ינהאַלט
צי איר אָפט זיצן אַראָפּ צו די טיש "פֿאַר די פירמע"? אָדער איר עסן אין פראָנט פון די טעלעוויזיע אויס פון מידע? בייינג אַ זיס באַר בייַ די ויסשרייַבן, סאַבאַקינג צו די טריקס פון די מאַנאַדזשערז? איר זענט טראַפּט אין פאַלש הונגער.
וואָס זענען די מערסט פּראָסט סיבות פון אָווועריטינג?
סיבה 1. אויס פון באָרדאַם.
XNUMX שעה אַקסעס צו אַ פרידזשידער איז פול מיט היים טוערס און כאַוסווייווז אויף מאַטערניטי לאָזן אָדער טעמפּערעראַלי אַרבעטלאָז. ספּעציעל אויב די קיך איז אַ מעטער אַוועק פון די דיוואַן - ליגן צו זיך און עסן. קאַלאָריעס קאַונטינג און אַ קלאָר מעניו וועט ראַטעווען איר. און ווילפּאַוער איז לעגאַמרע אוממעגלעך אָן עס!
סיבה 2. אויף דעם גאַנג.
עס איז לעגאַמרע קיין צייט צו זיצן אַראָפּ און האָבן אַ האַרט לאָנטש. און עטלעכע אפילו עסן פרישטיק. אויף די גיין איר קענען נעמען אַ קאַווע מיט אַ קוואַסאַנט און אַ האַמבורגער וועט ראַטעווען איר אין אַרבעט. כאָוממייד עסנוואַרג צוגעגרייט דעם טאָג פריער און באָולז מיט ענג פּאַסן לידז וועט העלפֿן.
סיבה 3. ומעט-מעלאַנכאָליש.
מערסטנס וואָמען זענען אונטערטעניק צו דעם נסיון: זיי פּעלץ טרויעריק - זיי געגעסן אַ ייַז קרעם. און אויב איר פאַרבייַטן סוויץ מיט אַ טויגיקייט צימער? דאָס וועט נישט בלויז דיסטראַקט זיך פון עסנוואַרג און טרויעריק געדאנקען, אָבער אויך אַ באָנוס - אַ שיין פיגור און אַ געזונט גוף!
סיבה 4. קיינער ליב מיר.
דאָס איז כּמעט ומעט - פארלאזן, געטריבן דורך וואָכעדיק לעבן אָדער אין פאַקט אַליין, מיט נידעריק זעלבסט-שאַצן און געבן אַרויף די עקסטרע פונט שוין בנימצא - "דעם שטיק פון שטיקל טוט נישט סאָלווע עפּעס". עס וועט העלפֿן איר פֿאַרשטיין אַז, אין פאַקט, קיין שטיק פון קיין עסנוואַרג וואָס קומט אין דיין מאָגן איז אַ גרויס באַשלוס. ערדזשאַנטלי כאַפּן דיין זיך-שאַצן אין קיין וועג מעגלעך!
סיבה 5. ווי אַ באַלוינונג.
מיר שטעלן זיך אַ ציל און עסנוואַרג אַקטאַד ווי מאָוטאַוויישאַן. ווען איך ענדיקן דעם באַריכט, איך וועט האָבן אַ שטיקל פֿאַר מיטאָג. איך וועט אַרבעטן פֿאַר אַ וואָך און איך דערלויבן אַן אַנימאַל מיטאָג אין אַ רעסטאָראַן. דאָך, די זוכן פֿאַר אַ אַנדערש ינסעניוו העלפּס - געבן זיך אַ דערפאַרונג! סינעמאַ, טעאַטער, גיין, יאַזדע, באַגעגעניש טשיקאַווע מענטשן.
סיבה 6. סטאַק אין דרוק.
די סיבה איז פיזיאַלאַדזשיקאַל. ווען סטרעסט, אונדזער גופים קערפאַלי קראָם פעט און מאַכן אונדזער סייכל בעטן פֿאַר עסנוואַרג ווידער און ווידער. עס העלפּס צו דאַר אויף וויטאַמינס א, ב, C און E - גרינז, מאַראַנץ וועדזשטאַבאַלז און פירות, גרינס בוימל, לעבער, ניסלעך.
סיבה 7. ונקאָנטראָללעד שפּאַס.
ערשטער, איר קומען צו דער פּאַרטיי, צוגעזאגט זיך אַ גלאז פון ווייַן און פעט סנאַקס, און איצט דיין טעלער פּלאַצן מיט דעליקאַסיז און די אַלקאָהאָל איז קעסיידער באנייט אין די גלאז. אויב דאָס איז אַן אפגעזונדערט פאַל, שרייַבן דעם טאָג אין דיין אָפּנאַרן מאָלצייַט און פאַרגעסן עס ווי אַ שלעכט חלום דער ווייַטער טאָג. אויב געשיכטע ריפּיץ זיך, טוישן דיין לייפסטייל.
סיבה 8. עס איז ומבאַקוועם צו אָפּזאָגן.
די באַלעבאָס באַלעבאָסטע שטעלן די טיש, און פֿאַר איר סעפּעראַטלי האַלב דיין באַליבסטע שיסל פריער - און זייער הויך אין קאַלאָריעס. איך טאָן נישט וועלן צו באַליידיקן, אָבער עס איז אַ שאָד פֿאַר די השתדלות אויף דעם לאַנג וועג פון געהעריק דערנערונג. פיטער זיך ברייטער האנט, אָבער עסן ביסל בשעת געלויבט. קיינער וואָטשט דיין טעלער.
סיבה 9. אויף די מאַשין.
ווי אַ קינד, מיין מוטער און באָבע זענען געווען געצווונגען צו עסן יעדער לעצטע ברעקל, און צו זיין ערלויבט צו גיין אַרויס, זיי פארלאנגט אַ ריין טעלער. קיינער געפרעגט וועגן דיין תאוות. איצט עס ס 'צייט צו וואַקסן אַרויף און בעל דיין אַפּעטיט. קויפן קלענערער פּלאַטעס, טאָן ניט קויפן אָפּפאַל עסנוואַרג אין שטוב, וואָס איז באַקוועם צו ינטערסעפּט ביי געלעגנהייט.
סיבה 10. דאָס איז די לעצטע.
הייַנט איך וועל עסן אַ שטיקל - מאָרגן איך וועט גיין אויף אַ דיעטע. אָוונט מיט אַ ביר - מאָרגן צו די ספּאָרטזאַל, איך וועל אַרבעטן. אויף וואַקאַציע, איך לאָזן זיך אַלץ, אָבער איך וועל צוריקקומען היים און טוישן אַלץ. אַזאַ לעצטע צייט פאַרבייַטן יעדער אנדערע, אָן צייט צו סוף. עס איז בלויז איין וועג אויס - צו ציען זיך צוזאַמען נישט אין אַ האַלב שעה, אָבער רעכט איצט!
זייט געזונט!
מיר וועלן דערמאָנען, פריער מיר דערציילט ווי צו פאַרלירן וואָג, געלערנט צו מנוחה, און אויך אַדווייזד וואָס פּראָדוקטן ברענגען מאַקסימום נוץ אין פּערז.