ינהאַלט
נישט עסן קנאָבל און קאָנטראָלירן צי די פּעטרעשקע איז סטאַק אין דיין ציין זענען נאָר די באַסיקס פון די כּללים וואָס וועט העלפן איר נישט צעלאָזן די ערשטער רושם פון זיך אויף דער ערשטער טאָג.
וואָס אַנדערש איז ניט דיזייראַבאַל צו טאָן ווען איר געפֿינען זיך אין דער זעלביקער טיש מיט אַ מענטש וואָס איר טאַקע ווי?
טוישן עסנוואַרג
קליימינג אין עמעצער אַנדערש ס טעלער מיט דיין הענט טוט נישט ברענגען איר נעענטער, ווי עס קען זיין אין ערשטער בליק. און אפילו אויב די דאַטע איז נישט דער ערשטער, אָבער די שייכות איז נישט נאָך שטאַרק, אַזאַ אַ געוווינהייטן קענען מבטל זיי. אן אנדער ס טעלער איז אַלעמען ס פערזענלעכע טעריטאָריע, איר זאָל נישט באַשטיין אויף דיין אייגן עסנוואַרג און ייַנבראָך אויף עמעצער אַנדערש ס. צי האָט איר ווי די שיסל אויף די ווייַטער טעלער? סדר זיך אַ ענלעך איינער, אפֿשר ווייַטער מאָל.
קאָרמען ניצן דיין אַפּפּליאַנסעס
עס איז אַזוי אַנהיגיעניק ווי צו באַקומען אין עמעצער אַנדערש ס טעלער. ראָמאַנטיש סינז פון פילמס קענען זיין ריפּיטיד מיט בלויז אַ ביסל, בשעת רובֿ מענטשן וועלן דיסדיין צו עסן פון עמעצער אַנדערש ס גאָפּל, אפילו אויב עס איז טייל פון פלירטינג.
עסן און טרינקען אָן מאָס
ווען אָרדערינג מיטאָג, עס איז בעסער צו געפֿינען אַ מיטל ערד און סדר איין שיסל מיט פאַרבייַסן, אַפֿילו אויב איר זענט הונגעריק אָדער זענען געוויינט צו עסן געזונט בייַ נאַכט. צו זיין צו באַשיידן, אָבער, איז אויך מיעס - די פּאַרטעררע אָדער שוטעף וועט פילן ומבאַקוועם אויב איר קייַען איין סאַלאַט אַלע אָוונט. איר געקומען צו רעדן און זיך בעסער באַקענען, און די עסנוואַרג איז נאָר אַ אַקאַמפּנימאַנט צו דיין שמועס.
אויך, איר זאָל נישט באַקומען געפירט אַוועק מיט אַלקאָהאָל "פֿאַר מוט", ספּעציעל אויב איר וויסן אַז צו פיל אַלקאָהאָל וועט עפענען איר נישט פון דער בעסטער זייַט.
עס זענען געווירציק און אַנפאַמיליער קיילים
און, פון קורס, אויב איר רעכענען אויף די קאַנטיניויישאַן פון אַ אָנגענעם אָוונט, טאָן ניט עסן געווירציק, עפּעס וואָס וועט מאַכן דיין מאָגן און געדערעם אַרבעט מיט אַבנאָרמאַלאַטיז, און עפּעס וואָס טייסץ אויך העל און לאָזן אַ פּריקרע רייעך אין דיין מויל.
און אויך היט אייך פון אַנפאַמיליער קיילים - עקזאָטיש און יענע וואָס איר האָט קיינמאָל פארזוכט. פירסטלי, עס איז אוממעגלעך צו פאָרויסזאָגן ווי זיי וועט ווירקן דיין גוף, און צווייטנס, עס קען זיין אַז עסן זיי ריקווייערז ספּעציעל סקילז אָדער די נוצן פון ספּעציעל דעוויסעס. פארוואס טאָן איר דאַרפֿן צו האַנדלען מיט דעם אויף אַ טאָג? האַנדלען בעסער מיט באציונגען. און לאָזן גאַסטראַנאַמיק דיסקאַוועריז פֿאַר דיין שלאָס צוקונפֿט!