבאַל פּרייַז.

צווישן אנדערע זאכן, טשאַמאָמילע האט פּראָפּערטיעס אַז אָפּרוען גלאַט מאַסאַלז, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, דעאָדאָריזינג, אַקסעלערייטינג ווונד היילונג, אַנטיבאַקטיריאַל און סטימיאַלייטינג מאַטאַבאַליזאַם אין די הויט. עס איז אויך עפעקטיוו קעגן קראַמפּס און אָנצינדונג פון די מאָגן און געדערעם. עס קענען זיין געוויינט מיט אָנצינדונג פון די הויט און מיוקאַס מעמבריינז, ווי געזונט ווי מיט באַקטיריאַל חולאתן פון די מויל קאַוואַטי.

אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטיפאַנגגאַל פּראָפּערטיעס פון טשאַמאָמילע רעזולטאטן פון די אינהאַלט פון טשאַמאַזולענע און ביסבאָלאָל, וואָס ינכיבאַט די וווּקס פון באַקטיריאַ און פאַנדזשיי, דאַנק צו וואָס טשאַמאָמילע איז דורכגעקאָכט ווי אַ קאָמפּרעס אָדער אַ ינגרידיאַנט פון אָינטמענץ פֿאַר שווער-צו-היילן ווונדז, זונענברען, געשוויר און ערשטער און רגע גראַד טערמאַל ברענט. לויט דער פאָרשונג, טשאַמאָמילע, אָדער גאַנץ די ייל און עקסטראַקט פון דעם פאַבריק, האט אַ positive ווירקונג אין דעם קאַמף קעגן ינפעקשאַנז געפֿירט, צווישן אנדערע, דורך באַקטיריאַ סטאַפילאָקאָקקוס אַורעוס אָדער הייוון קאַנדידאַ אַלביקאַנס.

אין קער, ווען עס קומט צו אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג פון טשאַמאָמילע, דאָס איז רעכט צו דער יקערדיק ייל קאַנטיינד אין די ינפלאָרעססענסעס פון טשאַמאָמילע, און צו זיין מער גענוי, די אַפאָרמענשאַנד ביסאַבאַלאָל און ספּיראָעטהער (צו עטלעכע מאָס אויך טשאַמאַזולענע). ווי אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי אַגענט, טשאַמאָמילע איז געניצט זינט אַנטיקוויטי פֿאַר ביין ווייטיק און נעוראַלגיאַ.

נאָוואַדייַס, טשאַמאָמילע איז אויך געניצט אין קאַסעס פון אָנצינדונג פון די מיוקאַס מיוקאָוסאַ פון די האַלדז און מויל (דאַנק צו די נוצן פון רינסעס פון דעם פאַבריק), פּראָבלעמס ריזאַלטינג פון אָנצינדונג פון די דיגעסטיווע סיסטעם און יעראַנערי שעטעך, ויסווייניק אין די פאָרעם פון קאַמפּרעסיז, למשל פֿאַר בעדסאָרעס, אָדער אין דער באַהאַנדלונג פון כעמערוידז. .

אויב מיר זענען שוין אין די אַנוס, טשאַמאָמילע איז פּראָווען צו זיין נוציק אין די באַהאַנדלונג פון כעמערוידז. אין דעם פאַל, עס איז ווערט צו נוצן קאַמפּרעסיז און סאַקאַץ.

טשאַמאָמילע טיי, דאַנק צו די אינהאַלט פון פלאַוואָנאָידס און קאָומאַרין דעריוואַטיווז, ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן און די לויפן פון בייל אין די בייל דאַקץ. טשאַמאָמילע שיקער נאָך אַ שווער מאָלצייַט וועט פאַרגיכערן זייַן דיידזשעסטשאַן, אָבער וועט נישט פאַרשאַפן אנדערע מאָגן ומבאַקוועמקייַט, ווי עס פּריווענץ מאָגן אַסידאַטי אָדער יבעריק ויסשיידונג פון גאַסטריק זאַפט. אפילו מענטשן מיט פּעפּטיק געשוויר קרענק קענען טרינקען עס. עס וועט אויך העלפן מיט פלאַטולענסע ווי עס איז אַ עפעקטיוו קאַרמינאַטיווע אַגענט.

טשאַמאָמילע ינפיוזשאַן האט אַנטיסעפּטיק, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַסטרינדזשאַנט פּראָפּערטיעס, אָבער אויך ינכיבאַץ די ויסשיידונג פון היסטאַמינע, אַזוי עס קענען זיין געוויינט אפילו אין קאָנדזשונקטיוויטיס אָדער אַלערדזשיז ווען עס איז אַ כיסטאַמין פּלאַצן אין דעם גוף. עס רידזשענערייץ די הויט מיט ברענט, ולסעראַטיאָנס און הויט אַלערדזשיז, און אויך שטיצט די היילונג פון די הויט מיט דזשוווענילע אַקני.

טשאַמאָמילע איז אויך אַרייַנגערעכנט אין קאָסמעטיקס וואָס רעדוצירן פּאַפינעסס אַרום די אויגן און סוד באַגס אונטער די אויגן. אויף Medonet מאַרקעט איר וועט געפֿינען, צווישן אנדערע, FLOSLEK אויג געל מיט פייערפליי און טשאַמאָמילע.

מאַכן אַ אַפּוינטמאַנט מיט אַ משפּחה דאָקטער ווי אַ טייל פון די נאַשאַנאַל געזונט פאַנד דורך די halodoctor.pl טויער. די באַראַטונג וועט נעמען אָרט אָן פאַרלאָזן דיין היים.

טרינקט טשאַמאָמילע טיי קאַלמז איר אַראָפּ און מאכט עס גרינגער צו פאַלן שלאָפנדיק. דאַנק צו די אינהאַלט פון ספּיראָעטהער און קאָומאַרין קאַמפּאַונדז, טשאַמאָמילע ינפיוזשאַן וועט אָפּרוען און רויק די נערוועס. איר קענען אויך נעמען אַ וואַנע מיט די אַדישאַן פון ינפיוזשאַן אָדער שפּריצן עס אויף דיין קישן איידער איר גיין צו בעט.

דאָס איז רעכט צו אַפּיגענין, אַ פלאַוואָנאָיד מאַטעריע. Apigenin אַרבעט דורך ביינדינג צו GABA ראַסעפּטערז. לויט די טעסץ, דעם מאַטעריע ינכיבאַטיד די ביינדינג פון פרוניטראַזעפּאַם (בענזאָדיאַזעפּינעס), וואָס געפֿירט צו די אַנקסיאָליטיק ווירקונג. אָבער, אין אַ ראַנדאַמייזד, טאָפּל-בלינד און גאָר קאַנטראָולד פּלאַסיבאָו פּראָבע, וואָס ינקלודז 57 מענטשן מיט מילד צו מעסיק גענעראַליזעד דייַגעס דיסאָרדער, עס איז באמערקט אַז נאָך אַדמיניסטראַציע פון ​​טשאַמאָמילע עקסטראַקט, עס איז געווען אַ באַטייטיק רעדוקציע אין די מדרגה פון דייַגעס, עסטימאַטעד אויף די יקער פון די האַמילטאָן אַנקסיעטי סקאַלע (HAS). .

פּרוּווט די עקאַלאַדזשיקאַל ערבאַל טיי יידיליק עראָומאַז, וואָס אין זייַן זאַץ כולל, צווישן אנדערע טשאַמאָמילע. איר קענען קויפן טיי אין Medonet מאַרקעט. מיר אויך רעקאָמענדירן Pukka Chamomile, Vanilla & Manuka Honey - טשאַמאָמילע טיי מיט וואַניל און האָניק, וואָס האט אַ קאַמינג און רילאַקסינג ווירקונג, וואָס מאכט עס גרינגער צו שלאָפן נאָך טרינקט עס.

אין דערצו, טשאַמאָמילע האט אַנטי-צוקערקרענק פּראָפּערטיעס, ד"ה פּריווענץ יבעריק פאַרגרעסערן פון גלוקאָוס אין די בלוט און פּראַטעקץ די פּאַנקרעאַס. אן אנדער נוצן פון דעם פאַבריק איז אין דער באַהאַנדלונג פון אויבערשטן רעספּעראַטאָרי שעטעך ינפעקשאַנז, ווייַל טשאַמאָמילע ינפיוזשאַן קענען זיין געניצט פֿאַר ינאַליישאַן אין פאַל פון די ערשטער סימפּטאָמס פון אַ קאַלט. ינאַליישאַן מיט טשאַמאָמילע קענען דין די סאַקרישאַנז און מאַכן ברידינג גרינגער.

איר קענען קויפן די טשאַמאָמילע בלום אין די פאָרעם פון דאַר זאמען פֿאַר די צוגרייטונג פון טיי אין מעדאָנעט מאַרקעט.

טשאַמאָמילע טיי קענען אויך זיין נוציק ספּעציעל פֿאַר פרויען ווייַל פון זייַן אַנטיספּאַסמאָדיק פּראָפּערטיעס, ווי עס קענען באַפרייַען ווייטיק געפֿירט דורך מוסקל שפּאַנונג, אַרייַנגערעכנט פייטינג מענסטרואַל קראַמפּס. דאָס איז באשטעטיקט דורך צוויי-חודש שטודיום פון טשאַמאָמילע און ניט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס (נסאַידס). אין ביידע קאַסעס, אַ ענלעך רעדוקציע אין ווייטיק איז באקומען אין פרויען מיט פּרעמענסטרואַל סינדראָום, אָבער, אין די פאַל פון פרויען וואס זענען אַדמינאַסטערד הערבס, די עמאָציאָנעל סימפּטאָמס זענען באטייטיק ווייניקער שטרענג. פֿאַר פרויען, מיר ספּעציעל רעקאָמענדירן Pukka Womankind - טיי פֿאַר פרויען, וואָס האט אַ positive ווירקונג אויף די מענסטרואַל ציקל, אָבער אויך אויף די נערוועז און ענדאָוקריין סיסטעמען.

טשאַמאָמילע קענען זיין געפֿונען אין ערבאַל טיז פֿאַר דרוק, דיידזשעסטשאַן און רידזשענעריישאַן. פּרוּווט די בלום בוקיי, וואָס, באַזונדער פון טשאַמאָמילע, אויך כּולל מעראַגאָולד, קאָרנפלאָווער, מאַלאָו און מוללעין פּעטאַלז. מיר אויך רעקאָמענדירן Pukka Love - טיי מיט רויז, טשאַמאָמילע און לאַוואַנדע, וואָס האט אַ רילאַקסינג און קאַמינג ווירקונג.

קוק ווי עס אַרבעט טשאַמאָמילע און מאָרינגאַ טיי

טשאַמאָמילע פֿאַר האָר

טשאַמאָמילע עקסטראַקץ האָבן שוין געניצט אין האָר זאָרגן קאָסמעטיקס פֿאַר פילע יאָרן. טשאַמאָמילע האט די שעם פון אַ האָר בליטשינג אַגענט, אַן אידעאל ינגרידיאַנט פֿאַר די זאָרגן פון בלאָנדע האָר און נודנע האָר אָן שייַנען. אין פאַקט, אַ טשאַמאָמילע שווענקען וועט לייטאַן דיין האָר - אפילו קאָליר-באהאנדלט האָר וועט שייַנען ברייטלי.

דער צושטאַנד פון די האָר זאָל אויך פֿאַרבעסערן, ווייַל דאַנק צו די אינהאַלט פון פילע מינעראַלס אין טשאַמאָמילע, די שווענקען פון עס פּריווענץ האָר אָנווער און נערישאַז די באַלבז. עס קענען אויך פאַרמייַדן שופּן.

פּרוּווט די טשאַמאָמילע שאַמפּו פֿאַר שיין האָר אין אַ פּערמאָושאַנאַל פּרייַז אויף Medonet מאַרקעט.

געפֿינען אויס מער: בלאָנדע האָר שווענקען - אַפּלאַקיישאַן, טייפּס, אופֿן פון דורכפירונג

טשאַמאָמילע אין קאָסמעטיקס

רעכט צו דעם פאַקט אַז עס לעפיערעך ראַרעלי ז אַלערדזשיק און פאָטאָסענסיטיזינג ריאַקשאַנז, טשאַמאָמילע איז הצלחה געניצט ווי אַן אַקטיוו ינגרידיאַנט אין קאָסמעטיקס און דערמאָקאָסמעטיק. אַז איז וואָס טשאַמאָמילע איז אַ קאָמפּאָנענט פון פילע פּרעפּעריישאַנז אַזאַ ווי: וואַנע לאָושאַנז, קרימז, זאָרגן מאַסקס אָדער ציינפּאַסטעס. קוק אויס די סודינג Sylveco געל מיט טשאַמאָמילע, וואָס דזשענטלי רייניקן די פּנים און זאָרגן פֿאַר זייַן געזונט אויסזען. טשאַמאָמילע איז אויך געפֿונען אין די שיינקייט וואַסער פון Rosamelis דורך Embryolisse.

פֿאַר שפּירעוודיק הויט פּראָנע צו ימפּערפעקשאַנז, איר קענען אויך נוצן קאַמאָמילע וואַסער - אַ נעפּל פֿאַר די פּנים און גוף.

טשאַמאָמילע - קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

כאָטש טשאַמאָמילע קענען זיין געפֿונען אין טשאַמאָמילע, וואָס האט אַנטי-אַלערדזשיק פּראָפּערטיעס, די נוצן פון טשאַמאָמילע קאַמפּרעסיז קען פאַרשאַפן אַ אַלערדזשיק אָפּרוף. דעריבער, קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו די נוצן פון טשאַמאָמילע זענען, פּאַראַדאָקסיקאַללי, אַלערדזשיז און הויט פּראָנע צו יריטיישאַן. טשאַמאָמילע טיי קענען ניט זיין געוויינט בעשאַס באַהאַנדלונג מיט פאַרמאַסוטיקאַל דרוגס, ווייַל עס קען וויקאַן אָדער פאַרבעסערן זייער יפעקץ. דעריבער, עס איז אַ גוטע געדאַנק צו באַראַטנ דיין טרעאַטינג דאָקטער איידער ינטראָודוסינג טשאַמאָמילע טיי אין דיין טעגלעך דיעטע.

זען אויך: מעדיסינאַל הערבס - פּאַסירונג, פּראָפּערטיעס, ביישפילן פון געוויקסן

טשאַמאָמילע און שוואַנגערשאַפט

בעשאַס שוואַנגערשאַפט, פרויען קענען נוצן טשאַמאָמילע און אַזוי הצלחה פאַרבייַטן קאָסמעטיקס אָדער מעדאַקיישאַנז וואָס קען שאַטן די בעיבי דעוועלאָפּינג אין די מוטער 'ס טראכט. אין אַדישאַן, טשאַמאָמילע קענען אויך זיין געניצט אין פאַל פון סיסטיטיס, עקל אין שוואַנגערשאַפט, קאָפּווייטיק אָדער היפּערסענסיטיוויטי פון די אָפּל.

טשאַמאָמילע אין דער קיך

ווי אַ עסן פאַבריק, טשאַמאָמילע איז אַ גרויס ינגרידיאַנט פֿאַר דעקערייטינג קיילים. איר קענען נוצן עס אין סופּס, סאַלאַדס און דזשעליז. עס קענען זיין קאַמלי געניצט ווי אַ באַפּוצונג פֿאַר קייקס.

היים נוצן פון טשאַמאָמילע

טשאַמאָמילע ייַנוויקלען

  1. ינגרידיאַנץ: 1 לעפל טשאַמאָמילע קערב, וואַסער.
  2. צוגרייטונג: גיסן בוילינג וואַסער איבער די טשאַמאָמילע טשאַמאָמילע און וואַרטן וועגן 15 מינוט. ווען אַלץ איז קולד אַראָפּ, נוצן די צוגעגרייט ינפיוזשאַן צו שווענקען דיין אויגן. דאָס איז אַ זייער גוט אופֿן פֿאַר קאָנדזשונקטיוויטיס אָדער ווען אונדזער אויגן זענען נאָר מיד.

שווענקען טשאַמאָמילע

  1. ינגרידיאַנץ: 3 טייבאַלספּונז פון טשאַמאָמילע קערב, וואַסער.
  2. צוגרייטונג: וועגן דרייַ טייבאַלספּונז פון טשאַמאָמילע זאָל זיין אויסגעגאסן מיט אַ גלאז פון בוילינג וואַסער און לינקס ביז עס קולז אַראָפּ. נאָך דעם מאָל, פליסן אַלץ און מישן די צוגעגרייט ינפיוזשאַן מיט וואַרעם וואַסער (אין די פאַרהעלטעניש פון האַלב אַ גלאז פון וואַסער צו 5 טייבאַלספּונז פון טשאַמאָמילע). א וואַטע טוך סאָוקט אין די שווענקען זאָל זיין אפגעווישט אָנווינקען ערטער אין די פאַל פון ווולוואָוואַגיניטיס, יריטיישאַן און רעדנאַס.

טשאַמאָמילע פֿאַר הויט קלענזינג

  1. ינגרידיאַנץ: 3 טייבאַלספּונז פון דאַר טשאַמאָמילע קערב, 1 ל פון וואַסער.
  2. צוגרייטונג: גיסן 3 טייבאַלספּונז פון דאַר טשאַמאָמילע קערב מיט אַ ליטער פון וואַסער אין צימער טעמפּעראַטור און לאָזן עס פֿאַר וועגן אַ שעה. דעמאָלט מיר האָבן צו שפּאַנונג די גאנצע זאַך און נוצן די צוגעגרייט צוגרייטונג צו ווישן די הויט פון די אַרמפיץ אין פאַל פון היפּערהידראָסיס פּראָבלעמס.

איר קענט אויך נוצן Bioherba זייף באַר פֿאַר קופּעראָסע און קאָמבינאַציע הויט בנימצא אויף Medonet מאַרקעט צו אַ אַטראַקטיוו פּרייַז.

טשאַמאָמילע ינפיוזשאַן

  1. ינגרידיאַנץ: האַלב אַ ליטער פון בוילינג וואַסער, 2 טייבאַלספּונז פון טשאַמאָמילע בלומען.       
  2. צוגרייטונג: די טשאַמאָמילע בלומען זאָל זיין אויסגעגאסן מיט בוילינג וואַסער און באדעקט פֿאַר נאָך 15 מינוט. נאָך דעם צייַט, שפּאַנונג זיי. די צוגעגרייט ינפיוזשאַן זאָל זיין שיקער דריי מאָל אַ טאָג, האַלב אַ גלאז צווישן מילז אין פאַל פון פּראָבלעמס מיט די דיגעסטיווע שעטעך (קאָליק און פלאַטולענסע). טשאַמאָמילע ינפיוזשאַן קענען אויך זיין געניצט ווען דילינג מיט אָנצינדונג פון די מויל אָדער ווי קאַמפּרעסיז פֿאַר ראַבאַץ, אַלסערז, ברענט און קאָנדזשונקטיוויטיס.

סדר פּוקקאַ דריי טשאַמאָמילע הייַנט - טשאַמאָמילע טיי וואָס סודז יילמאַנץ פון די דיגעסטיווע סיסטעם.

טשאַמאָמילע באַטס

  1. ינגרידיאַנץ: 100 ג טשאַמאָמילע קערב, 3 ל פון וואַסער.
  2. צוגרייטונג: גיסן דרייַ ליטער פון וואַסער אין וועגן 100 ג פון טשאַמאָמילע קערב און ברענגען צו אַ קאָכן, און דעמאָלט קאָכן, באדעקט פֿאַר וועגן 15 מינוט. צום סוף, שפּאַנונג די צוגעגרייט דעקאָקטיאָן און גיסן עס אין אַ וואַנע מיט וואַרעם וואַסער. א וואַנע אין טשאַמאָמילע פֿאַר 20 מינוט האט אַ קאַמינג ווירקונג, סודז הויט יריטיישאַנז און דיסינפעקט די גאנצע גוף.

טשאַמאָמילע שטאַרקעכץ פֿאַר קאָמבינאַציע הויט

  1. ינגרידיאַנץ: 2 טיספּונז פון דאַר אָדער פריש טשאַמאָמילע בלומען, 1 לעפעלע פון ​​גליסערין, אַ גלאז פון דיסטילד וואַסער.
  2. צוגרייטונג: ערשטער, גיסן בוילינג וואַסער איבער די טשאַמאָמילע בלומען און שטעלן באַזונדער פֿאַר וועגן 20 מינוט. נאָך דעם צייַט, שפּאַנונג זיי מיט גאָז. לייג אַ לעפעלע פון ​​גליסערין צו די ויסגעשעפּט פליסיק און קאָך די גאנצע זאַך. נאָך דעם, די שטאַרקעכץ איז גרייט פֿאַר נוצן. עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז די שטאַרקעכץ קענען זיין געוויינט פֿאַר אַרויף צו דרייַ טעג נאָך צוגרייטונג, אַסומינג עס איז אין די פרידזשידער.

אין אַדישאַן צו די אויבן-דערמאנט רעסאַפּיז, איר קענען אויך נוצן טשאַמאָמילע ייל פֿאַר ינאַליישאַן. ברידינג עס קענען סוד אָנצינדונג פון די אַירווייַס, וואָס איז ספּעציעל וויכטיק אין כראָניש אָבסטרוקטיווע פּולמאַנערי קרענק (COPD).

לאָזן אַ ענטפֿערן