צוריק ווייטיק איז אַ צוריק ווייטיק ליגן אַנטקעגן די דאָרסאַל רוקנביין. די פּיינז פּעלץ זענען דעריבער לאָוקאַלייזד אין דער מדרגה פון די צוועלף דאָרסאַל ווערטאַבריי. אָפט, צוריק ווייטיק קענען זיין דער רעזולטאַט פון סימפּטאַמאַטיק, סטאַטיק אָדער פאַנגקשאַנאַל צוריק ווייטיק. איידער טרעאַטינג אַ פאַנגקשאַנאַל צוריק ווייטיק, עס איז דעריבער נייטיק צו יזאָלירן די סימפּטאַמאַטיק צוריק ווייטיק ערייזינג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער, פּלעוראָפּולמאָנאַרי, דיגעסטיווע ז אָדער פון אַנדערלייינג ספּיינאַל דיסאָרדערס און סטאַטיק צוריק ווייטיק.

דעפֿיניציע פון ​​צוריק ווייטיק

צוריק ווייטיק קאָראַספּאַנדז צו אַ צוריק ווייטיק ליגן אַנטקעגן די דאָרסאַל רוקנביין - אָדער טאָראַסיק. די פּיינז פּעלץ זענען דעריבער לאָוקאַלייזד אין דער מדרגה פון די צוועלף דאָרסאַל ווערטאַבריי, דעזיגנייטיד ד 1 צו ד 12 - אָדער ט 1 צו ט 12.

טייפּס פון צוריק ווייטיק

צוריק ווייטיק קענען זיין קלאַסאַפייד אין דרייַ טייפּס:

• סימפּטאַמאַטיק צוריק ווייטיק, אָפט אַקוטע;
• "סטאַטיק" צוריק ווייטיק, לינגקט צו אַ גראָוט דיסאָרדער אָדער סטאַטיק;
• "פאַנגקשאַנאַל" צוריק ווייטיק, אָפט אַססאָסיאַטינג מוסקל ווייטיק און אַ פסיכאלאגישן פאַקטאָר, שטעלט אין ביסלעכווייַז איבער צייַט.

ז פון צוריק ווייטיק

צווישן די סיבות פון סימפּטאַמאַטיק צוריק ווייטיק זענען:

• קאַרדיאָווואַסקיאַלער פּאַטאַלאַדזשיז: קאָראַנערי ינסופפיסיענסי, פּעריקאַרדיטיס, טהאָראַסיק אַאָרטיק אַנעוריסם;
• פּלעוראָפּולמאָנאַרי פּאַטאַלאַדזשיז: בראַנטשיאַל ראַק, ינפעקטיאָוס אָדער ינווייסיוו פּלעוריסי (מעסאָטהעליאָמאַ, בראַנטשיאַל ראַק), מעדיאַסטינאַל אָנוווקס;
• דיגעסטיווע פּאַטאַלאַדזשיז: גאַסטריק אָדער דואַדאַנאַל געשוויר, העפּאַטאָביליאַרי קרענק, עסאָפאַגיטיס, פּאַנקרעאַטיטיס אָדער גאַסטרייטאַס, מאָגן ראַק, עסאָפאַגוס, פּאַנקרעאַס;
• אַנדערלייינג ספּיינאַל טנאָים: ספּאָנדילאָדיסקיטיס (ינפעקציע פון ​​​​אַ ינטערווערטעבראַל דיסק און שכייניש ווערביבאַל ללבער), ספּאָנדילאָאַרטהראָפּאַטהי (דזשאָב קרענק), אָסטעאָפּאָראָטיק בראָך, ינטראַספּינאַל אָנוווקס, מאַליגנאַנט אָנוווקס, גוט אָנוווקס, פּאַגעט ס קרענק (כראָניש און לאָוקאַלייזד ביין קרענק);
• א דאָרסאַל הערניאַטעד דיסק - טאָן אַז די דאָרסאַל אָפּשניט איז אָבער די מערסט ראַרעלי אַפעקטאַד דורך הערניאַטעד דיסקס.

סטאַטיק צוריק ווייטיק קענען זיין געפֿירט דורך:

• קיפאָסקאָליאָסיס אָדער טאָפּל דיפאָרמיישאַן פון די רוקנביין, אַססאָסיאַטינג אַ לאַטעראַל דיווייישאַן (סקאָליאָסיס) און אַ דיווייישאַן מיט שפּעטער קאַנוועקסיטי (קיפאָסיס);
• ספּיניאַל גראָוט דיסטראָפי (אַרייַנגערעכנט Scheuermann ס קרענק) אָדער אָלטערניישאַן פון די דיסקאָ-ווערטעבראַל סטרוקטור אין קינדער און אַדאָולעסאַנץ. אין דער אָנהייב פון גראָוט דיסאָרדערס, עס קענען אָנמאַכן סיקוואַלז אין אַדאַלטכוד.

פאַנגקשאַנאַל צוריק ווייטיק האט קיין פאַקטיש יידענאַפייד סיבות אָבער קענען זיין די קאָמבינאַציע פון ​​פאַרשידענע מאַקאַניקאַל און פסיכאלאגישן סיבות:

• פּאָסטאַל חסרונות ווען די צוריק מאַסאַלז זענען אויך שוואַך;
• מוסקל שפּאַנונג אַגראַווייטיד דורך דרוק און דייַגעס;
• ענדערונגען אין ספּיינאַל דזשוינץ מיט עלטער (דיסקאַרטראָסיס);
• שוואַנגערשאַפט: די וואָג פון די בויך ינקריסיז און די כאָרמאָונז פון שוואַנגערשאַפט פאַרשאַפן די ליגאַמאַנץ פון די רוקנביין צו אָפּרוען;
• סטרעטטשינג אָדער שאָדן צו די צוריק מוסקולאַטורע ווי אַ רעזולטאַט פון היציק באַוועגונג אָדער קלאַפּ;
• און פילע מער

דיאַגנאָסיס פון צוריק ווייטיק

איידער טרעאַטינג אַ פאַנגקשאַנאַל צוריק ווייטיק, עס איז נייטיק צו יזאָלירן די סימפּטאַמאַטיק צוריק ווייטיק - ערייזינג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער, פּלעוראָפּולמאָנאַרי, דיגעסטיווע סיבות אָדער פון אַנדערלייינג ספּיינאַל דיסאָרדערס - און די סטאַטיק צוריק ווייטיק וואָס מוזן נוץ פון ספּעציפיש טריטמאַנץ.

ערשטער, צוריק ווייטיק איז אַססעססעד דורך ינטערוויוינג די פּאַציענט:

• ווייטיק: פּלאַץ, ריטם, השפּעה פון מעטשאַניקאַל סטרעסאַז, שטעלעס, דאַטע און מאָדע פון ​​אָנסעט, לויף, געשיכטע;
• פֿאַרבעסערונג דורך עסנוואַרג אָדער נישט, סענסיטיוויטי צו ניט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס (נסאַידס), בייַזייַן פון יריידייישאַן "אין די גאַרטל" (צוזאמען די ריבס), אאז"ו ו. ;
• פסיכאלאגישן הינטערגרונט.

די קליניש דורכקוק גייט נאָך די דורכקוק:

• ספּיניאַל דורכקוק: סטאַטיק, בייגיקייַט אין פלעקסיאָן און פאַרלענגערונג, ווייטיקדיק ווייזט אויף פּאַלפּיישאַן, צושטאַנד פון די טאָראַסיק מוסקולאַטורע;
• אַלגעמיינע דורכקוק: פּלעוראָפּולמאָנאַרי, קאַרדיאָווואַסקיאַלער, דיגעסטיווע און העפּאַטיק;
• נוראַלאַדזשיקאַל דורכקוק.

צום סוף, אַ X-Ray פון די טאָראַסיק רוקנביין זאָל זיין גענומען.

דעפּענדינג אויף די דיאַגנאָסטיק אָריענטירונג, אנדערע נאָך יגזאַמאַניישאַנז קענען זיין דורכגעקאָכט:

• זוכן פֿאַר בייאַלאַדזשיקאַל וואונדער פון אָנצינדונג;
• ססינטיגראַפי (ויספאָרשונג פון די זייַל אָדער אָרגאַנס ניצן אַ ראַדיאָאַקטיוו מאַטעריע וואָס אַטאַטשיז צו זיי און אַדמינאַסטערד אין זייער קליין קוואַנטאַטיז);
• קאָרט יבערקוקן פון די טאָראַסיק רוקנביין;
• מאַגנעטיק רעזאַנאַנס ימאַגינג (MRI) פון די טאָראַסיק רוקנביין;
• גאַסטריק ענדאָסקאָפּי;
• קאַרדיאָווואַסקיאַלער עקספּלעריישאַנז ...

מענטשן אַפעקטאַד דורך צוריק ווייטיק

בשעת אַרום 14% פון די באַפעלקערונג איז מסתּמא צו ליידן פון פאַנגקשאַנאַל צוריק ווייטיק, אַקטיוו פרויען ויסקומען צו זיין מער אַפעקטאַד דורך די צוריק ווייטיק.

סיבות פאַוואָרינג צוריק ווייטיק

עטלעכע סיבות קענען העכערן צוריק ווייטיק:

• פיזיש ינאַקטיוויטי;
• מאַנגל פון טעטיקייט;
• ניט גענוגיק צוריק מוסקולאַטורע;
• יממאָביליזאַטיאָן רעכט צו עלטער אָדער כאַספּיטאַלאַזיישאַן פֿאַר בייַשפּיל;
• צייַט פון צייַט;
• שוואַנגערשאַפט אָדער יבערוואָג;
• דייַגעס און דרוק;
• פּסיכיש אָדער סייקאָוסאַמאַטיק ילנאַסיז.

אַקוטע ווייטיק

סימפּטאַמאַטיק צוריק ווייטיק אָפט ז שטרענג צוריק ווייטיק. אין די סיטואַטיאָנס, דרינגלעך מעדיציניש עצה איז פארלאנגט צו ויספאָרשן די סיבה.

דיפיוז ווייטיק

פאַנגקשאַנאַל צוריק ווייטיק קענען אָנמאַכן דיפיוז ווייטיק צווישן די אַקסל בלאַדעס, אָדער זייער לאָוקאַלייזד, און אַרייַנמישנ זיך מיט ברידינג. עס איז מעגלעך צו צעמישן זיי מיט האַלדז ווייטיק ווען זיי זענען ליגן בייַ די מדרגה פון די לעצטע דאָרסאַל ווערטאַבריי, אין די קנופּ מיט די באַזע פון ​​די האַלדז.

כראָניש ווייטיק

ווען פאַנגקשאַנאַל צוריק ווייטיק ריקעראַז קעסיידער אָדער לאַסץ מער ווי דרייַ חדשים, עס איז גערופן כראָניש ווייטיק.

אנדערע סימפּטאָמס

• טענסיאָנס ;
• טינגגלינג געפיל;
• טינגגלינג;
• ברענט.

באַזונדער פון סימפּטאַמאַטיק צוריק ווייטיק וואָס ריקווייערז ספּעציפיש באַהאַנדלונג, טעראַפּיוטיק פאַרוואַלטונג איז דער הויפּט קאַנסערנז פאַנגקשאַנאַל צוריק ווייטיק.

די באַהאַנדלונג פון פאַנגקשאַנאַל צוריק ווייטיק קענען פאַרבינדן:

• די רעגולער פיר פון אַ גשמיות טעטיקייט צוגעפאסט צו פארשטארקן די צוריק און די אַבדאָמינאַל;
• סעשאַנז מיט די פיסיאָטהעראַפּיסט אָדער אָסטיאָופּאַט צו העלפן אָפּרוען מאַסאַלז, פאַרווייכערן די רוקנביין און רויק ווייטיק;
• אַ מעגלעך מאָדיפיקאַטיאָן פון ערגאַנאַמיקס אין אַרבעט ווען מעגלעך;
• אַנאַלדזשיסיקס קענען זיין פּריסקרייבד בעשאַס ווייטיקדיק אַוטברייקס;
• די פיר פון ברידינג עקסערסייזיז - ווי אַבדאָמינאַל ברידינג - אָדער אָפּרו אין סדר צו אָפּרוען;
• פסיכאלאגישן באַהאַנדלונג;
• אַנטידיפּרעסאַנץ ווי דארף.

אין סדר צו פאַרמייַדן פאַנגקשאַנאַל צוריק ווייטיק, עטלעכע פּריקאָשאַנז זענען אין סדר:

• פּראַקטיס אַ טויגן ספּאָרט אין סדר צו פארשטארקן די צוריק און אַנטוויקלען שטאַרק אַבדאָמינאַל, אין אַלע צייטן;
• אַדאַפּט אַ ריכטיק האַלטנ זיך בשעת ארבעטן, בעכעסקעם די צוריק גלייַך;
• דו זאלסט נישט האַלטן די זעלבע שטעלע צו לאַנג: קורץ אָבער רעגולער ברייקס זענען וווילטויק;
• פירן שווער לאָודז ווי נאָענט צו דעם גוף ווי מעגלעך;
• דו זאלסט נישט פאַרשאַפן טוויסץ אויף די רוקנביין;
• ויסמיידן הויך כילז וואָס פירן צו נעבעך האַלטנ זיך און קינסטלעך קערוואַטשער פון די רוקנביין;
• שלאָפן אויף דיין זייַט און ויסמייַדן סליפּינג אויף דיין מאָגן;
• פּראַקטיס אָפּרו טעקניקס צו באַפרייַען דייַגעס;
• ויסמייַדן יבערוואָג.