בענדינג קני ווייטיק: ז און טריטמאַנץ. וואָס צו טאָן אויב די קני שלאָס כערץ ווען בענדינג

גרונט פון קני פּיין

קני ווייטיק בעשאַס פלעקשאַן אַקערז אַלע מאָל און אין כּמעט אַלעמען. אמת, די נאַטור פון דעם ווייטיק קענען זיין זייער אַנדערש. צו בעערעך פֿאַרשטיין וואָס דיין קני שלאָס פון צייט צו צייט כערץ ווען בענדינג, עס איז ווערט אַ ביסל באַרשט דיין שולע וויסן פון אַנאַטאַמי.

די קני שלאָס איז דער גרעסטער און מערסט קאָמפּליצירט סטרוקטור אין אונדזער גוף. עס קאַנעקץ די פימער און די ביינער פון די נידעריקער פוס - די טיביאַ. זיי זענען אַלע פאַסאַנד מיט די הילף פון מאַסאַלז, ליגאַמאַנץ און טענדאַנז. אין דער זעלביקער צייט, קאַרטאַלאַדזשאַנאַס פּאַדס - מעניססי, וואָס זענען סיימאַלטייניאַסלי פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די מאָביליטי פון די קני, באַשיצן די קני דזשוינץ.

אויב קני ווייטיק אַקערז ווען בייגינג, עס קען אָנווייַזן אַ נומער פון סיבות:

• שעדיקן צו די קני קאַרטאַלאַדזש;

• אָנצינדונג פון די פּעריאַרטיקולאַר באַגס;

• פּאַטאַלאַדזשי פון אנדערע טיילן פון די קני שלאָס.

אָפט מענטשן, ספּעציעל די עלטערע, זארגן ניט בלויז וועגן קני ווייטיק בעשאַס פלעקשאַן, אָבער אויך וועגן שלאָס סטיפנאַס, נעבעך מאָביליטי. אין דעם פאַל, שלאָס ווייטיק קענען זיין באגלייט דורך געשווילעכץ, די קני איז הייס צו פאַרבינדן. צוזאַמען, די סימפּטאָמס קענען אָנווייַזן אַזאַ אַ פּראָסט קרענק ווי אַרטריט.

עטלעכע פון ​​די מערסט פּראָסט ינדזשעריז וואָס גרונט קני ווייטיק ווען בייגינג זענען:

• אַ שטאַרק קלאַפּ צו די קני אָדער קני אויף אַ שווער כייפעץ;

• ומנאַטירלעך פּראַלאָנגד קני שטעלע;

• פאַלן צו דיין קני.

די פאלגן פון דעם מין פון שאָדן זענען נישט בלויז קני ווייטיק, אָבער אויך די אויסזען פון העמאַטאָמאַ, געשווילעכץ און ווייטיק אין די שלאָס אפילו אָן באַוועגונג. דאָס ז נאַמנאַס, קאַלטנאַס אָדער טינגגאַלינג געפיל אין די קני.

ווי צו באַפרייַען קני ווייטיק ווען בייגינג?

דער ערשטער שריט נאָך אַ קני שאָדן און ווייטיק בעשאַס פלעקשאַן איז צו צולייגן ייַז צו די שלאָס. יעדער 2 שעה, די אייז פּאַק מוזן זיין טשיינדזשד און סטאָרד פֿאַר 20 מינוט, ניט מער. אין דעם פאַל, די אייז זאָל נישט אָנרירן די הויט און עס איז בעסטער צו פּאַקן עס אין אַ האַנטעך. אויב קני ווייטיק איז כראָניש ווען בייגינג, לויפן אַ שטיק פון אייז אַרום די קני נאָך יעדער געניטונג.

אין קאַסעס ווען די קני כערץ ווען בייקינג גענוג שטאַרק, דאקטוירים רעקאָמענדירן נישט צו קווענקלען און נישט ליידן, אָבער נעמען אַ זיכער מעדיצין. איר קענען אָנהייבן מיט אַ ווייטיק ריליווער (יבופּראָפען, אַספּירין, נאַפּראָקסען אָדער אַסעטאַמינאָפען). נאָר לייענען די ינסטראַקשאַנז איידער נוצן און טאָן ניט יקסיד די פּריסקרייבד דאָזע.

עס איז אַ מיסקאַנסעפּשאַן אַז אין פאַל פון קני ווייטיק בעשאַס פלעקשאַן, עס איז ימפּעראַטיוו צו צולייגן אַ פיקסיישאַן באַנדאַזש. די נויט פֿאַר ימפּאַזישאַן קענען בלויז זיין באשלאסן דורך אַ דאָקטער, באזירט אויף די נאַטור פון די שעדיקן. אַנדערש, איר קענען בלויז פאַרגרעסערן די ווייטיק אין די קני ווען בענדינג.

אויב דער ווייטיק איז פּערסיסטענט, שוך ינסאָלעס קענען העלפן. זיי העלפֿן רידיסטריביוט די דרוק אויף די ניז.

אויב איר וויסן וואָס גשמיות טעטיקייט פירט צו קני ביי בייגן, פּרובירן צו באַגרענעצן עס. אָבער דאָס קען נישט מיינען אַז פּלייינג ספּאָרט זאָל זיין סטאַפּט. בעסער טרעפּ צו די ליפט, גיין מער.

בענדינג קני ווייטיק קענען זיין אַ כראָניש צושטאַנד וואָס איז בעסטער יידענאַפייד פרי. די באַהאַנדלונג פון אַזאַ חולאתן ריקווייערז אַ ינאַגרייטיד צוגאַנג און אַ פערלי לאַנג צייט.

פאר די מינדסטע באַדערסאַם קני ווייטיק, זען דיין דאָקטער.